エイジングケア

これやっていたらヤバい！おばさんがやりがちなメイクとは？

40代以上になると、メイクにも気を使いますよね。とくに、“おばさんメイク”と認定されてしまうのは避けたいものです。こんなメイクをしているなら要注意ですよ。 ■白過ぎるファンデーション 　ファンデーションがあまりに白過ぎ … 続きを読む これやっていたらヤバい！おばさんがやりがちなメイクとは？

減塩不要!いい塩で夏バテ対策　ミネラルたっぷり美容フードになる「塩選び」

毎日汗びっしょりになるこの酷暑、しっかりと夏バテ対策していますか？ 　夏バテ対策として必ずあげられるのが、「水分」と「塩分」。水分を摂らないといけないのは何となくわかると思いますが、夏バテ・熱中症予防としてキーになるの … 続きを読む 減塩不要!いい塩で夏バテ対策　ミネラルたっぷり美容フードになる「塩選び」

紫外線対策できる美容フードは夏野菜のビタミンエース「パプリカ」で決まり!

夏真っ盛り、夏野菜がおいしい季節になりました。 　そんな夏野菜の中でも、美容フードとして毎日食べてほしい野菜があります。 　それは…「パプリカ」！スーパーで毎日安売りされていて、家計にも優しく美容にも良い、コスパ最高な … 続きを読む 紫外線対策できる美容フードは夏野菜のビタミンエース「パプリカ」で決まり!

おまたにボディーソープはNG！ドラッグストアで買えるお手頃フェムケアソープ3選

どこにいても汗だくなこの季節、人には言いにくいデリケートゾーンのニオイやかぶれといったお悩みを抱えている方が増えてきています。 　そんなおまた事情、実は「洗いすぎ」がトラブルを引き起こしているかもしれないって知っていま … 続きを読む おまたにボディーソープはNG！ドラッグストアで買えるお手頃フェムケアソープ3選

1分でリセット！崩れた姿勢を整える“ワンアクション”

デスクワークや読書、映画視聴を終えた後などに、体が縮こまって「姿勢が崩れている……」と感じることはありませんか？　そんなときは、体を伸ばして整える“ワンアクション”を。姿勢の崩れによる凝りや不調の予防、代謝アップにも役 … 続きを読む 1分でリセット！崩れた姿勢を整える“ワンアクション”

摂取カロリーを抑えているのに痩せない……なんで？

「食べる量や食べ物を意識し、低カロリーの食事を心がけているのになぜか痩せない……」と悩んでいませんか？ 　食事は生命維持や代謝アップに欠かせないもの。闇雲に食事を減らすだけでは、うまくいかないことが多いのです。次のような … 続きを読む 摂取カロリーを抑えているのに痩せない……なんで？

「適正糖質」を意識した“我慢し過ぎない”食事レシピとは？

一時期、糖質オフや糖質制限ダイエットが流行りましたが、「ごはんやパンが好きだから糖質オフはツラい……」「挑戦しようとしたけれど我慢できなかった……」と感じた人も多いのではないでしょうか。でも最近では、無理に我慢するよう … 続きを読む 「適正糖質」を意識した“我慢し過ぎない”食事レシピとは？

医師が注目する“エイジング成分”を配合した「最新美容液」とは？

ユーグレナのコスメブランド「NEcCO」×「CONC」の合同新製品発表会に登壇した美容皮膚科医の貴子さんと「WWDJAPAN」編集長の村上要さんが、トークセッションを行いました。美容好きにとって気になるお話もあり、その … 続きを読む 医師が注目する“エイジング成分”を配合した「最新美容液」とは？

美容に効果あり！？「パッションフルーツ」で“キレイ”になれるワケ

最近、美容の観点から「パッションフルーツ」が注目されているのをご存知ですか？ 　パッションフルーツは、南米のブラジルをはじめとした亜熱帯地域を原産とする果樹で、ハワイでは“美容食”としても注目されているスーパーフルーツ … 続きを読む 美容に効果あり！？「パッションフルーツ」で“キレイ”になれるワケ

20代と同じではダメ！30代でダイエットを決意したら“やめるべき”こと

20代までに比べて代謝が下がりやすい30代以降は、ダイエットも昔と同じ方法というわけにはいきません。次のような“NG習慣”を避け、無理なダイエットで簡単に調整できた過去とはお別れしましょう。 ■過度な食事制限とツラい運 … 続きを読む 20代と同じではダメ！30代でダイエットを決意したら“やめるべき”こと

指で洗うより健康的！？「シャンプーブラシ」を使う3つのメリット

優しい力でクルクルと小刻みに動かすことで、頭皮全体を洗うのを手伝ってくれる「シャンプーブラシ」。使ってみたい気はするけれど、「手で洗うことができるのにわざわざブラシを使う意味はあるの？」と疑問に思っていませんか？　でも … 続きを読む 指で洗うより健康的！？「シャンプーブラシ」を使う3つのメリット

資格取得やダイエットに効果的！？運動や勉強を簡単に習慣化するコツ

「資格取得のために勉強したい」「ダイエットしないとヤバいからランニングしたい」など、日常的に習慣化したいことってありますよね。でも、これが思ったよりも難しい。やらなきゃと思えば思うほど、「今日は疲れている……」などと言い … 続きを読む 資格取得やダイエットに効果的！？運動や勉強を簡単に習慣化するコツ

実践したい無料の美容法！“キレイ”になるための経費、あなたはどのくらいかけている？

あなたは“キレイ”になるために、どのくらいお金をかけていますか？ 　美容といえば化粧品。スキンケアからメイクアップまで、コスメ代の費用は大きいですよね。とくに高額になりやすいのが美容液。将来の肌への投資という意味合いで … 続きを読む 実践したい無料の美容法！“キレイ”になるための経費、あなたはどのくらいかけている？

薄毛予防は早期から！女性が使える最新「育毛剤」3選

「将来、薄毛になるかも」「そろそろ自分の髪のことに真剣に向き合いたい」と感じている人はいませんか？　薄毛対策は、早期から始めることが大切といわれます。そこで、女性が使える注目の育毛剤を紹介していきましょう。 ■ハリウッド … 続きを読む 薄毛予防は早期から！女性が使える最新「育毛剤」3選

医師が教える！夏になると“肌の透明感が失われてしまう”のはなぜ？

そろそろ紫外線の強さを肌で感じる季節が近づいてきました。「この時期は何だか“肌の透明感”がなくなってくる……」と感じていませんか？ 　実際、パナソニックが20～40代の女性500名を対象に行った『夏の肌の透明感』をテー … 続きを読む 医師が教える！夏になると“肌の透明感が失われてしまう”のはなぜ？