芸能人実践

君島十和子さんも実践！顔色改善「寝る前ラジオ体操」で美肌キープ！

朝、鏡の前に立ったときに、納得いかない顔色の悪い自分の姿がお目見え‥‥。そんなとき、あなたはどうしていますか？　もちろん、マッサージや、上からなにかを塗るのも一つの方法だけれど、もう一つ、数秒でぐんと顔色が良くなり、肌 … 続きを読む 君島十和子さんも実践！顔色改善「寝る前ラジオ体操」で美肌キープ！

道端アンジェリカはこれだけ食べてる？　次なるスーパーフード「タイガーナッツ」

今、日本のファッションモデルたちは「タイガーナッツ」というスーパーフードに夢中！　ナッツとはいえ、ナッツ類ではなく、野菜に分類されるというこのタイガーナッツは、食物繊維がゴボウの14倍。食事の前に食べれば、血糖値上昇が … 続きを読む 道端アンジェリカはこれだけ食べてる？　次なるスーパーフード「タイガーナッツ」

平子理沙も美髪のために食べている？ワカメのおいしい食べ方

美髪のために欠かせないのが、外からのケアだけではない“内側からの食事ケア”。そこであのモデルの平子理沙さんも、美髪のために積極的に摂取しているというのが「ワカメ」なんです。 　実はこのワカメ、髪だけなく美肌にも良いのだ … 続きを読む 平子理沙も美髪のために食べている？ワカメのおいしい食べ方

意外とハード？！麻生久美子が励む「溶岩プレート」筋トレ

今や女性の間でも流行中の筋トレ。みなさんのなかにも日々、励んでいる人がいるのではないでしょうか。 　筋トレというと、自宅で腹筋やスクワットをしたり、スポーツジムに通ってマシーンやダンベルなどを用いて行ったりするのが一般 … 続きを読む 意外とハード？！麻生久美子が励む「溶岩プレート」筋トレ

木村佳乃も産後に実践した骨盤矯正…ナゼそこまで痩せるの？

産後はどうしても妊娠しているときに溜め込んだ脂肪が落ちないもの。女優さんともなれば、まさに体型を戻さないとその後の仕事もなくなりかねませんよね。 　あの木村佳乃さんも、産後のボディラインを整えるために「骨盤矯正」に取り … 続きを読む 木村佳乃も産後に実践した骨盤矯正…ナゼそこまで痩せるの？

“役作り”で減量する俳優たち、その決死のダイエット法とは？

映画やドラマの“役作り”のために減量をする女優・俳優さんたちがいます。そんな世界は「10kg減は当たり前」。いったいどうやってそんなに痩せられたのか気になりますよね？　そこで、女優・俳優たちの過酷な痩身法を調べてみまし … 続きを読む “役作り”で減量する俳優たち、その決死のダイエット法とは？

菜々緒、紗栄子、森絵梨佳がこぞって使う「プチプラブランド」とは？

「プチプラコスメなんて使えない！」と思っている大人の女性にとっては、ちょっと驚くお話ですが、あのモデルで女優の菜々緒さんは、むしろほとんどのメイクにプチプラコスメを使っているんだそうです。 　使っているブランドはメイベリ … 続きを読む 菜々緒、紗栄子、森絵梨佳がこぞって使う「プチプラブランド」とは？

ニキビに、乾燥肌に‥佐伯チズも勧める「オロナイン軟膏」美容

あの昔からある定番商品が、実は美容コスメに使える‥‥、いま、そんな美容法が話題です。例えば、おなじみニベアの青缶や、ハトムギ化粧水などがそう。 　そんななか、やけどや打ち身などの際に塗る定番薬「オロナイン軟膏」もまた、 … 続きを読む ニキビに、乾燥肌に‥佐伯チズも勧める「オロナイン軟膏」美容

賛否両論？黒木瞳の「洗顔しない」美容法

芸能人の中には顔を水やお湯、石鹸で洗浄するのを極力避け、「洗顔しないんです」と公表している人が多くいます。 　女優の黒木瞳さんもその一人。水でパシャパシャ洗うだけで石鹸は使わず、もしくは、朝は化粧水でふきとるだけで洗顔 … 続きを読む 賛否両論？黒木瞳の「洗顔しない」美容法

吉川ひなののノーファンデ術ですっぴん美肌を作ろう！

近頃は肌への負担を考えて「メイクはしない」「ファンデーションは塗らない」派が増えています。 　でも、さすがに日差しの強い時期にそのまま外出するのはためらわれますよね。また、スキンケアでは特に保湿をきちんとして、すっぴん … 続きを読む 吉川ひなののノーファンデ術ですっぴん美肌を作ろう！

女優・タレントだって肌荒れする！後藤真希の緊急対策ケアとは？

いつも美しいのが女優やタレントさんたちの肌。でも、彼女たちが肌荒れしないのかといえば、嘘になります。そう、プロたちは“最短で肌荒れを治す”のです。例えば元モーニング娘。の後藤真希さんは、肌荒れの際には野菜とフルーツを摂 … 続きを読む 女優・タレントだって肌荒れする！後藤真希の緊急対策ケアとは？

普通のマスクとはココが違う！大島優子も愛用する「シルクマスク」の保湿効果

今、多くのモデルや美意識の高い女性たちがこぞって実践しているという「寝ながら美容」。これは、リップクリームをつけてラップをかぶせて寝たり、かかと専用ソックスで保湿パックをしたり、肌保湿のためにマスクをして就寝する美容法 … 続きを読む 普通のマスクとはココが違う！大島優子も愛用する「シルクマスク」の保湿効果

大島優子さんのマイブーム「デトックスウォーター」の美肌効果とは？

近年ブームの「デトックスウォーター」。ミネラルウォーターに野菜や果物を入れて、その成分をしっかり摂るという飲み物です。 　あの大島優子さんもマイブームだそうで、ベリー三種とミントを使ったものをInstagramで紹介し … 続きを読む 大島優子さんのマイブーム「デトックスウォーター」の美肌効果とは？

白く透き通る、浴衣映えする“ヒロスエ肌”どうつくる？

夏といえば浴衣。浴衣といえば、女性にとっては水着同様「夏の勝負服」でもあります。 　そんな浴衣を美しく着こなすためには、白く透き通る広末涼子さんのような肌が理想！　でも、美肌は一日にしてならず。やはり日頃からのケアが必 … 続きを読む 白く透き通る、浴衣映えする“ヒロスエ肌”どうつくる？

ミランダ・カーも実践！　食べて痩せる「スナッキング」

モデルのミランダ・カーは、美や健康のために様々な方法や食材を取り入れていることで有名ですが、その中のひとつで、最近話題になり始めているのが“スナッキング”です。 「スナッキングは1日の食事の総カロリーはそのままに、食事 … 続きを読む ミランダ・カーも実践！　食べて痩せる「スナッキング」

ミーガン・フォックスも実践！　NYセレブの間で流行の「パレオダイエット」とは？

今、欧米セレブの間で静かなブームになっている「パレオダイエット」を知っていますか？パレオと言っても水着の上に巻く布のことではありません。正解は“パレオリシック”‥‥旧石器時代の人々の生活を再現した方法で、ナイスバディで … 続きを読む ミーガン・フォックスも実践！　NYセレブの間で流行の「パレオダイエット」とは？