ライフ

疲れをため込まないカラダに！疲労回復力を高める“ちょっとした”3つの習慣

疲労を回復するためには、「休日だけ特別な何かを頑張ればよい」というものではありません。毎日、コンスタントに疲労を回復していかなければ眠気やだるさが抜けず、仕事に集中できなかったり家事や育児でイライラしやすくなったりして … 続きを読む 疲れをため込まないカラダに！疲労回復力を高める“ちょっとした”3つの習慣

【ワークマン】足冷え対策に！女性にうれしい冬の「防寒ブーツ」

作業着や安全靴、レインウェアなど、機能性を重視したアイテムを取り揃える『ワークマン』。中でも、シューズは男女どちらからも人気です。そこで、この冬に活躍すること間違いなし！の足冷え対策にもうれしい「防寒ブーツ」を紹介して … 続きを読む 【ワークマン】足冷え対策に！女性にうれしい冬の「防寒ブーツ」

ユニクロ×PEANUTSのコラボアイテム！可愛いスウェットにワクワクが止まらない！？

ユニクロとスヌーピー推しの人は必読！　2023年12月下旬から、ユニクロとPEANUTSがコラボした新しいコレクションが発売されるんです。 　それが「ピーナッツ ユー・キャン・ビー・エニシング！」コレクション。スヌーピ … 続きを読む ユニクロ×PEANUTSのコラボアイテム！可愛いスウェットにワクワクが止まらない！？

こんな変わったものまで！？今年贈りたい“イマドキ”の「お歳暮」3選

2023年も「お歳暮」シーズンを迎えました。お歳暮を贈る時期は地域によって異なりますが、関東では11月下旬から12月20日前後までが一般的。定番の品もよいですが、たまにはちょっと機転を利かせて、こんな“変わった”お歳暮 … 続きを読む こんな変わったものまで！？今年贈りたい“イマドキ”の「お歳暮」3選

休みの日にゴロゴロするのは間違いだった！？“元気になる休養”の取り方

「平日は仕事で忙しく、休日になると疲れていつもより遅くまで寝てしまい、起きられる気がしない……」という人も多いのではないでしょうか。休みの日に思いっ切りゴロゴロしていても疲れが取れないのは、実は“体を動かしていない”から … 続きを読む 休みの日にゴロゴロするのは間違いだった！？“元気になる休養”の取り方

スーツにシワがつきやすいのはなぜ？

仕事でスーツを着る機会が多い人は、スーツにシワがつかないよう日々気を付けているかもしれません。シワのあるスーツはマナー違反ともいわれるので注意したいですよね。でも、スーツってなぜかシワがつきやすいと思いませんか。それは … 続きを読む スーツにシワがつきやすいのはなぜ？

カフェで集中して仕事をするために！覚えておきたい3つのポイント

最近ではリモートワークも一般的になり、カフェで仕事をする機会も多いのでは？　そんなときは、できるだけ集中して仕事をしたいものですよね。そこで、どうすれば集中して仕事ができるのか、そのポイントを紹介していきましょう。 ■ … 続きを読む カフェで集中して仕事をするために！覚えておきたい3つのポイント

電車が止まった……働く女性たちのトラブル体験談

人身事故や車両の不具合などで、電車が止まってしまうことがありますよね。そんなときに限って大事な仕事があるなど、残念な体験をしている人も多いようです。 ■出張の飛行機に乗り遅れた 　海外出張を控えていたある女性は、成田空 … 続きを読む 電車が止まった……働く女性たちのトラブル体験談

疲れやストレスを短時間で癒やす！「3分リフレッシュ法」

「疲労やストレスがたまる一方で……」と悩んでいませんか？　自分の時間を長時間確保できない人ほど、「今度ゆっくりしよう」と休息を後回しにしがちです。でも、次のような方法なら、短時間でも弱った心身を癒やしてリフレッシュできま … 続きを読む 疲れやストレスを短時間で癒やす！「3分リフレッシュ法」

我慢できない。でも……パートナーに“言いにくい”3つのこと

夫や付き合っているカレなど、パートナーに“言いにくい”ことってありませんか？　例えば、次のようなことがあるようです。 ■口が臭い 　口臭があると、話すのもげんなりしてしまいますよね。伝えるなら、「今日ニンニクとか食べた … 続きを読む 我慢できない。でも……パートナーに“言いにくい”3つのこと

【ファミマ】で買えるカーディガンってどうなの？

ファミリーマートのオリジナルブランド「コンビニエンスウェア」は、コンビニで洋服が買えちゃう画期的な取り組みです。ファッションデザイナーの落合宏理氏と共同開発しており、「いい素材、いい技術、いいデザイン。」がコンセプトな … 続きを読む 【ファミマ】で買えるカーディガンってどうなの？

これならできるかも！？ストレスなく自炊を増やして“食費を減らす”工夫

「やる気はあるのに外食ばかりしてしまって食費を節約できない……」と悩んでいませんか？ 　抵抗があるのに毎日の自炊を強いては、なかなかうまくいかないものです。自炊したくなる工夫や頑張り過ぎずに食事を完成させる方法をみつけて … 続きを読む これならできるかも！？ストレスなく自炊を増やして“食費を減らす”工夫

【PEANUTS×ニトリ】デコホームのコラボグッズ3選

生活雑貨や家具などがそろう「ニトリ」。そんなニトリのホームファッション店「デコホーム」では、スヌーピーが可愛い「PEANUTS」とのコラボグッズがあるのをご存知ですか？　そんなアイテム3つをチェック！ ■「着る毛布（ス … 続きを読む 【PEANUTS×ニトリ】デコホームのコラボグッズ3選

インフルエンザや風邪の予防に！医師が教える“免疫維持”のための食事術

2023年はインフルエンザが猛威をふるっており、冬に備えて“免疫維持”を意識している人は多いのではないでしょうか？　とくに、行動制限のない久しぶりの年末年始が間近で帰省や大勢での会合も増えると予想されることから、免疫力 … 続きを読む インフルエンザや風邪の予防に！医師が教える“免疫維持”のための食事術

こんな髪型はダメ！絶対NGな“オバ見え”ヘアとは？

30代、40代でオバさんに見られてしまうことってありませんか？　そんなアナタ！　もしかしたら、気付かないうちに“オバ見え”ヘアをしてしまっているかもしれません。例えば、こんな髪型になっていませんか？ ■流行りの無造作シ … 続きを読む こんな髪型はダメ！絶対NGな“オバ見え”ヘアとは？

冷蔵庫の中をすっきりオシャレに！？こんな収納グッズはいかが？

「冷蔵庫を開けるとごちゃごちゃ食料品が詰まっていて、どこに何があるのか一目で分からず探し出すのが大変……」ではありませんか？ 　モノの配置を決めることが整理整頓の第一歩。収納グッズを活用して食品それぞれの“定位置”を決め … 続きを読む 冷蔵庫の中をすっきりオシャレに！？こんな収納グッズはいかが？

この週末に出かけたい！“アナログ”を楽しめるイベントでデジタルデトックスを

この秋、「どこか日常を忘れられる場所に出かけたい！」と思っているなら、11月18・19日の2日間にわたって東京・青山で行われるオーディオテクニカ主催の『Analog Market 2023』というイベントはいかがでしょ … 続きを読む この週末に出かけたい！“アナログ”を楽しめるイベントでデジタルデトックスを