アボカド – ページ 2

急増！？女子の加齢臭、まずは「脂肪のサビ」を疑え

「脂肪のサビ」というものがあるのをご存知ですか？　健康情報番組「みんなの家庭の医学」（ABCテレビ系列）で紹介されていた情報によれば、脂肪のサビと呼ばれる「脂肪の酸化」が老化の原因となり、動脈硬化やガンなどにつながること … 続きを読む急増！？女子の加齢臭、まずは「脂肪のサビ」を疑え

オシャレなモデルさんたちがこぞって食べているアボカド。ビタミンEがたっぷり入って美容にもよい優れた食材と言われています。そんな女性にうれしいアボカドは、モデルのローラさんも大のお気に入り。アボカドを美味しく食べる絶品レ … 続きを読むローラさんオススメ！「アボカド簡単レシピ」2品

サラダといえば、ヘルシーなイメージがありますが、たまには、食べ応えのある「こってりサラダ」を食べたいと思いませんか？　アイドルグループ「バクステ外神田一丁目」のもえのあずきさんは、ある飲食店でアボカドのハニーピーナッ … 続きを読む小野真弓が自作する“ヘルシーじゃない”アボカドサラダって？

新たなヘルシー食材がブームになっては瞬く間に過ぎ去っていく米国で、いま人気を集めているのが「アボカドマヨネーズ」なんです。　実はこれ、アボカドオイルを混ぜたマヨネーズのことで、マヨネーズを作るときの油の代わりに、アボ … 続きを読む市井紗耶香さんも愛用！米国でブームの「アボカドマヨネーズ」の活用法

間もなく年末年始のお休みに入るからといって、憎き「むくみ」も同様に、お休みになるわけはありません。むくみは365日無休で襲ってきます。　そんなとき、あらかじめむくみやすい、もしくは解消する食べ物を知っておけば、年末年 … 続きを読む年末年始「むくみ」を防ぐ食べ方、食品とは？

年末にかけて忙しくなり、疲れが抜けない。忘年会や新年会の飲み会続きで内臓も疲れがち‥‥。そんなときに起こりやすいのが「むくみ」です。　また、ホルモンバランスが崩れると、むくみは起こりやすくなります。むくみが起こると、 … 続きを読む仕事疲れ、飲み会続きで「むくみ」が抜けないときの食事ポイント

冬といえばアイス。なぜか、寒い時期になると、濃厚なアイスが食べたくなるものです。その原因は、冬になると気温が下がることで基礎代謝が上がるからだという説もいわれています。　そんなわけで今回は、今年注目のトレンド冬アイス … 続きを読む濃厚・レア感・贅沢感満載の今年の冬アイス、もうぜんぶ食べた？

タレントのローラが先日、手作り料理として「アボカドチキン丼」を自身の公式Instagramで披露していました。このアボカドとチキンの取り合わせは、実はとってもヘルシーなんです。　アボカドはオレイン酸が多く食物繊維も豊 … 続きを読むローラ考案「アボカドチキン丼」はダイエットに最高なヘルシーフード

食べる美容液として定番の食材「アボカド」。おうち女子会などでも、アボカドとマグロのポキ、アボカドとサーモンのパスタ、ワカモレなど「アボカド料理にハズレなし！」ですよね。　そして、年末年始と友人が集まるこの時期におすす … 続きを読むパーティの主役になれる！　インスタジェニックなアボカド・ローズ

あるテレビ番組で明かした菜々緒さんの知られざるインドアな趣味。それが、アボカドの種を発芽させて栽培するというもの。どうやら家のガラス越しに置いて育てているようで、決してアクティブな家庭菜園とはいいがたい様相。果たして、 … 続きを読む意外な私生活？菜々緒の趣味は「アボカド」の栽培だった！

30～40代の女性にとって切実なのがアンチエイジング。細胞の老化を食い止めるための秘訣を耳にしたら「やってみないと気が済まない！」なんて人こそ、美意識の高い女性。そして美容家やモデルという肩書きを持つ人たちはその代表で … 続きを読む食べる美容液アボカド！30～40代美容家・モデルがこぞって食べるその秘密は？

ブラジル出身のモデル、アドリアナ・リマ（35）のツヤツヤ髪の秘密は、アボカドをミックスしたコンディショナーを使っていることにあるそうだ。　15歳の時にフォードモデルズ主催のコンテスト「スーパーモデル・オブ・ブラジル」 … 続きを読むモデルのアドリアナ・リマ、ツヤツヤ髪の秘密はアボカドにあった！

ダイエット中に気になるのが“カロリー”ですよね。消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ、太るのは当然。でも、カロリー計算が一番いい方法ではないことを知っていますか。「食品のカロリーは、タンパク質に脂質、そして炭水化 … 続きを読む痩せたければ「カロリー計算」はやめなさい！ソレ以上に大事なのは…？

「森のバター」などとも呼ばれるアボカドは、ダイエットや美容のために食べている人も多いですよね。　ところで、食べ終わった後の「種」はどうしていますか。ほとんどの人が捨ててしまっているのではないでしょうか。「ところが、管 … 続きを読むいつも捨てているアボカドの種、実はお茶にして飲むと美肌に便秘に効果あり！？