マッサージ

木下優樹菜が大絶賛する「かっさマッサージ」で素肌美人に！

タレントの木下優樹菜さんが、「痛きもちぃ～やつーハマる！」とインスタにアップしていたのが、「かっさマッサージ」。かっさは、中国で昔から伝わってきた、民間療法の美容法。エネルギーの通り道といわれているという「経路（血行やリ … 続きを読む 木下優樹菜が大絶賛する「かっさマッサージ」で素肌美人に！

手だけでできる！美容家たちの簡単「シワ取り」法

カラスの足跡やほうれい線など、毎朝、鏡を見るたびにくっきりシワが刻まれていて、テンションが下がっていませんか？　美容は毎日の積み重ねが肝心。シワを定着させずに、すぐ対処しなくちゃいけません。とくにお金をかけなくても、自 … 続きを読む 手だけでできる！美容家たちの簡単「シワ取り」法

ほうれい線を退治？ゲームと連動？進化する次世代の「歯ブラシ」

歯磨きといえば、小さい頃から面倒な習慣の一つと思っている人は多いのでは？　でも、最近では毎日の歯磨きが楽しみになる歯ブラシが、ぞくぞく登場しているんです。今一度、歯磨き、見直してみるのもよさそうですよ。 　例えば、「こ … 続きを読む ほうれい線を退治？ゲームと連動？進化する次世代の「歯ブラシ」

ぺこが10kg痩せた！？「組み合わせ」ダイエットとは？

タレントのりゅうちぇると結婚したモデルの「ぺこ」さん。体重が10kgやせてかわいくなったと話題になっています。ぺこさんが実践したダイエットは、いったいどのようなものなのでしょうか？ 　ぺこさんのブログによると「夜は遅く … 続きを読む ぺこが10kg痩せた！？「組み合わせ」ダイエットとは？

足裏で行うマッサージ「フーレセラピー」とは？

「キレイの先生」編集部の山田です。 サイトで、色々なマッサージサロンを取材する中で、マッサージにもたくさんの技術があることを知りました。今回は「fossette」の市川さちえ先生に取材して、印象的だった「フーレセラピー」 … 続きを読む 足裏で行うマッサージ「フーレセラピー」とは？

佐々木希さんも気になってる？頬のたるみにはリフトアップを！

アンジャッシュ渡部建さんとの結婚を発表した佐々木希さんが、自身のInstagramに興味深い動画を投稿していました。 　それは、メイク前に顔のマッサージをしてもらっている姿。でもその様子をよくよく見ると、さすがの佐々木 … 続きを読む 佐々木希さんも気になってる？頬のたるみにはリフトアップを！

瞑想状態で天狗がみえた？脳のマッサージ「シロダーラ」で心と体のリセットを

「キレイの先生」編集部の山田です。 　突然ですが「天狗を見ました…」という人にお会いしました。 　それは、あるリラクゼーションサロンで「シロダーラ」という施術を受けたお客さんが、漏らした言葉です。私は、その話を聞いて以来 … 続きを読む 瞑想状態で天狗がみえた？脳のマッサージ「シロダーラ」で心と体のリセットを

新垣里沙さんもやってる？脚が細い人の無意識な日常習慣

昨年末に結婚を発表した元モーニング娘。の新垣里沙さんは、新婚生活を楽しんでいるようです。 　ある時、旦那さんに「りさ、足細くなった？」と言われて、やる気倍増！「エステのハンドマッサージと、自分自身で行うセルフ風呂マッサ … 続きを読む 新垣里沙さんもやってる？脚が細い人の無意識な日常習慣

フェイスマッサージにもなる洗顔方法！顔を前面と側面に分けて洗顔する

「キレイの先生」編集部の山田です。 　フェイスマッサージを始めてもなかなか続かなかったり、つい忘れてしまったりすることがありませんか？ 　フェイスマッサージも、出来れば簡単な内容が良いですよね。もっというと、「フェイスマ … 続きを読む フェイスマッサージにもなる洗顔方法！顔を前面と側面に分けて洗顔する

耳たぶを優しく揺さぶるだけで小顔効果？そのワケはリンパにあり

「キレイの先生」編集部の山田です。 　自宅で、仕事場で、出先で、ちょっとした空き時間に、耳たぶを優しく揺さぶってください。なんとたったそれだけで、小顔効果があるというんです。 　その理由のひとつは、「リンパ」にあります。 … 続きを読む 耳たぶを優しく揺さぶるだけで小顔効果？そのワケはリンパにあり

リンパマッサージは痛い？いいえ、むしろ優しいマッサージで気持ちいいんです

「キレイの先生」編集部の山田です。 　エステサロンの先生に取材していると「え、そうだったんだ‥‥」と、自分の思い込みに気付くことがあります。 「リンパマッサージ」についても、そのひとつです。 　リンパには、体内の老廃物を … 続きを読む リンパマッサージは痛い？いいえ、むしろ優しいマッサージで気持ちいいんです

フェイスマッサージは上から下に？さらにたるみそうだけど大丈夫？

「キレイの先生」編集部の山田です。 　顔のたるみを解消したい。そんなとき、どんなフェイスマッサージが良いでしょう？　下から上に引き上げるようなマッサージでしょうか？ 　もちろんそれもひとつの方法ですが、実は「上から下に」 … 続きを読む フェイスマッサージは上から下に？さらにたるみそうだけど大丈夫？

むくみ解消だけじゃない！ふくらはぎエクササイズをすすめるコレだけの理由

一日中歩きっぱなしだったり、逆にオフィス仕事で座りっぱなしだったりすると気になるのが脚のむくみ。そんなときはふくらはぎのマッサージやエクササイズで解消している人もいることでしょう。実はこういった手技や施術はむくみ解消だ … 続きを読む むくみ解消だけじゃない！ふくらはぎエクササイズをすすめるコレだけの理由

美に関心の高い女性たちが教える！意外なむくみ対策

顔や足などのむくみはしつこくて本当にケアが大変！　なかなか手っ取り早く改善するのはむずかしいんですよね。 そんななか、美に関心の高い女性たちはどのように対策しているのでしょうか。むくみ改善の秘訣を教えてもらいましょう！ … 続きを読む 美に関心の高い女性たちが教える！意外なむくみ対策

くたくたになった足裏を素早く回復させるには？

一日歩き通しで足の裏が痛い‥‥駅のホームで電車を待ちながら、そう感じる日がありますよね。今まさにそんな足裏に悩まされているのなら、ぜひおうちに帰って「足裏ケア」をしましょう。 　足裏マッサージは土踏まずをもんだり、ほぐ … 続きを読む くたくたになった足裏を素早く回復させるには？