ライフ

福田萌ら“高学歴ママ”が陥りやすい「私の子供が馬鹿であるはずがない」症候群

横浜国立大出身の高学歴タレント・福田萌が「中居正広のミになる図書館」（テレビ朝日系）で自身の子供への英才教育法を語り、専門家から「ニートになる恐れがある」とバッサリと斬られたことは記憶に新しい。 　以前にも福田は「学歴 … 続きを読む 福田萌ら“高学歴ママ”が陥りやすい「私の子供が馬鹿であるはずがない」症候群

冷え性に悩む30代女性にオススメ、北川景子もハマったコーン茶とは？

30～40代のカラダ悩みのなかで多いものの一つが「冷え」だ。冷え性は寒い季節になるものと思われがちだが、実は夏も、自律神経が乱れがちになり起こりやすくなる。さらに普段、デスクワークが多く、運動不足が続いている人は、冷え … 続きを読む 冷え性に悩む30代女性にオススメ、北川景子もハマったコーン茶とは？

脂肪を減らして足腰を鍛えたいなら、階段は「上る」より「下りる」が正解

都市部では交通網が発達し、地方ではクルマ移動が主な手段になっている現在、人々の歩く機会は極端に減っている。そこで気になってくるのが、足腰の筋肉の衰えとエネルギー消費の減少、つまり体脂肪の蓄積だ。それを自覚してか「健康の … 続きを読む 脂肪を減らして足腰を鍛えたいなら、階段は「上る」より「下りる」が正解

捨てるのはもったいない！牛乳パックの意外な活用法

普段、何気なく飲んでは捨てている牛乳パック。実は、意外としっかりとした作りになっていたり、内部は抗菌処理がされていたりと、捨てるにはもったいないものなのだ。そこでおすすめなのが牛乳パックを利用し尽くして捨てること。そん … 続きを読む 捨てるのはもったいない！牛乳パックの意外な活用法

「眠りが浅い」と感じた時に見直したい寝る前習慣

朝起きたとき、なんとなく寝足りない、前日の疲れが取れないと感じることはないだろうか。そんなときは眠りの質が落ちている証拠。しかし、質を高めるには、単純に睡眠時間を増やせばいいというわけではない。様々な原因がある中で、寝 … 続きを読む 「眠りが浅い」と感じた時に見直したい寝る前習慣

二階堂ふみや成海璃子も披露！今年の浴衣柄トレンドって？

今夏、チューハイ飲料のCMで華々しく爽やかな浴衣姿を披露している二階堂ふみと成海璃子。その浴衣柄に注目してみると、今年のトレンドが見えてくる。ここ数年の浴衣業界では、レトロ柄がブームになっていたが、今年もその勢いはとど … 続きを読む 二階堂ふみや成海璃子も披露！今年の浴衣柄トレンドって？

ストレスを感じたらアソコの硬さをチェック！押すだけでできるイライラ解消法とは？

仕事や人間関係でストレスが溜まってくると、ちょっとしたことでもイライラしてしまい、どこに吐きだしていいのかわからず、体は重くなるばかり‥‥？ 　そんな状態を放ってしまっている人は多いのではないだろうか。はたして自分のス … 続きを読む ストレスを感じたらアソコの硬さをチェック！押すだけでできるイライラ解消法とは？

片づけられない女必読！「捨てる」「捨てない」を瞬時に判定する本棚整理術

身の回りにある不要な持ち物の数を減らすことで、生活や人生を整理する「断捨離」。やましたひでこの著書がヒットして以降、モノを「捨てる」という行為は、今やすっかりブームとなった。 　確かに部屋は狭いし、なのにモノはどんどん … 続きを読む 片づけられない女必読！「捨てる」「捨てない」を瞬時に判定する本棚整理術

美人道を究めるコスメの“捨て時”とは？

ドレッサーや洗面所、バスルームにたくさん並んだコスメやヘアケアアイテムの数々。いつの間に、どうやって増えたのかというくらい、“捨て時”の判断がつかず悩ましいモノたちです。 　化粧水や乳液などのスキンケアコスメや洗顔料の … 続きを読む 美人道を究めるコスメの“捨て時”とは？

ダイエット女性必見！食欲は“ある行動”で簡単にコントロールできる

女性にとって天敵ともいえる食欲。ダイエット中だけでなく、月経前ともなると異常な食欲に悩まされている人も多いだろう。実はこの食欲、ちょっとした行動一つでコントロールすることができるのだ。その方法を紹介しよう。 　まず一つ … 続きを読む ダイエット女性必見！食欲は“ある行動”で簡単にコントロールできる

通販ファッション上級者は、なぜ“サイズ間違い”をしないのか？

通販カタログショッピングのイイところは、家にいながらたくさんの商品が選べて、自宅に届くラクチンさ。フィットするサイズが見つけにくい“特異体型”の人には特に、サイズ展開の幅広い通販ファッションカタログは恵みの雨のようなも … 続きを読む 通販ファッション上級者は、なぜ“サイズ間違い”をしないのか？

ストレス・肩こり、肌荒れ…aikoも実践する「野菜クスリ」活用テクニック

仕事から帰宅するとなんとなく調子が‥‥。ここ数日、悩まされている症状がある。でも、どれも病院に行くほどではなさそう。そんな時に試してほしいのが、野菜を使った手当て法だ。 　以下、フードコーディネーターのオススメの活用術 … 続きを読む ストレス・肩こり、肌荒れ…aikoも実践する「野菜クスリ」活用テクニック

夏場のダイエットは危険がいっぱい！「岩塩」で体の機能調整＆代謝を整えて

先日、俳優の榎本孝明が30日間の「不食」生活を行い、体重が9kgも減ったというニュースが話題になった。 「榎本さんが不食を試した背景には、長年続けている古武術の考えがあるようです。医師の厳重な管理の元で、ブドウ糖と岩塩 … 続きを読む 夏場のダイエットは危険がいっぱい！「岩塩」で体の機能調整＆代謝を整えて

ネコ動画を観ると仕事がはかどるってホント？

動物写真家の岩合光昭氏が、40年に渡り撮り続けている被写体がいる。それがネコ。世界各国のネコたちを、ネコの目線で捉えた番組「岩合光昭の世界ネコ歩き」（NHK BSプレミアム）は、ネコ好きなら知らない者はいないというほど … 続きを読む ネコ動画を観ると仕事がはかどるってホント？