美肌

アラフォーになるとやはり気になるのが老化。人知れず、肌のたるみやしわ、白髪、ダイエットをしても痩せにくいなど、さまざまな悩みを抱えている人は多いはず。けれど、あれこれ試してもなかなか思うような結果がでないことも多いです … 続きを読む お肌や髪もつやつやに！魔法の老化予防フード「ごま」のチカラ

しおれていたレタスをお湯につけるとシャキシャキ感が戻ってくる。そんな化粧品会社のCMを見たことがありませんか？　そこで使われている言葉が「ヒートショックプロテイン」。美肌づくりにも効果があるといわれるこのプロテイン、い … 続きを読む 桐谷美玲も実践！美肌と痩せ体質になるヒートショックプロテイン入浴法

最近、「肉食女子」が増えているという話題を多く耳にしますが、美人はやっぱり肉好きのよう。現在63歳にも関わらず、その美貌を保ち続けている歌手で女優の小柳ルミ子さんも、ブログで「肉好き」っぷりを披露しています。 　何でも … 続きを読む やっぱり美魔女は肉が好き？芸能界一の“肉好き”大物芸能人とは？

いつもは皮をむいてそのまま食べるフルーツですが、実は焼いて食べると美容効果がアップするフルーツがたくさんあるのをご存じですか？ 　栄養価の高い皮を焼くことで食べやすくしたり、焼くことによって栄養価がアップしたり‥‥。そ … 続きを読む フルーツは「焼いて」食べれば美容効果アップ！

昨年11月に男の子を出産し、最近、芸能界に復帰したモデルの蛯原友里さん。年齢を重ねてもその可愛らしさは変わりませんよね。現在36歳ですが、20代前半～中盤でもまだまだ通用するその美貌は羨ましい限りです。 　そんな蛯原さ … 続きを読む エイジレスな肌をゲット！蛯原友里も取り入れている話題の「ドシー美容」とは？

まるで生まれたてのような美肌が評判の女優・能年玲奈さん。昨年暮れの「日刊スポーツ映画大賞」の授賞式で、広瀬すずさんに記念の盾を渡す役割で、約9ヶ月ぶりに公の場に姿を見せました。 　そんな能年さんが、あの“つるすべ肌”を … 続きを読む 能年玲奈さんが実践する“つるすべ肌”を作る洗顔法とは？

仕事や家事で忙しい毎日を送る女性たち。外で働く女性はもちろん、専業主婦であっても外着を着て、バッチリメイクで出かける機会はあります。 　そんなとき、忙しいとなかなかファッションやヘアスタイル、スキンケアなどに気を遣って … 続きを読む 忙しいのにもかかわらずあの人の肌がキレイなワケ

主演ドラマ「ヒガンバナ～警視庁捜査七課～」（日本テレビ系）も好調の堀北真希さん。あの誰もがうらやむ美肌は「スポーツや入浴で体にある変化を起こさせる」ことによって得られるという持論を実現した賜物だとか。 　その「変化」と … 続きを読む 堀北真希の美肌法はたっぷり汗をかくことにアリ？

冬になるとなぜか衣類に白い粉がつく。そんな「粉ふき肌」に悩む女性は少なくないでしょう。肌への直接の対策としては、ワセリンなどの保湿剤を塗る方法がありますが、今回は内側からの対策として、うるおいある肌づくりができる栄養素 … 続きを読む 粉ふきの悩みに！栄養摂取で“なめらか肌”になろう

もうすぐバレンタイン。チョコレートをあげる人もあげない人も、チョコレートの美容効果ってご存知ですか？ 　チョコレートは砂糖、カカオ（カカオマス）、粉乳、ココアバター、乳化剤、香料等でできていて、この原材料の中でカカオと … 続きを読む チョコレートとお肌のおいしい関係…太らない食べ方とは？

なぜか地方に住む女性の肌を見たとき、「あら、きれい」と驚くことってありませんか？　そんなときは「大自然に囲まれている地方の食材は、やっぱり体にもお肌にも良いのかしら」なんて思いますよね。 　化粧品メーカーのポーラによれ … 続きを読む 最も「肌がきれいな県」の美容フードをオシャレに味わう！

今、ローフードが話題ですが、中でも加熱処理しないはちみつ「生はちみつ」が美容に敏感な人たちの間でブームになりつつあります。 　そもそも、この生はちみつは加熱していないため、ビタミン・ミネラル、酵素、有機酸などがそのまま … 続きを読む 次は「生はちみつ」！？便秘解消＆美肌を手に入れる話題のローフード

カレーや煮物、マリネやサラダなど、日常的に食べているのがタマネギ。あまりにも身近な食材なので見過ごされがちですが、実はダイエットにプラスになる効果があるのです。 　タマネギは包丁で切ると涙が出ますが、その涙の原因「アリ … 続きを読む 「酢たまねぎ」ブームで注目！タマネギの知られざる「美容フード」効果

お肌に厳しいこの季節。市販のホームエステやホームフェイシャルではどうしてもカバーしきれないことって多々ありますよね。 　そんなときに頼りになるのがエステサロン。お肌の悩みや希望にあわせて、予算内で面倒をみてくれる、そん … 続きを読む 週1？月1？普段使いのエステサロン、その利用回数の目安とは？

冬になると乾燥して、目尻や口元のシワが気になりますよね。エステでも使われている目尻や目の下、口元のシワを手っ取り早く解消してくれる「レチノール」という成分を知っていますか？ 　通常、肌のシワは劣化によって作られます。レ … 続きを読む アメリカの女性に大人気「レチノール」で冬の表情ジワを解消！