仕事

30代40代の女性が転職する前に知っておきたいコト

最近は、コロナ禍もあって転職市場がより活性化しているといわれています。そうした中、転職したいけれど「なかなか踏み切れない」「自信がない」と感じている30代40代女性は多いのではないでしょうか。そこで、そんな女性たちが“ … 続きを読む 30代40代の女性が転職する前に知っておきたいコト

リモートワークによる運動不足を改善するワンアクション

「リモートワークだと仕事部屋に引きこもりがちで、外には一歩も出ないときもある……」と運動不足に悩んでいませんか？ 　でも、室内で仕事をしていたって運動量を増やすことは可能なんです。手軽に取り組める、次のようなアクションか … 続きを読む リモートワークによる運動不足を改善するワンアクション

仕事を抱え込み過ぎてしまう……どう対処すればいい？

仕事での悩みのひとつに、「あれもこれもと抱え過ぎてしまって、いっぱいいっぱいになってしまう……」というものがあります。どのように対処すればよいのでしょうか。 　人材育成などのコンサルタントである松井順一さんの著書「仕事 … 続きを読む 仕事を抱え込み過ぎてしまう……どう対処すればいい？

新生活スタート！40代女性が新たに始めたい3つのこと

4月から新生活をスタートさせる人は多いことでしょう。そこで、新しいことを始める準備をしてみませんか？　40代にオススメの新しい取り組みを紹介します。 ■自ら新しい人に出会いに行く！ 　恋愛や結婚などの目的だけでなく、今 … 続きを読む 新生活スタート！40代女性が新たに始めたい3つのこと

あくびが止まらない……なんで？

仕事中、「あくびが止まらない……」という経験をしたことはありませんか？ 　ある女性は、「私は人よりあくびをする回数が多い気がします。眠いときはもちろんですが、寒いときや緊張してるときなどは頻繁に出ます」といいます。“あ … 続きを読む あくびが止まらない……なんで？

仕事のストレス──“意外”な発散法

仕事のストレスが“溜まりまくっている”人は多いと思います。最近ではリモートワークなどの“新しい働き方”も生まれていて、その環境に馴染むのに苦労している人もいるでしょう。そんな仕事のストレス、どのように発散していますか？ … 続きを読む 仕事のストレス──“意外”な発散法

海外に誇れる日本人の強みって何？

今や、誰もがグローバルに活躍できる時代。とくに、日本人には世界に誇れる“強み”があるようです。 　例えば、「時間に正確」であることはそのひとつです。毎日当たり前のように行っていますが、大半の人は遅刻せずに出社して仕事を … 続きを読む 海外に誇れる日本人の強みって何？

ダイバーシティがもたらす働く女性たちのメリット

近年よく耳にする言葉「ダイバーシティ」。多様な人材活用で組織の生産性や競争力を高める経営戦略のことですが、いまでは女性の活躍が推進されており、「管理職にならない？」などと声かけされる機会も増えているようです。 　ダイバ … 続きを読む ダイバーシティがもたらす働く女性たちのメリット