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自分の髪質で嫌いな部分をひとつ挙げるとすればどこ？と聞かれたら、もしかして「うねり」や「くせ」と答えていませんか。H2Oが実施した、髪の「うねり」...

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「ヒップ周りや太ももがたるんできた……」と気になったら、筋肉を鍛えて引き締めるトレーニングを取り入れましょう。次のような方法なら、日常生活の中で手...

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最近は“筋トレ女子”が増えているようですが、ただボディメイクをしたいという思いだけではなく、筋トレをすると「ポジティブになれるから」など、精神面の...

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暖かい日が増えると、夏に向けてボディラインを引き締めるべく運動を始める方が多いのではないでしょうか。でも、闇雲に筋トレや運動をするのではなく、疲労...

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コンタクトレンズをしていて、不快感に悩まされた経験のある人は多いのでは？日本アルコンが2021年11月、20～34歳の女性約430名を対象に『コン...

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コロナ禍のマスク生活で「顔のむくみやたるみが気になるようになった……」という人が増えているそうです。皮膚科医の山崎まいこさんによると、長引く室内生...

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鏡を見ると髪がパサパサしていて「老けて見える……」と悩んでいませんか？そんなパサパサ髪、上手にケアすればツヤと潤いのあるヘアを作ることもできるんで...

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「コロナ太りで痩せなきゃ！」と焦っている人は多いと思います。でも、ダイエットが続かないというなら、それはもしかしたら“自己肯定感が低い”ことが関係...

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一時期ブームになった“糖質オフ”。今でもダイエットや健康法のひとつとして取り入れられています。そんな中、糖質オフを実践したものの「空腹に耐えられず...

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「身体を動かすのが億劫！」という人は、ダイエットにも苦手意識があるのでは？ダイエットに限らず、何かしらの行動を起こすこともしんどい毎日でしょう。で...

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自分で淹れたり市販のドリンクを飲んだりと、緑茶を日常的に取り入れている人は多いのでは？健康によいといわれる緑茶、実はその効果をより高める方法がある...

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最近、女性たちの“おうち美容”が進化しているのをご存知ですか？パナソニックが2022年2月、20～30代の女性100名を対象に『ウチナカ美容に関す...

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外出先から戻った後、マスクを鏡の前で外したことはありますか？もしかしたら、マスクで覆われている部分がむくんだり、たるんだりしている可能性も！マスク...

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年代や男女問わず、最近は脱毛が当たり前になってきています。でも、契約におけるトラブルが多発しているようなんです。都内の消費生活センターには、エステ...

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整形まではいかないけれど、自分の外見を整えたいと思っている人もいるでしょう。そんな人は、歯並びに着目してみるといいかもしれません。もし今、自分の外...

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何気なく行っている日々の習慣が、バストダウンにつながっているかもしれません。いまのバストを維持したい、またはバストアップしていきたい方は、次のよう...

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雨の日の朝、「くせ毛」が暴れ出して憂鬱な気分になるという人は多いと思いますが、どうすれば素早く直せるのでしょうか。■髪をとかしてから乾かす美容師の...