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秋の味覚といえば「栗」。ホクホクしていて、甘く美味しいですよね。蒸してそのまま食べる他、栗ご飯やモンブランなどにしても喜ばれます。 そんな栗ですが、実は驚くべき美容効果や栄養がたくさんあり、スーパーフードといっても過 … 続きを読む まさに魔法の木の実！栗に含まれる驚くべき美容健康効果とは？
秋といえば、「かぼちゃ」が美味しい季節。栗やさつまいもなどとともに、スイーツなどでもお目見えすることが多いですよね。10月にはハロウィンも控えており、ますます注目を集める食材です。そんなかぼちゃ、実は美容効果が期待でき … 続きを読む かぼちゃの“美肌”効果を生かしたオススメの食べ方
米ぬかやおがくずなどに身を沈める「酵素浴」。今、美容にも健康にも関心のある女性たちの間で話題になっています。一体、どんな効果が期待できるのでしょうか？ ■身体を芯から温める 自然界の微生物の働きによる発酵熱により、身 … 続きを読む 意識高い系女子に人気！「酵素浴」の秘密
モデルのダレノガレ明美が8月20日にインスタグラムのストーリーズを更新。大きな夢を持っていることを打ち明けている。 ダレノガレは「夢はなんですか？っとよく聞かれますが 来年、再来年までに美容クリニックを開く事です」「 … 続きを読む ダレノガレ明美「美容クリニック開業」の夢に辛辣コメントが殺到！
“悪魔のおにぎり”や“コンビニおにぎり”など、さまざまな種類の「おにぎり」が話題になりましたよね。お弁当の参考にしたりコンビニで買ったりした人も多いのでは？ 「でも炭水化物は……」なんて女性にオススメなのが、“美容にうれ … 続きを読む ダイエットにもやさしい！？“美容にうれしい”おにぎり3選
夏野菜が美味しい季節ですが、栄養面なども考えて選べば、心身ともに夏を満喫できそう。そこで、美容によいといわれている夏野菜を集めてみました！ ■きゅうり 野菜ソムリエの中沢るみさんの著書「野菜の新常識 体にいい食べ方は … 続きを読む 美容に役立つ！夏野菜3選
美容に関心のある女性なら、おやつに「くるみ」をチョイスすることもあるのでは？ とはいえ、一般的に美容や健康にいいと聞くから食べてはいるものの、なかなか深いところまでは分かっていない人も多いかもしれません。そこで、くるみ … 続きを読む 中国三大美女の大好物！美人をつくる「くるみ」の美容効果
美容のために、食事にこだわっている女性は多いのでは？ そんなみなさんに、キレイになると噂の“やみつき料理”を2つご紹介します。 ■やみつき「チリコンカン」 主婦と生活社編集「おいしく食べて、キレイになる！ 豆腐と豆や … 続きを読む 美容効果と美味しさを両立する“やみつき料理” 2選
みなさんは、寝る前に毎日これだけは欠かさない！というものはありますか？ 例えば、「コップ一杯の水か白湯を飲む」「マッサージをする」「ネイルオイルやハンドクリームを塗る」「ヨーグルトを食べる」など。これらは美容や健康のた … 続きを読む 専門家もオススメ！？寝る前に行いたい美容にいいこととは？
若い女性の間で「パクチー」ブームがますます勢力を増しています。今では、鍋、サラダ、チップス、ドレッシングなど、幅広く活用されているようですね。独特で強烈な香りがするので苦手な方も多いですが、実はスーパーフードに引けを取 … 続きを読む 美容効果抜群！？驚くべき「パクチー」の栄養と3大効能
どんなに幸せで健康的な人であっても、大なり小なりストレスはあります。美しい女性たちだって例外ではありません。ではいったい彼女たちは、どのような方法で日々のストレスを解消し、美しい姿をキープしているのでしょうか。 ■Zu … 続きを読む 美しい女性たちが実践するストレス解消法
多くのママたちは、家事や育児で忙しい現状にありながらも、なんとか時間を捻出して美容にも精を出しているのでは？ そんな、ママたちの“時短”美容アイデアを探ってみました。 ■サロンの代わりに家庭用脱毛器！ とくに出産後と … 続きを読む 頑張るママたちの“時短”美容アイデア3選
さまざまな美容成分配合とうたっている化粧水や乳液、クリームなどがありますが、カタカナだらけでちょっとよくわからないという人もいるのでは。そこで、パッケージ表示でよくみかける、人気の美容成分をおさらいしてみましょう。 ■ … 続きを読む 知っているようで知らない？人気の美容成分をチェック！
結婚式を挙げると決まったら、気になるのがお肌やボディラインのケアですよね。仕事や家事の合間で、女性たちはどんなケアを取り入れているのでしょうか。 海外挙式サービス事業などを行うワタベウェディングが、結婚適齢期世代（2 … 続きを読む 花嫁美容──どのくらいの予算で何をする？
お酒が大好きという女性は多いと思います。でも、飲み過ぎて太る、飲んだ翌日は顔がむくむなど、「お酒は大好きだけど美容面が気になる」という人もいるのではないでしょうか。そこで、知っておきたいのが、お酒と美容の関係です。 … 続きを読む お酒好きは知っておきたい！お酒と美容の関係とは？
ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの海外セレブが発信元となって広まりました。中でも、アサイー、マキベリー、と … 続きを読む 次世代のスーパーフルーツ！？ 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ
日頃から、忙しくてなかなか美容ケアができないという人は多いのでは？ それでも、何か美容のためにコツコツ続けられることはないかしら…と探している人は、医師が勧める美習慣をぜひチェックしておきましょう。 ●心地よさで化粧品 … 続きを読む 美容ケアをコツコツ続けるために！医師が勧める美習慣とは？
いよいよ新生活が始まる季節。新しい環境に入る前に、または環境は変わらなくても「心機一転」という方にもいえることですが、春のこの時期にはヘアやボディ磨きに精を出したいものですよね。とくに、髪の毛は第一印象を決めるともいわ … 続きを読む 春の新生活に！いま話題の「進化系美容ドライヤー」3選