エイジングケア – ページ 13

家計が苦しい時期に！コスメ代を節約する3つのアイデア

食品や生活用品などの値上げが続く中、コスメ1つ買うにも躊躇しちゃいますよね。マスク着用が本人の判断に委ねられた今こそコスメが必要になってくるのに、ちょっと困ってしまいます。でも実は、コスメ代は簡単に節約できるんです！　 … 続きを読む家計が苦しい時期に！コスメ代を節約する3つのアイデア

一昔前までの青汁といえば、苦くてまずいけれど「健康のために我慢して飲んでいる」というものでした。でも、飲みやすさや健康効果について、最近ではずいぶん様相が変わってきているようです。　例えば、アイムが2023年2月1日 … 続きを読む飲みやすく健康効果も高い！？“進化系”青汁がスゴい！

自分の全身を鏡で見たときに、「反り腰」が気になる人はいませんか？　反り腰は腰が反った状態のことですが、これが過剰になるとヒップが後ろに下腹が前方にポッコリと突き出てしまいます。実は、反り腰は見た目だけでなく身体の内部に … 続きを読む意外な悪影響が！？「反り腰」が女性によくないワケ

「一度の食事では食べ過ぎていないはずなのになぜか太ってしまう……」ときの一因は、お腹が空いていないのに無意識にちょこちょこ食べ続けてしまう“ダラダラ食べ”です。次のような方法でこれを防ぎ、無意識の食べ過ぎを回避しましょう … 続きを読む “ダラダラ食べ”はダイエットの大敵！？無意識に食べ過ぎないための習慣づくり

気軽に取り組むことができて結果が出やすいダイエット法として人気の高い「糖質制限」ですが、制限し過ぎることでむしろダイエット効率を低下させてしまうこともあります。次のような“落とし穴”があるので要注意ですよ。 ■頭痛や眠 … 続きを読むダイエット効率が低下する！？「糖質制限」3つの“落とし穴”

キッチンや掃除、収納といった日用品から文房具やDIY道具、おもちゃ、パーティグッズなど、豊富な品揃えで人気の100円ショップ『キャンドゥ』。数あるアイテムの中でも、定評があるのがコスメです。最近、話題なのがこちら！ ■ … 続きを読む手軽に入手！注目の『キャンドゥ』コスメ3選

水分が多く低カロリーで、食物繊維やカリウム、ポリフェノールなどを摂取できる「ナス」。美容と健康のためにも積極的に取り入れたい食材ですが、油や調味料を吸収しやすいため、調理の仕方によっては高カロリーになってしまう場合もあ … 続きを読むダイエット効果を高める「ナス」メニュー3選

花粉が気になる季節ですね。鼻水や目のかゆみなどが気になりますが、「肌の調子が悪くなる……」という人もいるかもしれません。そんなときには、次のアイテムを試してみてはいかがでしょうか。 ■「dプログラムアレルバリアミスト … 続きを読む花粉症シーズンに大活躍！？この春試してみたいスキンケア3選

2023年春のメイクといえば……リップはウルン！とした瑞々しい唇をつくる“リキッドタイプ”がトレンドのようです。そこで、プチプラコスメの中から、この春に相応しいリップをチェックしていきましょう！ ■セザンヌ「セザンヌ … 続きを読むトレンドはリキッドタイプ！プチプラ春のリップ2選

スキンケアの手順ってだいたいは決まっていて、それは人によってそれぞれ違うものですよね。中には、自分だけの“裏技”を持っている女性もいるようです。 ■泡洗顔の際に美容オイルを1滴垂らす　洗顔で泡の出るソープを使っている … 続きを読む女性たちの体験談！乾燥に悩んでいるなら試してみたいスキンケアの“裏技”

何にでも合う万能さと濃厚な味わいのマヨネーズ。“マヨラー”という呼び名が広く認知されたほど、マヨネーズ大好き人間は多いようです。　実際、マヨネーズが大好きで、サラダなどにかけるといったスタンダードな使い方はもちろんの … 続きを読む体重20kg増！でもマヨネーズがやめられない……どうすればいい？

40代になると途端に気になってくる老化のこと。アンチエイジングのためにさまざまな対策を行っている女性は多いと思います。中でも、「ホメオスタシス」を意識し、バランスを整えることがオススメです。　ホメオスタシスとは、体内 … 続きを読む若さを保つために重要な「ホメオスタシス」って何？

毎日のメイク落としとスキンケアが面倒に感じていませんか？　でも、保湿くらいはしっかりしないと、肌がカサカサになるという人もいるでしょう。そこで、“ズボラさん”でも続けられるスキンケアのテクニックを紹介していきましょう。 … 続きを読む “ズボラさん”でも続けられる！？スキンケア3つのテクニック

抗酸化（老化防止）作用の高いビタミンEや美肌づくりに欠かせないビタミンC、血流改善や疲労回復に役立つアリシンなど、美と健康に欠かせない栄養素が豊富な「ニラ」。次のような食べ方で、手軽で身近な“我が家のメニュー”にしては … 続きを読む疲労回復・美肌づくりに！「ニラ」のお手軽メニュー3選

「40歳を過ぎてから、年々、コレステロールの値が…」と、気になっている方は多いのではないでしょうか？　体調に大きな変化がないからと気にしないまま過ごしがちなコレステロールですが、やはり指摘されると気になるもの。早めに対策 … 続きを読む血中コレステロールは「増やす」ことも大事！？血中コレステロール対策のポイント