ライフ – ページ 138

外出自粛中は「パワーサラダ」で食生活と体の改善を！

外出の機会を減らすためにまとめ買いをしていると、野菜不足になってしまいがち。そう思ってサラダを食べている人も多いと思いますが、ついつい葉物野菜ばかりになりがちではないですか？　そんなときにオススメなのが、アメリカ西海 … 続きを読む外出自粛中は「パワーサラダ」で食生活と体の改善を！

お風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

連日続く、新型コロナウイルスへの対応。在宅勤務やマスク、トイレットペーパーが手に入りにくいなど、ストレスが溜まって　“コロナ疲れ”になっている方も多いのでは。そんなときは、上手に対処していきたいものです。実は、コロナ疲 … 続きを読むお風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

小中学生に広がる「自粛格差」でふさぎ込む子供が続出！？

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が発令されるなか、小中学生のあいだにも自粛疲れが広まっているという。しかもその度合いが家庭ごとに大きく異なっているというのだ。「3月初旬から休校が続くなか、勉強嫌いの子供でさえ『学 … 続きを読む小中学生に広がる「自粛格差」でふさぎ込む子供が続出！？

ベテランテレワーカーが教える！「在宅勤務」に集中する5つの習慣

新型コロナウィルス感染拡大の影響を受け、多数の企業が続々とテレワークを導入し始めています。　でも、通勤が当たり前だった会社員からは、「家で仕事となると、テレビを見るなどして、ダラダラ過ごしてしまう」「家族がいると集中 … 続きを読むベテランテレワーカーが教える！「在宅勤務」に集中する5つの習慣

みんなが実践している「コロナ疲れ」の意外な対策とは？

新型コロナウイルスが世界的に広がってからというもの、日本国内でも外出自粛や臨時休校、マスクやトイレットペーパーなどの日用品の不足など、さまざまなストレスから「コロナ疲れ」という言葉も生まれました。そんな中、実際に試みら … 続きを読むみんなが実践している「コロナ疲れ」の意外な対策とは？

ドラッグストアが講じた、迷惑な「店内居座り客」への驚きの対策とは

品薄状態の続くマスクを巡り、新しい販売方法が静かに広まっているようだ。多くのドラッグストアではすでに「開店時の先着販売」を取りやめており、毎日のように早朝から並ぶ客による買い占めはなくなっているが、今度はまた新しい問題 … 続きを読むドラッグストアが講じた、迷惑な「店内居座り客」への驚きの対策とは

巣ごもり中に実践！みんなの“光熱費”節約術

巣ごもり生活を余儀なくされる今、気になるのが光熱費。いつもより自宅にいる時間が長いので、通常より高くなってしまう懸念があります。賢く節約するにはどうすればいいのでしょうか？　ネット上では、次のような節約を実践している人 … 続きを読む巣ごもり中に実践！みんなの“光熱費”節約術

子どもがいると集中できない……在宅勤務の悩みはこう対処する！

外出自粛要請で、在宅勤務に切り替わったワーキングマザーたちがいます。子どもと一緒に過ごせる時間は増えたものの、一つ悩みが……。それは、子どもが一緒にいると、仕事に集中できないというものです。　ベビーシッター・家事代行 … 続きを読む子どもがいると集中できない……在宅勤務の悩みはこう対処する！

マスクのメイク崩れを予防するアイテム2選

いまは外出時にマスクが手放せない毎日ですが、女性にとってはメイクをした上からマスクをすると、メイク崩れが気になるものですよね。「マスクをするからメイクは薄くしている」という人もいるように、メイク離れも進んでいるようです … 続きを読むマスクのメイク崩れを予防するアイテム2選

“縫わなくてもいい”「手作りマスク」の作り方

マスクが品薄になる中、布の手作りマスクを洗って使う流れがあります。でも、不器用な人にとっては、マスクを手作りするなんて面倒に感じませんか？　ネット上では、手作りが面倒な派から、さまざまな意見が飛び交っています。例えば … 続きを読む “縫わなくてもいい”「手作りマスク」の作り方

子育てアドバイザーに聞く「仕事と子育て」の両立術

子育てをしながら正社員として働いたり、在宅ワークで子どもを見ながら働いたりと、現代のワーキングマザーは大忙しですよね。仕事と子育ての両立は言わずもがな大変です。　しかし、困難を乗り切り、仕事をしっかりとこなしながら息 … 続きを読む子育てアドバイザーに聞く「仕事と子育て」の両立術

アベノマスクより快適？「手作りマスク」耳が痛くならないゴムの使い方

新型コロナ感染拡大でどこも品切れ、入荷未定。私たちの日常生活で市販のマスクはいまやプレミアグッズだ。「それでも感染を防がなくちゃ」という人たちの間で、マスクの手作りがブームになっている。　ところが、今度は手作りするた … 続きを読むアベノマスクより快適？「手作りマスク」耳が痛くならないゴムの使い方

不快感を与えない　“話し方”　3つのコツ

「嫌なことを言っていないつもりなのに、なぜか喧嘩になってしまう」「相手に不快感を与えているかどうかが気になってうまく喋れない」。そんな場合は、話すときに次の3つを取り入れてみてください。 ■相手の話を遮らない　相手が話 … 続きを読む不快感を与えない　“話し方”　3つのコツ

新型コロナ騒動で消費が前年より増えた食品は意外にも！？

いまも続く新型コロナウイルス騒動で、私たちの消費生活は変化しています。中でも、スーパーマーケットでとくに売上が伸びた食品類があるようです。　True Data社が発表した、新型コロナウイルスの流行による食品スーパーマ … 続きを読む新型コロナ騒動で消費が前年より増えた食品は意外にも！？

年収7,000万円も夢じゃない！？今よりもっと稼げる話し方のコツ

営業やビジネスにおける会話は、売り上げや成果に密接にかかわるものです。そのため、普段からビジネスであまりうまくいっていないというビジネスウーマンの中には、「会話がうまくできない……」なんて人も多いかもしれません。　実 … 続きを読む年収7,000万円も夢じゃない！？今よりもっと稼げる話し方のコツ

買わなくても大丈夫！？節約できる3つの“ベビーグッズ”

出産・育児には大きな出費が伴いますよね。できるだけ節約したい場合は、必要なものにお金をかけ、それ以外は別のもので代用したいもの。そこで、家庭にあるもので“困らずに代用できる”ベビーグッズの一例を紹介しましょう。 ■お尻 … 続きを読む買わなくても大丈夫！？節約できる3つの“ベビーグッズ”

ワーキングマザーは理解度が高い？「臨時休校要請」へのリアルな声

2020年3月2日に政府から出された全国の小中高の臨時休校要請。働く主婦は、そのときどう感じていたのでしょうか？　ビースタイルグループが実施したアンケート調査によれば、働く主婦は「臨時休校要請」に対して「良い判断と思 … 続きを読むワーキングマザーは理解度が高い？「臨時休校要請」へのリアルな声

やっても“むなしい”実態も！在宅勤務中のメイク事情

新型コロナウイルスの影響下で在宅勤務を余儀なくされる中、働く女性たちのメイクにも変化が出てきているようです。　マンダム社が実施、20～39歳の女性が在宅勤務中にメイクをするかどうかの調査によれば、「よくする」「たまに … 続きを読むやっても“むなしい”実態も！在宅勤務中のメイク事情