エイジングケア – ページ 20

冬ダイエットの味方！コンビニで手に入る“代謝アップ”食品3選

「冬は運動が億劫になってどうしても太ってしまう……」という場合は、日々の食事を工夫して、しっかり食べながら太りにくい体をつくりましょう。冷えに負けない代謝のよい状態をキープすることで、運動意欲も高まりやすくなりますよ。そ … 続きを読む冬ダイエットの味方！コンビニで手に入る“代謝アップ”食品3選

空気が乾燥して冷たくなる季節は、放っておくと肌がガサガサになってしまったりくすんで暗く見えてしまったりして、悩みやトラブルを抱えやすくなりますよね。これからの季節を楽しく過ごすために、次のような取り組みで肌の潤いを守り … 続きを読む寒い時期の肌を守る！秋冬の“老け見え”を防ぐポイントとは？

韓国といえば、美容大国として知られていますよね。韓国発のコスメに「興味がある」という人も多いと思います。そんな人たちは、「最先端の韓国コスメ情報は、いち早く知っておきたい！」という願望があるかもしれません。　2022 … 続きを読む日本未上陸コスメも！韓国コスメ最前線

パナソニックが2022年9月、30～50代の女性500名を対象に『コロナ禍における顔の変化』をテーマとしたアンケート調査を実施。その結果、ミドル女性の67.6％がコロナ禍における“肌の下り坂”現象を自覚していることが分 … 続きを読むコロナ禍で“肌の下り坂”を実感している女性は6割も！その原因と対策とは？

「デリケートゾーンがかゆい……」と悩んでいる人もいると思います。そもそも、なぜかゆくなるのでしょうか？　その原因は、肌着による締め付けやかぶれ、感染症によるものといわれています。専門家によれば、化繊系のショーツを履いて … 続きを読む掻いちゃダメ！？「デリケートゾーンがかゆい……」原因と対策

「高カカオチョコレートを食べるとダイエットにいい」という噂を耳にしたけれど、「チョコレートは食べ過ぎるとかえって太りそうだし、どうやって取り入れれば……」と悩んでいませんか？　そこで、その謎を解き明かすべく、LINEで … 続きを読む管理栄養士が解説！高カカオチョコレートがダイエットに効果的なワケ

VIOラインの処理、失敗した経験がある人はいませんか。　確かに、アンダーヘアのケアは難しいですよね。でも、失敗して皮膚に傷が付いたりすれば大変です。そこで、女性たちのVIO処理の失敗体験を紹介していきますので、ぜひ参 … 続きを読む人には言えない……VIO処理の失敗談3選

女性にとって、VIO（デリケートゾーン）のムダ毛はとても気になりますよね。でも、初めてのVIO処理って何かと不安になることも。安全な手順を知っておきたいものです。　まずは、電動トリマーで長い毛をカット。それから、カミ … 続きを読む安全で自然な仕上がりに！VIO処理の基本

筋肉をしなやかにして可動域を広げることができるストレッチは、姿勢の改善や代謝アップ効果が期待でき、ダイエットにもオススメしたい運動のひとつです。しかし、間違った方法で続けると、筋肉や靭帯を傷めてしまう可能性があります。 … 続きを読む痩せたいならこれはダメ！絶対にやってはいけないストレッチとは？

ふと自分のヒップに触れた瞬間、「なんだかザラっとしている……！」と感じたことはありませんか？　このように、ヒップのザラつきに悩んでいる人は多いようですが、その原因を知って適切に対処したいものですね。そこで、まず知って … 続きを読むもしかして皮膚疾患かも……？“ヒップがザラザラする”原因と対策

毎日の洗顔後、肌の“つっぱり”を感じませんか？　つっぱりがあることで「毛穴汚れがスッキリ落ちているんだろうな」と感じているかもしれませんね。　ファイントゥデイ資生堂が2022年7月、20～40代の女性1,200人を対 … 続きを読む瑞々しく潤すために！洗顔後の肌の“つっぱり”をケアするアイテム3選

過ごしやすい季節になると、「運動量を増やしてボディラインを引き締めたい！」と思う方は多いのではないでしょうか。　でも、簡単には運動量を増やすことができず、挫折してしまうケースもあります。ですから、無理にジョギングやス … 続きを読む勝手に痩せていく！？日々の歩行をダイエットのための運動に変えるには？