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週1回だけの運動習慣って効果あるの？米国医師会が発表した驚きの研究結果

ダイエットや健康のために運動をしたほうがいいことはわかっていても「なかなか時間が取れない！」。そんな人に、うれしい研究結果が発表されました！　2017年1月9日にアメリカ医師会報（JAMA）の内科ジャーナル・オンライ … 続きを読む週1回だけの運動習慣って効果あるの？米国医師会が発表した驚きの研究結果

ファッションアイテムはがんばった自分へのご褒美に最適。もしかしたら、あなたも「あの靴が欲しい！」「あのブランドのバッグが欲しい！」と狙っているものがいくつかあるかもしれません。　そんな乙女心は、当然あの芸能人たちも持 … 続きを読む思わず大人もはしゃぐ！頑張った自分へのご褒美2選

光GENJI全盛期、バレンタインデーともなればジャニーズ事務所に大量のチョコレートが送られてきたことがあったが、今はタレントに加えて漫画のキャラクターもその対象になっている。最も代表的なのが“テニプリ”こと「テニスの王 … 続きを読む推しキャラに勝たせたい！「テニスの王子様」のバレンタインが“競技化”していた！？

人それぞれ「ストレス解消法」は異なりますが、あなたはどんな方法を取り入れていますか？　　女優の新垣結衣さんは、ストレスがたまるとお酒を飲みながら一人、家でダンスをするのだとか。また、天海祐希さんは調理中、野菜を切って … 続きを読む新垣結衣さん、天海祐希さんのストレス解消法は？

みなさんは毎朝必ず行うルーティーンってありますか？　たとえばコーヒーで爽やかな目覚めを迎えているというのも立派なルーティーンでしょう。　女優の田中美里さんも決まった朝を迎える習慣を持つ1人。なんと輪島塗りの漆器に注い … 続きを読む海老蔵さんも朝はコーヒーから！目覚めの一杯がもたらす効果とは？

今の時代、TwitterやInstagramなどのSNSがあるおかげで、ご飯やスイーツを手作りして一人で楽しんでいた孤独な時間も、SNS投稿することですっかりなくなる時代になりました。そして同時に、さらなる満足感も得ら … 続きを読む篠田麻里子さんも大満足！差し入れの喜びはリツイートで倍増する

円満な夫婦であっても夫婦喧嘩はよくある話。でも、その仲直り方法はというと夫婦によってそれぞれ異なるものです。　例えば、口ではごめんねと言いづらくて、携帯メールやLINEで謝罪を伝えたり、相手の大好物をお土産に買って帰 … 続きを読む鈴木奈々と加藤茶の夫婦喧嘩「仲直り方法」とは？

気持ちも落ち着ついて、ストレス解消にもなるセルフネイル。みなさんはどこのブランドがお気に入りですか。　HKT48の指原莉乃さんのセルフネイルは、「デュカート」というブランドのマイバレンタインとコンデンスミルクの色。そ … 続きを読む指原莉乃さん、あびる優さんが愛用するセルフネイルブランドは？

現在、第1子を妊娠中で、今年5月に出産を予定しているタレントの安田美沙子さん。妊娠中は食欲が旺盛で、どか食いが止まらず、2017年1月上旬には妊娠前から体重が5キロも増えたと報告しています。　そんな安田さんは食べ過ぎ … 続きを読む安田美沙子の食欲も爆発！妊娠中に食欲が増す理由って？

耳のお掃除の方法といえば、大きくは耳かき派と綿棒派に分かれますよね。お風呂上がりには、綿棒で中に入った水分を取っている人も多いのではないでしょうか。それに恋人同士や親子で膝枕で耳掃除するのは、スキンシップの一部として、 … 続きを読む耳のお掃除、あなたはどんな方法でやっていますか？

食べ過ぎた日に胃もたれを起こすことはありますが、チョットしか食べていないのに、なぜか胃もたれを起こす‥‥なんてことはありませんか？　女優の仲里依紗さんも、理由なく「ごはんを食べたら絶対に胃もたれする」「毎食後、太田胃 … 続きを読む仲里依紗も悩んだ、食べすぎてないのに「胃もたれ」…原因は5つもあった！

お寿司といえばパーティやお祝い事の際に登場することが多いもの。家族で楽しむほか、働く女子は“がんばったご褒美”にデパ地下で購入したり、ちょっと敷居の高いお店でゆっくりいただいたりすることもあるでしょう。　でも、ちょっ … 続きを読む水野美紀が教える軍艦巻きの食べ方マナー

昨年10月期のドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」（TBS系）から火が付いた「恋ダンス」。放送が終了した今もその人気は衰えないばかりか、むしろ広がりを見せているようだ。だが、世の女子たちからは「そろそろ恋ダンスから解放して … 続きを読む卒業式や送別会までに覚えて来て！「恋ダンス」指令に世の女性たちが悲鳴

昨年、新垣結衣＆星野源が話題をさらった大ヒットドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』（TBS系）の熱がいまだ収まらない。2月2日には同ドラマの制作チームが、1年を通じて顕著な功績を残した作品に贈られる『第41回エランドール賞 … 続きを読む「逃げ恥」新垣結衣、「タラレバ」吉高由里子効果で「永野女子」が急増中