春の運動会弁当のトレンドはこれ!

最近では、5~6月に運動会を行うケースが増えているといいます。そんな中、すでに春の運動会用のお弁当がInstagram上にどんどんアップされています。今年のトレンドはどんなものなのでしょうか。 ■竹かご弁当  竹を使っ … 続きを読む 春の運動会弁当のトレンドはこれ!

これって健康?それとも不健康?「健康診断」結果の読み方

職場や個人で、健康診断を受けているという人も多いでしょう。身長、体重、腹囲、血圧ぐらいはなんとなく分かりますが、それ以外は何?という人もいるのでは。そこで、さまざまな項目についてみていきましょう。 「脂質」には、中性脂 … 続きを読む これって健康?それとも不健康?「健康診断」結果の読み方

【12星座別・リアル人物像】双子座は憧れのクールビューティーだった!?

その人自身が語る、リアルな人物像。今回は、双子座(5月21日~6月21日)です。 ■おしゃべりとは限らない  双子座はおしゃべりが好きな星座とよくいわれますが、「私、寡黙ですけど何か?」という人も多いようです。こうした … 続きを読む 【12星座別・リアル人物像】双子座は憧れのクールビューティーだった!?

「なんで自分ばかりが怒られるの?」と思ったときに変えるべきこととは?

上司から「自分ばかり怒られる…」と悩んではいませんか? でも、「自分ばかり怒られるのは決して悪いことではない!」と捉えられれば、毎日がもっと楽しくなりそうです。  産業カウンセラー・心理カウンセラーである植西聰さんの著 … 続きを読む 「なんで自分ばかりが怒られるの?」と思ったときに変えるべきこととは?

うちの子、五月病かも?5~6月に子どもの生活習慣を見直すべき理由

10連休の大型休暇となった2019年のゴールデンウィークを終え、通園や通学が再開されました。お子さまは前向きに、元気に日々を過ごしていますか?  この時期の教育現場でとくに多いご相談は、「何だか元気がないんです」「宿題 … 続きを読む うちの子、五月病かも?5~6月に子どもの生活習慣を見直すべき理由

GW明けは節約必至!?お金がかからないお出かけスポット2選

ゴールデンウィークが終わり、レジャー代などで金欠という方も多いのでは。少し経てば夏休みがやってきますし、週末のお出かけニーズも起きてきますから、悩ましいところですよね。そこで、楽しめてお金がかからない遊び方をご紹介して … 続きを読む GW明けは節約必至!?お金がかからないお出かけスポット2選

赤ちゃんが便秘!毎日出なくても大丈夫なの?

赤ちゃんの便は、「毎日出ないといけない」と思い込んでいませんか? 実は、生まれて間もない赤ちゃんは、1日に10回する子もいれば1回の子もいて、子どもによって1回の便の量や頻度は大きく異なるのです。であるにもかかわらず、 … 続きを読む 赤ちゃんが便秘!毎日出なくても大丈夫なの?

ゴールデンウィークの“遊び疲れ”が抜けきらない人へ!

最大10連休の今年のゴールデンウィーク。どんなふうに過ごしましたか? 「楽しかったけれど、どこも混んでいて疲れた……」と、日々の家事や仕事とはまた違った疲れが溜まってしまい、いまだに残っている方もいるのではないでしょう … 続きを読む ゴールデンウィークの“遊び疲れ”が抜けきらない人へ!

あんなものまで!?遠足の“忘れもの”エピソード

春の遠足シーズン到来です! 子どもの遠足の日には、お弁当やおやつの準備に加え、リュックサックなども必要です。でも、ついつい忘れてしまうものってありますよね。そこで、遠足の日に「うっかり忘れてしまった」というエピソードを … 続きを読む あんなものまで!?遠足の“忘れもの”エピソード

「うれしい!」と思えるイケメン夫の名言集

多くの女性がイケメンと付き合ったり、結婚したりしたいと思っているのではないでしょうか。でも、本当のイケメンかどうかは、見た目ではなく“上級な発言ができる”ことが重要であるようです。そこで、イケメン夫の名言を集めてみまし … 続きを読む 「うれしい!」と思えるイケメン夫の名言集

五月病を吹き飛ばせ!心身共に元気になれる4つの方法

新年度にもようやく慣れてきて、疲れが溜まりやすくなっているこの季節。疲れを吹き飛ばして、心も体も元気になれる方法をご紹介します。 ■日光浴  日光を浴びることにより、脳内に分泌される“幸せホルモン”の「セロトニン」が活 … 続きを読む 五月病を吹き飛ばせ!心身共に元気になれる4つの方法

育児中に孤独を感じるのは 「当たり前!」の真意とは?

育児中に孤独を感じることはありませんか? 実は、育児中には誰でもそう感じやすくなるようなんです。  NHKの『最新科学で迫るニッポンの子育て』によると、エストロゲンという女性ホルモンは、妊娠から出産にかけて分泌量が増え … 続きを読む 育児中に孤独を感じるのは 「当たり前!」の真意とは?

パン屋さん巡りが危ない!?片頭痛の原因にもなる「小麦アレルギー」が急増中

ここ数年、食パン専門店ができたり、ショッピングセンターのイートインでコーヒー無料のパン屋さんが増えたりしています。パン屋さん巡りが趣味という人も多く、以前よりパンを食べる機会が増えた人も多いのではないでしょうか。  そ … 続きを読む パン屋さん巡りが危ない!?片頭痛の原因にもなる「小麦アレルギー」が急増中

よりよい人生のために!知っておきたい人間関係の法則

普段、人付き合いをしていて、何か法則のようなものを感じたことはありませんか? ある女性掲示板では、次のような人間関係の法則が挙がっていましたよ。 ■初めはどんなに仲良しでも、3人組は最終的には2対1になって終わる  1 … 続きを読む よりよい人生のために!知っておきたい人間関係の法則

子育て中の夫婦がマイホームを設計する際に覚えておきたい4つのポイント

結婚・出産を経て、いざ「マイホーム」の購入を検討する際、どんなところにこだわりたいですか? 立地や価格だけでなく、ライフスタイルにあった設計にしたいという場合は、希望を書き出してみるといいかもしれません。フリーペーパー … 続きを読む 子育て中の夫婦がマイホームを設計する際に覚えておきたい4つのポイント

子どもに買い与えるべきは「電子辞書」か「紙の辞書」か?

言葉が達者になれば「これ、何?」「ねぇ、どうして?」と、世界を知りたいという欲でいっぱいになる子どもたち。小学生になって文章が読めるようになったら、そろそろ自分で調べるようにと「辞書」を検討する頃でもありますよね。知り … 続きを読む 子どもに買い与えるべきは「電子辞書」か「紙の辞書」か?

寝つきが悪い・何度も目覚める……ぐっすり眠るために就寝前にすべきこと

寝つきが悪い、夜中に何度も目覚めてしまう……そんなお悩みはありませんか? 実は、寝る前にちょっぴり軽い運動を取り入れるだけで、だいぶ寝つきが改善され、途中で目覚める回数も少なくなるそうなんです。  睡眠専門医の白濱龍太 … 続きを読む 寝つきが悪い・何度も目覚める……ぐっすり眠るために就寝前にすべきこと