チアシードや、亜麻仁油など、スーパーフードと言われる食材は数多くありますが、スーパーモデルのミランダ・カーや、ハリウッド女優のキャメロン・ディアスが体型維持のために朝食の定番にしているのが、オート・ミール。 オート・ … 続きを読む ミランダ・カーやモデルも愛用する「オート・ミール」は注目のヘルシーフード！
朝食
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芸能人たちがブログで披露している「勝負朝食」。「わあ、朝からこんな凄いもの食べてるんだ！」と驚くこともありますが、中には違った意味で「すごい」朝食を食べている人も‥‥。 ・北斗晶さんの「とろろ納豆」 北斗晶さんは家族の … 続きを読む 美と健康の秘密はコレ？保田圭ほか芸能人の「勝負朝食」3選
今、アメリカのセレブの間で話題になっている「バターコーヒーダイエット」を知っていますか。これはアメリカのIT関係企業家のデイヴィッド・アスプリーさんが提唱したもので、自ら実践して、150kg以上もあった体重を100kg … 続きを読む えっ、ナニこの組み合わせ！ アメリカのセレブに人気の「バターコーヒーダイエット」
