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「東京ばな奈」といえば、ふわふわのスポンジでバナナクリームをはさんだお菓子。お盆や年末年始の帰省時には、東京土産の代表としても親しまれています。そ...

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忘年会や新年会などの宴会シーズンですね。お酒もごちそうも進む楽しい場ですが、悩ましいのが「二日酔い」。これさえなければ楽しい日々が続くのに……と感...

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まだまだ暑い日が続きますね。そんなとき、「手っ取り早く冷たいスイーツでも食べたい」と思ったら、次のような食材を凍らせるのがオススメです。いつもと一...

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暑い日が続きますね。すでに夏バテしている人もいるのではないでしょうか。熱中症のリスクもあるので、食事からしっかり栄養を摂るなどして早めに予防対策し...

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腸内環境を整え、ダイエットにも効果的といわれているバナナ。女性たちの間で注目を集めるフルーツですよね。そんなバナナを使用した『スターバックスコーヒ...

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最近は、身体だけでなく心の健康や社会的な幸せも含めた、ウェルビーイングという言葉が流行していますね。でも正直、「心が満たされて幸せと感じる瞬間なん...

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顔や足、手などの「むくみ」が気になっていませんか？むくんでいるとなんだか調子が悪いですし、何より膨張して見えるので嫌ですよね。そこで今回は、むくみ...

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「お通じが気持ちよくいかない……」と悩んでいませんか？ネット上では、便秘に悩む女性たちの投稿を見ることができます。中でも、多いのは便秘を解消する食...

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「痩せたい。でもスイーツが食べたい……」。これって、女性たちの永遠のテーマですね。それに加えて、今の女性たちはとても忙しいし節約もしたい。そんなす...

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コストコで定番人気のスイーツといえば大きなマフィン。2パック12個で現在（10月11日）1298円。以前はで800円弱ぐらいで購入できたりしたんで...

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子どもとのお菓子作りは、親子のコミュニケーションを深めるのにぴったり！でも、材料の準備も後片付けも大変ですよね。そのため、できるだけシンプルなメニ...

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いつも便秘がちで「しんどい……」と悩んでいませんか？便秘を解消するための食材はさまざまですが、次のようなものを取り入れて解消している人もいるようで...

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タレントの水沢アリーが、12月6日に自身のYouTubeチャンネルで、過去についた嘘について告白している。この日投稿された動画では、水沢がWiki...

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テレワークの普及により、出社する機会が減って喜んでいる人も多いこのご時世ですが、思わず出社したくなる“テーマパークのようなオフィス”があるそうです...

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バナナダイエットってよく聞きますよね。でも、バナナそのものがダイエットにどのような影響があるのか、よく分かっていない人も多いかもしれません。そこで...

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「夏はアイスを楽しみたいけれど、高カロリーなのが気になる……」という場合は、手作りのシャーベットで摂取カロリーや栄養バランスを調整してはいかがでし...

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バナナといえば黄色のイメージが強いですが、まだ熟していない青いバナナもあれば黒い斑点のある熟した黒いバナナもあります。実は、それぞれ健康効果が変わ...