ライフ

こんな方法が！？良質な睡眠のための新しいスタイルとは？

睡眠は健康や美容、そしてダイエットにおいても重要視されていますが、こんな新しい睡眠のスタイルが登場しています。 ■スポーツ睡眠 「スポーツ睡眠」は、機能性寝具を企画・製造・販売するライズTOKYOが提唱するもので、「起 … 続きを読む こんな方法が！？良質な睡眠のための新しいスタイルとは？

ママたちに聞いた、出産祝いでもらって「うれしいもの」と「困ったもの」

新しい命の祝福として贈る出産祝い。大切なお祝い事なので、何をプレゼントしたらよいのか迷いますよね。 「すでに持っているかなど、気にすることが多くて選ぶのが難しい……」という悩みを解消するべく、お祝いにもらって「うれしか … 続きを読む ママたちに聞いた、出産祝いでもらって「うれしいもの」と「困ったもの」

犬、猫、うさぎ……ペットを買うなら知っておきたい「ペット保険」のこと

ペットには人間のような健康保険制度がないので、病気になったりケガをして動物病院で診察したりすると、すべて自費になります。病院にもよりますが、高額なケースではペットががんになった場合、手術費で10万円、入院で20万円、そ … 続きを読む 犬、猫、うさぎ……ペットを買うなら知っておきたい「ペット保険」のこと

新しい旅行のカタチ「ワーケーション」って知ってる？

「ワーケーション」をご存知ですか？ 　ワーケーションは、「ワーク（仕事）」と「バケーション（休暇）」を組み合わせた造語で、働きながら休暇を取る新しい旅行のスタイルなんだとか。ウィズコロナ時代の新しい旅行のあり方として、今 … 続きを読む 新しい旅行のカタチ「ワーケーション」って知ってる？

暖房の電気代を節約するためにチェックすべきポイント

冬の間、連日お世話になる暖房。コロナ禍で家計が圧迫されている家庭も多い中、節約ムードが高まっています。 　そろそろ寒さが本格的になるため、節電を考えながら上手に暖房を使いたいものですよね。そこで、電気代を節約するポイン … 続きを読む 暖房の電気代を節約するためにチェックすべきポイント

キャンドルの炎で“おうち時間”を癒やしタイムに！

コロナ禍で「何となく不安……」という毎日を過ごしている人も多いでしょう。そんな心の不安を落ち着かせてくれるのが、キャンドルの炎です。 　なぜ炎を見ることで癒やされるかというと、その秘密は「1／fゆらぎ」にあります。炎の … 続きを読む キャンドルの炎で“おうち時間”を癒やしタイムに！

新型コロナウイルスのワクチンができたら子どもに打たせる？

免疫力の弱い幼い子どもを新型コロナウイルスから守ることは、容易なことではありませんよね。毎日の手洗い、うがいや除菌、マスク着用、密を避けるなどの努力の継続も、もうすぐ1年を迎えようとしています。 　アメリカでは、新型コ … 続きを読む 新型コロナウイルスのワクチンができたら子どもに打たせる？

懐かしい！子どもの頃好きだったモノ3選

子どもの頃、なぜか無性に好きだったモノってありませんでしたか？　大人になった今でも、それは懐かしく感じるものです。そこで、懐かしさを感じさせるみんなの好きだったモノや遊び、行動などを集めてみました。 ■ゴム跳び 　ゴム … 続きを読む 懐かしい！子どもの頃好きだったモノ3選

まずはこれ！夫をお金持ちにする習慣

夫がなかなか出世しない、稼ぎが少ない……と感じていませんか？　実は、妻が夫をお金持ちにすることだってできるのです。 　作家・アーティストの芦澤多美さんの著書「夫をお金持ちにする64の習慣」（ディスカヴァー・トゥエンティ … 続きを読む まずはこれ！夫をお金持ちにする習慣

痩せてる女性は要注意！コロナ禍は「隠れ高血糖」のリスクあり！？

コロナ禍で外出する機会が少なくなり、運動不足、食べ過ぎ飲み過ぎ、食事抜き、ストレス、自律神経の乱れなどに陥っていませんか？ 　糖尿病専門医である銀座泰江内科クリニックの泰江慎太郎院長によると、それらはすべて血糖値上昇の … 続きを読む 痩せてる女性は要注意！コロナ禍は「隠れ高血糖」のリスクあり！？

新型コロナとインフルの“W流行”に備えて注目されている食品とは？

朝晩、グッと冷え込んできましたね。この冬は従来のインフルエンザに加え、新型コロナウイルスもあってダブルの注意が必要といわれています。対策のための免疫力を意識しているからか、多くの人が“健康のための食品”に注目しているよ … 続きを読む 新型コロナとインフルの“W流行”に備えて注目されている食品とは？

赤ちゃんの寝床はベビーベッドと布団のどちらがいいの？

赤ちゃんの快適な寝床づくりは、ママが迷いやすい出産準備の一つ。ベビー専用ベッドを購入すべきか、親のベッドや布団で寝かせるか……事前に決めるのは難しいこともありますよね。両者の特徴をつかんでおくと選びやすいですよ。 ■ベ … 続きを読む 赤ちゃんの寝床はベビーベッドと布団のどちらがいいの？

お金持ちが“絶対にやらない”3つのこと

「お金持ちになりたい！」でも、いったいどうすればいいの？ 　実は、仕事で何をするかということだけでなく、日々の日常的なふるまいや気持ちも重要なんです。そこで、お金持ちが“絶対にやらない”3つの習慣を紹介しましょう。 ■す … 続きを読む お金持ちが“絶対にやらない”3つのこと

離乳食作りの負担を激減させる便利グッズ3選

離乳食作りは毎日のこと。赤ちゃんの食事時間を親子で楽しむため、また赤ちゃんとの時間をたっぷり取ったり家事の負担を減らしたりするためには、離乳食作りの手間を省くことも重要です。「毎日食材を常備して調理するのは大変……」と … 続きを読む 離乳食作りの負担を激減させる便利グッズ3選

「何もかもが面倒だ……」と感じたときの対処法

仕事や家事、人間関係……あらゆることが面倒に感じることはありませんか？　面倒という感情は不快なものですよね。実は、そんなときの対処方法があるんです。 　研修講師の伊庭正康さんの著書「面倒な“やりとり”がシンプルになる仕 … 続きを読む 「何もかもが面倒だ……」と感じたときの対処法

育休中の“育児ストレス”を軽減する2つのヒント

育休中は自宅で過ごす時間が長い分、ゆったりとした気持ちで育児に取り組める……とは限りませんよね。成長とともに赤ちゃんの自我が芽生えると、目が離せなくなって家事が進まなかったり、ママの思った通りに動いてくれなかったりして … 続きを読む 育休中の“育児ストレス”を軽減する2つのヒント

社会人失格！？意外と使いがちな「バイト敬語」

“敬語ができる”ことは社会人の条件であり、新人研修のときにはよく敬語の研修も行われます。でも実際のところ、学生時代にアルバイト先で習った間違った敬語を、堂々と使う人も少なくありませんよね。でもちょっと待って！　ビジネス … 続きを読む 社会人失格！？意外と使いがちな「バイト敬語」