倉科カナ「次の目標はヒップホップダンス」日本舞踊で「名取」取得の才能が…

女優の倉科カナが7月19日、東京・銀座三越で夏の恒例人気催事となっている「スヌーピー in 銀座 2022」のプレスイベントに出席。現在の目標について語った。  今年で24回目の開催となる「スヌーピー in 銀座」は、 … 続きを読む 倉科カナ「次の目標はヒップホップダンス」日本舞踊で「名取」取得の才能が…

ダイエットを成功させたい!“ちょうどいい”目標設定の決め方

ダイエットをするとき、どの程度の目標を設定したら成功できるのかが分からず「一歩を踏み出せない」ということはありませんか? せっかく努力を始めるのなら、効率よく達成できる目標に向かいたいですよね。そこで、目標設定をすると … 続きを読む ダイエットを成功させたい!“ちょうどいい”目標設定の決め方

真似したい!仕事の速い人がやっているこだわりの“マイ・ルール”

仕事が遅いと、いつも残業になってしまいますし、何より精神的にも体力的にも疲弊してしまいますよね。そんな人にとっては、仕事の速い人が羨ましくて仕方がないのでは。では、どうすればそのようになれるのか。きっと秘訣があるのかも … 続きを読む 真似したい!仕事の速い人がやっているこだわりの“マイ・ルール”

どうして痩せられたの?“体重2桁減”を達成した女性たちのダイエット法

ダイエットで10kg以上となる2桁台の体重減に成功したと聞くと、ちょっと「スゴい!」と思いますよね。そんな女性たち、いったいどんな方法で痩せたのでしょうか? ■水を1日2リットル飲む  10kg痩せたという女性は、水を … 続きを読む どうして痩せられたの?“体重2桁減”を達成した女性たちのダイエット法

明石家さんま、称賛の声があがった「目指す芸人は?」に対する回答とは

お笑いタレント・明石家さんまが5月17日放送の「痛快!明石家電視台」(MBS)に出演し、目標にしている理想像に自らの名前を挙げた。  この日は、太田プロダクションの若手芸人をさんまに“イチオシ”するべく、同事務所の兄貴 … 続きを読む 明石家さんま、称賛の声があがった「目指す芸人は?」に対する回答とは

“いざ”というときのために……夫婦に「マネー会議」が必要な理由

「毎日が忙し過ぎて、パートナーとじっくりお金について話し合う暇がない」と先送りにしていませんか?  あえて予定を調整しなければなかなか話すことのない「お金」についての考えこそ定期的に共有しておいた方がよいのには、次のよう … 続きを読む “いざ”というときのために……夫婦に「マネー会議」が必要な理由

掃除、断捨離、家計管理……家のことが上手くできないのはなぜ?

「頑張っているつもりなのに、家計管理や家事など、家のことが上手くできない……」と悩んでいませんか? そんな場合は、次の中にその理由があるかもしれません。 ■そもそも「時間」がない  時間を捻出することが一番大切で、一番難 … 続きを読む 掃除、断捨離、家計管理……家のことが上手くできないのはなぜ?

自分を見失わないために行いたい3つの習慣

「自分を大切にできていない気がする」「私は何のために毎日頑張っているの?」。このように人生に迷ったら、自分に耳を傾け、自分のために時を過ごし、次のような習慣を取り入れるのがオススメですよ。 ■1日30分は“したいことをす … 続きを読む 自分を見失わないために行いたい3つの習慣

「人生を後悔したくない!」と思ったら考えたい3つのこと

人生100年時代といわれるようになりましたが、それを充実させられるかどうかは、自分自身に、そして日々の過ごし方にかかっています。「せっかくなら、もっと楽しくもっと充実させていきたい」と思ったら、次のような項目について定 … 続きを読む 「人生を後悔したくない!」と思ったら考えたい3つのこと

家計管理これでいいの?と思ったら実践したい“お金の勉強”法

「自己流の家計管理で何とか過ごしているけれど、このままでちゃんと必要なお金を貯められるか不安……」  いまの家計管理法を続けることに不安がある場合は、次のような方法で“学ぶ”のがオススメです。問題点や適正な目標を明確にし … 続きを読む 家計管理これでいいの?と思ったら実践したい“お金の勉強”法

ゆりやんレトリィバァ、仕事の幅も広がったダイエット成功の秘訣とは?

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが1月26日、「あさイチ」(NHK)にVTR出演。45キロもの減量を成功させたダイエットの動機について明かした。  番組では「なりたい自分になる!“ハッピーの達人”に学ぶ新習慣」というテ … 続きを読む ゆりやんレトリィバァ、仕事の幅も広がったダイエット成功の秘訣とは?

池田エライザが泣きながら告白した将来の目標にネット上は感動の嵐!

女優・池田エライザが1月26日放送の「突然ですが占ってもいいですか?」(フジテレビ系)に出演し、将来的に挑戦したいことを明かしている。  最近では、役者業だけでなく、モデルや歌手、さらには映画監督など、幅広く活躍してい … 続きを読む 池田エライザが泣きながら告白した将来の目標にネット上は感動の嵐!

コロナ禍で急増!?「ニート」から抜け出す方法を教えて!

1年を振り返る時期、そして、来年に向けて心新たに何かしら決意した人もいると思います。  コロナ禍は、さまざまな環境の変化をもたらしました。そんな中、仕事がなくなって何もかもが嫌になり、思いがけず「ニート」状態になってい … 続きを読む コロナ禍で急増!?「ニート」から抜け出す方法を教えて!

何のために書くの?“欲しいもの・やりたいことリスト”を作るメリット

「欲しいものリストとかやりたいことリストを作っている人をよくみかけるけれど、なぜ書き出す必要があるの?」と疑問に思ったことはありませんか? 実は、書き出すことで明確化し、それらと向き合える状態にすることで、次のようなメリ … 続きを読む 何のために書くの?“欲しいもの・やりたいことリスト”を作るメリット

“販売スキル”を上げたい人が実践すべき3つのこと

アパレルショップや雑貨屋さんなど、接客での販売をやっていると実績が問われます。そうした中、「販売スキルを上げたい」「なかなか売り上げにつながらない」という悩みを持っているのなら、有識者のアドバイスを参考に、ぜひ次のよう … 続きを読む “販売スキル”を上げたい人が実践すべき3つのこと

“合わない”人とはどう付き合う?

職場のあの人とはどうしても“合わない“。でも、仕事で毎日顔を合わせるので嫌でも付き合わなきゃならない……。そんな相手っていませんか? 気が合わない人は誰だっているものです。では、そんな人とはどう付き合っていけばよいので … 続きを読む “合わない”人とはどう付き合う?

成長をサポート!子どもの「好き」を「得意」に変える3つのコツ

どんなことでも、子どもに“継続”させることは難しいことですよね。好きなことでないと続けにくいとはいえ、好きだからといって続くとは限りません。子どもが興味を持ったことに対して、得意だと思えるまで努力をし続けることができる … 続きを読む 成長をサポート!子どもの「好き」を「得意」に変える3つのコツ

本当の幸せのスタートは……比較するより“ちょっと”の積み重ね!?

つい、他人と比較してしまうときってありますよね。  そんなとき、「私はどうせ美人じゃないから……」と自分を卑下したり、逆に、「私のほうがスタイルはいいのに、あの子のほうがモテるなんて……」と自分の優位さを感じたり。比較 … 続きを読む 本当の幸せのスタートは……比較するより“ちょっと”の積み重ね!?