美肌

チョコレートとお肌のおいしい関係…太らない食べ方とは？

もうすぐバレンタイン。チョコレートをあげる人もあげない人も、チョコレートの美容効果ってご存知ですか？ 　チョコレートは砂糖、カカオ（カカオマス）、粉乳、ココアバター、乳化剤、香料等でできていて、この原材料の中でカカオと … 続きを読む チョコレートとお肌のおいしい関係…太らない食べ方とは？

最も「肌がきれいな県」の美容フードをオシャレに味わう！

なぜか地方に住む女性の肌を見たとき、「あら、きれい」と驚くことってありませんか？　そんなときは「大自然に囲まれている地方の食材は、やっぱり体にもお肌にも良いのかしら」なんて思いますよね。 　化粧品メーカーのポーラによれ … 続きを読む 最も「肌がきれいな県」の美容フードをオシャレに味わう！

次は「生はちみつ」！？便秘解消＆美肌を手に入れる話題のローフード

今、ローフードが話題ですが、中でも加熱処理しないはちみつ「生はちみつ」が美容に敏感な人たちの間でブームになりつつあります。 　そもそも、この生はちみつは加熱していないため、ビタミン・ミネラル、酵素、有機酸などがそのまま … 続きを読む 次は「生はちみつ」！？便秘解消＆美肌を手に入れる話題のローフード

「酢たまねぎ」ブームで注目！タマネギの知られざる「美容フード」効果

カレーや煮物、マリネやサラダなど、日常的に食べているのがタマネギ。あまりにも身近な食材なので見過ごされがちですが、実はダイエットにプラスになる効果があるのです。 　タマネギは包丁で切ると涙が出ますが、その涙の原因「アリ … 続きを読む 「酢たまねぎ」ブームで注目！タマネギの知られざる「美容フード」効果

週1？月1？普段使いのエステサロン、その利用回数の目安とは？

お肌に厳しいこの季節。市販のホームエステやホームフェイシャルではどうしてもカバーしきれないことって多々ありますよね。 　そんなときに頼りになるのがエステサロン。お肌の悩みや希望にあわせて、予算内で面倒をみてくれる、そん … 続きを読む 週1？月1？普段使いのエステサロン、その利用回数の目安とは？

アメリカの女性に大人気「レチノール」で冬の表情ジワを解消！

冬になると乾燥して、目尻や口元のシワが気になりますよね。エステでも使われている目尻や目の下、口元のシワを手っ取り早く解消してくれる「レチノール」という成分を知っていますか？ 　通常、肌のシワは劣化によって作られます。レ … 続きを読む アメリカの女性に大人気「レチノール」で冬の表情ジワを解消！

「まゆ玉」で簡単ピーリング！極細繊維で毛穴の汚れを取って美肌ゲット

「まゆ玉」ってご存知ですか？　自然のまゆ玉を切り抜いた天然シルク100％のアイテムで、最近ではドラッグストアなどで売られています。 　まゆ玉には、本来絹糸となる繊維「フィブロイン」とその「フィブロイン」をつなぐ役割をして … 続きを読む 「まゆ玉」で簡単ピーリング！極細繊維で毛穴の汚れを取って美肌ゲット

暖房による保湿後の乾燥も要注意！冬の入念な肌ケアこそが、春先に差をつける

乾燥しやすいこの季節は、できれば毎日ボディミルクやクリームで全身の保湿をしたいものですよね。お風呂上がりの手入れはもちろんですが、こまめな保湿のお手入れは、お肌にとっても有効です。 　ただし、栄養を与えるだけではなく、 … 続きを読む 暖房による保湿後の乾燥も要注意！冬の入念な肌ケアこそが、春先に差をつける

ため息が出るほどすっぴん美人な新垣結衣が飲むドリンクとは？

女優の新垣結衣さんといえば、、そのすっぴんに近いベビーフェイスが評判ですよね。 　そんな彼女が日課にしていることがあるそうです。それが豆乳を毎日一杯飲むこと。しかもミックスジュースやアサイージュースで割って飲むという、 … 続きを読む ため息が出るほどすっぴん美人な新垣結衣が飲むドリンクとは？

新垣結衣や永作博美も愛飲！豆乳の新しい飲み方とは？

美肌がまぶしい新垣結衣や永作博美などがこぞって毎日飲むという豆乳。そんな豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれています。 　イソフラボンの効果といえば、更年期障害にいいこと。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働 … 続きを読む 新垣結衣や永作博美も愛飲！豆乳の新しい飲み方とは？

吉高由里子もぞっこん！旬を迎える牡蠣がかつてない美容食だった！

鍋がおいしい季節がやってきました。そして鍋といえば牡蠣！　今、女性たちの間で牡蠣が美容食として注目されているのはご存知ですか？　 　映画「蛇にピアス」で見事な演技を見せた女優の吉高由里子も、Twitter上で、生牡蠣に … 続きを読む 吉高由里子もぞっこん！旬を迎える牡蠣がかつてない美容食だった！

韓国で流行中！乾燥しやすい冬に保湿力UPさせる「はちみつ美容法」

寒い冬に美味しく美しく！　いま韓国で流行っているのがはちみつを使った美容法です。 　はちみつには天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄をふくめ、お肌やカラダにとっても良い栄養素が85～190種類もバランスよく含ま … 続きを読む 韓国で流行中！乾燥しやすい冬に保湿力UPさせる「はちみつ美容法」

ただ美味しいだけじゃない！　はちみつ漬けの美容効果

ナッツやレモン、トマトなどの野菜をはちみつに浸して漬ける「はちみつ漬け」が今トレンドだ。 　特にナッツのはちみつ漬けは美肌にいいことから、女性の間でとても人気。そのままヨーグルトに入れて食べれば、セレブが食べるようなチ … 続きを読む ただ美味しいだけじゃない！　はちみつ漬けの美容効果

大事なデート前にお肌がツルピカ！冬の乾燥を防ぐ「アルガンオイル」とは？

寒くなる季節、どんどん乾燥が気になってきますね。出会いが多くなるこの季節、彼氏のいる人もいない人も、お肌のせいで「老けてる」なんて言われたくはないものです。 　そんな冬の乾燥にはオイルがオススメ。特に中東の「アルガンオ … 続きを読む 大事なデート前にお肌がツルピカ！冬の乾燥を防ぐ「アルガンオイル」とは？

冬のカサカサ肌にもに最適！誰でもデキる「足裏」マッサージ3ポイント

足裏を刺激することで、美肌ケアになるテクニックをご紹介します。 　足裏には「反射区」というものがあります。反射区とは、全身の器官や内臓の状態が反映されると考えられている場所です。 　例えば、足のかかとは、子宮や卵巣の反 … 続きを読む 冬のカサカサ肌にもに最適！誰でもデキる「足裏」マッサージ3ポイント

肌荒れさんにオススメ！医師が提案する新スキンケア方法「週末肌断食」

最近、パックしてもクリームをたくさんつけても「肌のノリが悪い」「ニキビも常にできているし‥‥」なんてお悩みの人、いませんか？ 　美肌を求めて毎日パックやクリームをこってり塗ってケアしていたのに、逆にニキビができやすくな … 続きを読む 肌荒れさんにオススメ！医師が提案する新スキンケア方法「週末肌断食」