芸能人実践

高畑充希も実践する半身浴、痩せ効果を上げるには？

現在、NHK朝ドラ「とと姉ちゃん」で主演を務めている女優の高畑充希さん。そんな高畑さんは、半身浴で一時間くらい過ごす時間が自分の癒しの時間になっているそうです。 　そんな半身浴、美容にダイエットにと実践している人も多い … 続きを読む 高畑充希も実践する半身浴、痩せ効果を上げるには？

ダイエッター・浜田ブリトニーも実践「和食でも油断しない」食べ方とは？

ダイエットといえば洋食よりも和食がいいといわれていますよね。でも実際、ダイエッターとて「和食だから安心」と油断するわけにはいかないのです。その理由を、ダイエッターの浜田ブリトニーさんがブログで紹介しています。 　その気 … 続きを読む ダイエッター・浜田ブリトニーも実践「和食でも油断しない」食べ方とは？

中村江里子も実践！つけたまま寝る美容法って？

忙しい毎日、寝ている間に美容ができたらどれほどラクチンと思ったことか。だけど実際、世の中のキレイな人たちは寝ている時間も美容のために有効活用しているんです。 　例えば、フリーアナウンサー・中村江里子さんは、日中、陽にか … 続きを読む 中村江里子も実践！つけたまま寝る美容法って？

長澤まさみも飲んでいる！美容に甘酒を楽しむ方法

今、甘酒を美容に取り入れる女性が増えています。 　甘酒は必須アミノ酸やビタミンB群などの栄養がたっぷり含まれているほか、麹酸による美肌効果、毒素排出などの効果もあるといわれている万能飲料。普通は砂糖で味つけるのが一般的 … 続きを読む 長澤まさみも飲んでいる！美容に甘酒を楽しむ方法

佐々木希がハマるルイボスティーの美容効果

女優の佐々木希さんは、普段からルイボスティーを愛飲しているそうです。 　ルイボスティーとは、南アフリカを原産とするお茶のことで、とてもやさしい甘みを持つのが特徴。ルイボスというハーブのような植物の葉を利用するものです。 … 続きを読む 佐々木希がハマるルイボスティーの美容効果

美を作る「叶姉妹座り」をオフィスでも実践しよう！

美意識の高い女性の間では、すでに実践されているという「叶姉妹座り」。あなたもオフィスワークをしながら、美しく座ってみませんか？　 　この座り方は簡単にいえば、叶姉妹曰く、「ヒップの一番山の高い位置をつぶさないように座る … 続きを読む 美を作る「叶姉妹座り」をオフィスでも実践しよう！

浜田ブリトニーも実践！ダイエット成功の秘訣は“ちょい足し”にあり？

ダイエットといえば、いかに太ることにつながる食材を食べないかが重要です。つまり、いかにマイナスにするかに注力しなくてはいけません。でも、ダイエットを極めた浜田ブリトニーさんによれば、食事の量を減らすだけではダイエットは … 続きを読む 浜田ブリトニーも実践！ダイエット成功の秘訣は“ちょい足し”にあり？

武田久美子が実践する変わったニキビケア法とは？

娘・ソフィアさんの眉間の中央にできてしまったニキビ。母である女優の武田久美子さんは、なんとそのニキビ治療のために、塗り薬を塗るでもなく「アーティチョーク」という野菜をゆでて食べさせていました！ 　アーティチョークとは、 … 続きを読む 武田久美子が実践する変わったニキビケア法とは？