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冬に美味しい！ダイエットにも役立つお手軽「白菜」メニュー3選

老化防止や疲労回復に欠かせないビタミンCやむくみ予防・改善に役立つカリウム、腸内環境を整える食物繊維やカルシウムなど、さまざまな栄養素を摂ることができる「白菜」は、日々の健康管理やダイエット中にうってつけの食材の一つで … 続きを読む冬に美味しい！ダイエットにも役立つお手軽「白菜」メニュー3選

餃子の皮が冷蔵庫に余っていませんか？　年末の餃子パーティーなどで使いきれずに余ったときは、次のようなアレンジメニューで最後まで楽しんではいかがでしょうか。メイン料理の具材としても、副菜やおやつとしてもぴったりですよ。 … 続きを読む “余った餃子の皮”も美味しく！アレンジ・メニュー3選

幼い頃から親しんできた「カルピス」。夏の飲み物といえば、これを挙げる人も多いのではないでしょうか。　飲み方としては水で薄めるのが一般的ですが、カルピスの原液って、次のようにさまざまなアレンジもできるんですよ。　例え … 続きを読む夏に美味しい！「カルピス」アレンジ術

「健康のために」と、納豆を毎日食べている人もいるのでは？　でも、毎日食べていると飽きてしまいますよね。何かアレンジしたくなるものですが、どうすればよいのでしょうか。「意外と美味しい！」という食べ方を集めてみました。 ■ポ … 続きを読むこんな取り合わせが！？納豆の意外と美味しい食べ方

調理の時短に役立つレトルト食品。コロナ禍の“おこもり生活”では、活用している家庭も多かったことでしょう。中でも、レトルトの「牛丼の具」は、牛丼として食べるだけでなく、アレンジすることもできるんですよ。例えば、こんなメニ … 続きを読むレトルト「牛丼の具」のアレンジ・メニュー3選

3月3日は雛祭り。東京・新橋にあるアンテナショップ『とっとり・おかやま新橋館』では、マスクをした雛人形が多数陳列されています。実はこれ、もともと各家庭で飾られていた雛人形なんだそうです。いったいどういうことなのでしょう … 続きを読むマスク姿の雛人形！？全国で話題の「福よせ雛」が面白い

ステイホームが続く中、料理をしたくない日もありますよね。そんなときには、レンジでチンするだけで作れる“ズボラ”カレーはいかが？　まずは具材を切って耐熱ボウルなどに入れ、電子レンジでチンして加熱します。アクをとったら、 … 続きを読む料理したくない……そんなときはレンチンで作れる“ズボラ”カレーを！

毎日料理しているのに、夫に文句をいわれたことってありませんか？　ラーメンや焼きそばなどの麺料理は「手抜きだ！」と夫に怒られた……ネットに投稿されたこの妻のエピソードに対して、女性たちから怒りの声が多数挙がりました。 … 続きを読む料理が手抜きで何が悪い！旦那に反論する妻たちの声

たっぷり作ったカレーが余ったら、2日目3日目をどんなふうに楽しんでいますか？　カレーとして食べるのももちろん美味しいですが、次のような簡単アレンジで違った雰囲気を楽しむのもオススメですよ。 ■カレー＆納豆トースト　 … 続きを読む簡単アレンジ！“残ったカレー”の楽しみ方

俳優の反町隆史が10月10日放送の「おしゃれクリップ」（日本テレビ系）にゲスト出演し、スムージー作りにハマっていることを明かした。「おしゃれイズム」の後番組としてスタートした同番組では、記念すべき第1回目のゲストに反 … 続きを読む反町隆史、スムージー作りへのこだわりが強すぎて娘に叱られていた！

食パンの「トースト」は、いろんなアレンジが可能です。例えば、お気に入りのジャムやバターはもちろん、マヨネーズやトマトソースにベーコンや野菜をトッピングしたピザトーストなど、人それぞれのアレンジレシピを持っているのではな … 続きを読む試してみたい！意外な「トースト」アレンジ3選

茹でるだけで手軽に作ることができる「ゆで卵」。みなさんは、普段どのようにいただいていますか？　ゆで卵をサラダに入れたり、そのままマヨネーズをつけて食べたりしているけど、もう少しバリエーションを楽しみたい……そんな場合 … 続きを読むこんな食べ方が！？「ゆで卵」のアレンジレシピ

“おうち時間”が増え、最近はスイーツを手作りするのが習慣化している人も多いのでは？　でも、普通のレシピじゃちょっと飽き足らない！という人もいるかもしれません。そこで、手軽に用意できるヨーグルトを使った、ちょっと変わった … 続きを読むちょっと変わったヨーグルトの“アレンジ”レシピ3選

冷やし中華が美味しい季節ですね。冷やし中華といえば、きゅうりにハム、錦糸卵、トマトのトッピングが定番ですが、実は“もっとやみつきになる”アレンジが最近のトレンドとなっているようなんです。　例えば、ツナマヨのトッピング … 続きを読むやみつきになる！？「冷やし中華」のアレンジ3選

手作り料理で男性の胃袋を掴むというのは、いつの時代も恋愛のセオリーですよね。とくに結婚を意識して付き合っている男女であれば、料理の腕前はゴールインへの近道にも。でも、失敗すれば大きな減点ポイントにもなりかねません。そう … 続きを読む彼氏の胃袋を掴むはずが……“ドン引き”されてしまった料理の失敗エピソード