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冬も間近なのにとまらない食欲。厚着になって脂肪も隠せるようになるからか、この時期のボディメイクに気が緩んできてはいませんか？ここからの忘年会シーズ...

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女性は便秘に悩む人が多いといわれますが、そんなときに役立つのが「お茶」です。お茶は基本的に太る心配はありませんし、健康にもよいといわれるものもたく...

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日々便秘に悩まされている人はもちろん、普段は「それほどでもない」という人も振り返ってみてください。秋に入ってからなんとなく便秘になりやすくなってい...

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「腸活はカラダにいい！」とブームになって久しいですね。ところでみなさん、腸活とは何か、結局どうカラダにいいのか知っていますか？今回は「腸活とは？」...

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天気のいい日は「何か美味しいものでも食べに行かない？」と誰かを誘いたくなるものですよね。そんなときに使えるのが「グルメフェア」。近年のトレンドとも...

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最近、話題となっている「短鎖脂肪酸」。腸内に“痩せ菌”を増やすといわれていて、痩せやすい身体づくりを目指す人たちから多くの関心が寄せられているよう...

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数年前から注目されている腸活。何となく健康によさそう、ダイエットにもなりそうと思っている方が多いですが、実はアレルギー対策としてもおすすめだとご存...

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冬至とは、一年で昼の時間が最も短くなる日で、昔ながらの日本の慣習で冬至にはゆず湯に入る習慣があります。冬至にゆず湯に入ると風邪をひかない、あかぎれ...

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「腸活」のためにヨーグルトを毎日食べ続けているという人も多いと思います。でも、飽きてしまったりヨーグルト以外の取り組みが手薄になったりしているかも...

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俳優・窪塚洋介が5月24日発売のライフスタイル誌「ゲーテ」7月号に表紙で登場。独占インタビューも掲載されたが、その内容にネット上の読者からはツッコ...

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