ライフ

今から始める花粉症対策！ヨーグルトやお茶って効果あるの？

そろそろ花粉症対策を始める時期がやってきましたね。まだ早いと思っていても、毎年のことなので前倒しで対策を講じている人も多いものです。そこで今回は、花粉症対策の中でも民間療法といわれるヨーグルトやお茶などの効用について紹 … 続きを読む 今から始める花粉症対策！ヨーグルトやお茶って効果あるの？

今の備えで大丈夫？冬の寒い時期にこそ見直したい“我が家の災害対策”

暖かい時期に「寒くてもこれくらいで大丈夫かな」と思って用意した災害対策品で、いざ真冬になってみると「こんなんじゃとても耐えられない！」と感じることが多々あります。冬ならではの対策品は、寒さが厳しい時期にこそ「いま災害が … 続きを読む 今の備えで大丈夫？冬の寒い時期にこそ見直したい“我が家の災害対策”

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【3】下の子ができてからいうことを聞かない兄を叩いてしまい後悔

Q：3歳と生後3カ月の男の子のママです。長男が言うことを聞いてくれないので困っています。下の子が寝ているので「静かにしてね」といってもお構いなしに暴れます。せっかく寝た下の子は泣きだすし、イライラして「うるさくするならあ … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【3】下の子ができてからいうことを聞かない兄を叩いてしまい後悔

EV試乗で4000円ナリ／和田虫象「座右の銘は『不労所得』」

車の運転は俺の趣味のひとつだ。時にはシャレた車で颯爽とドライブしたい気分になる。そんな俺にちょうどいいネタを発見した。カーディーラーにて、車の試乗をするだけで稼げる案件だ。まさに俺にとって一石二鳥じゃないか！ 　見つけ … 続きを読む EV試乗で4000円ナリ／和田虫象「座右の銘は『不労所得』」

収入がアップしたときほど注意！お金があっても貯金できないワケとは

あなたは今、十分な収入がありますか？　また、満足できるだけの貯金ができていますか？　多くの人は、収入が多ければそれだけ貯金も増えると思っていますが、実はそれは間違い。今回は、収入が多くても貯金ができない人がいる理由を解 … 続きを読む 収入がアップしたときほど注意！お金があっても貯金できないワケとは

この冬実践したい！冷え切った体を効率よく温めてくれるワンアクション

外出した後などで体が冷え切ってしまい、なかなか体を温められずに困ってしまうことはありませんか？　血行を促進して代謝を高めるためには、室温を上げつつ次のようなワンアクションで効率よく体を温めるのがオススメですよ。 ■首温 … 続きを読む この冬実践したい！冷え切った体を効率よく温めてくれるワンアクション

野沢温泉の道祖神祭りへ（その②）／内田晃「ゆるゆる『歩き旅』のススメ！」

長野県・野沢温泉村で毎年1月15日に開催される「野沢温泉の道祖神祭り」に来ている。午後5時を過ぎるとすっかり暗くなり、大雪が降り出した。 「まずは初灯籠の出陣からです」と今回の案内役を務めてくれた山好きおじさん。初灯籠 … 続きを読む 野沢温泉の道祖神祭りへ（その②）／内田晃「ゆるゆる『歩き旅』のススメ！」

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【2】保育園で息子がいじめられた場合の「最適解」とは

Q：3歳の息子が保育園でいじめられました。おもちゃを取られたり叩かれたり押されて転ばされたりしました。保育園からもご両親からも謝罪はあったのですが、今でも時々同じ子どもに叩かれています。どうしたらいいのでしょうか。 A： … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【2】保育園で息子がいじめられた場合の「最適解」とは

口紅を塗らない40代が“人間関係で損をしている”理由を美容家が解説

唐突ですが、みなさん。今、どんな色の口紅を塗っていらっしゃいますか？ 仕事に家事に子育てに介護に…と忙しい日々を送っていると、口紅を塗らない生活が平時になってしまって、口紅はお出かけのときだけ塗るものになっているかもし … 続きを読む 口紅を塗らない40代が“人間関係で損をしている”理由を美容家が解説

職場でもらう「お局世代からの贈り物」が同僚の困惑を招いているワケ

年齢を重ねると、ちょっとした贈り物を社内の同僚に配る女性も増える傾向に。職場の人間関係では仰々しいプレゼントではなく、日頃の感謝を“簡単なもの”に込めて渡すケースがメインでしょう。 　ところが、そんな「ちょっとした気遣 … 続きを読む 職場でもらう「お局世代からの贈り物」が同僚の困惑を招いているワケ

お風呂が不眠や肌荒れの原因に！おブスな3つの入浴習慣を回避せよ

健康法の中で必ず上がってくる入浴。しっかりと長風呂している方は美意識高い方が多いです。しかし！実は美容・健康によかれと思ってやっているお風呂シーンにもとんでもない落とし穴が。知らずにおブス入浴になっている方も多いので、 … 続きを読む お風呂が不眠や肌荒れの原因に！おブスな3つの入浴習慣を回避せよ

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【1】イヤイヤ期の子供とどう付き合う？

Q：2歳になる息子と妊娠6カ月のママです。上の子のときと違ってつわりがひどく、息子の面倒が辛くてイライラしています。悪魔の2歳児といいますが、イヤイヤ期なのか、私を叩いたり噛んだり蹴ったりと暴力がひどい上、なんでも投げつ … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【1】イヤイヤ期の子供とどう付き合う？

言えば言うほど自信がないような印象に！？「フィラー言葉」がダメなワケ

あなたは人前で堂々と話すのが得意ですか？　苦手だから「なるべく目立つ場所で話したくはない」という人もいると思います。今回は、人前で自信がなさそうに見えてしまう行動について解説していきましょう。 ■これ、会話の中で言って … 続きを読む 言えば言うほど自信がないような印象に！？「フィラー言葉」がダメなワケ

短時間で終わるけれど意外と面倒な“家事の一手間”をなくす3つのアイデア

可能な限り家事の負担を減らすには、やらなくてもいいことを決めて“ショートカット”するのがオススメです。次のような一手間の家事は、ほんの少しの工夫でグッと負担を和らげることができますよ。 ■お箸は全て同じデザインのものに … 続きを読む 短時間で終わるけれど意外と面倒な“家事の一手間”をなくす3つのアイデア

意外とイライラするかも！？冬に欠かせないマフラー“あるある”

寒さが深まってきましたね。そんな時期は、首元を温めると意外と寒さに耐えられたりするものです。そんなときに重宝するのがマフラーです。でも、マフラーってこんな“あるある”がありませんか？ ■汗をかいてしまって結局外してしま … 続きを読む 意外とイライラするかも！？冬に欠かせないマフラー“あるある”

庭や玄関にこっそり隠しておきたい……ゴミ出し前のゴミはどこに置く？

「ゴミ出しの日まで置いておきたいゴミ袋やちょっとした荷物を庭や玄関に置いておきたいけれど、見た目が気になる……」と困っていませんか？　次のような方法で収納しておくと、オシャレに隠したいものを置いておくことができますよ。 … 続きを読む 庭や玄関にこっそり隠しておきたい……ゴミ出し前のゴミはどこに置く？