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顔のタイプ別・コンプレックスを解消するメイク技

顔に対するコンプレックスって、大なり小なり誰もが抱えているものではないでしょうか。でもそのコンプレックス、メイクで解消することができるんですよ。例...

覚えておきたい!ヘアケア5つの美髪成分

大事な髪を守り、お手入れするのに欠かせないヘアケア製品。そんなヘアケア製品に含まれる美髪成分については、選択の参考にもなるので、できれば知っておき...

知らずにやってる“髪を傷める”習慣

美髪には憧れるものの、普段の生活の中で具体的に何をすればよいのか……と悩んでいる女性は多いのでは?確かにケアもそうですが、それと同じくらい大事なの...

在宅ワーク中にこっそり!ウエストを引き締める3つの簡単ワークアウト

テレワークが長期化して運動量が減り、お腹周りの脂肪やたるみが気になっていませんか?できるだけ運動を取り入れようとは思っても、就業時間中に運動時間を...

ビデオ会議のカメラ映りをよくしたいときの「顔筋エクササイズ」

テレワークになってビデオ会議が当たり前になっている今、そろそろカメラ映りのよしあしが分かってきたのではないでしょうか。もう少しカメラ映りをよくした...

“シャンプー前”のブラッシングがアンチエイジングによい理由

アンチエイジングのために、日々努力して継続していることはありますか?美意識の高い女性なら、数多くのことを実践しているはずですね。そんな中でも、手軽...

“戻りジミ”は当たり前だった!?施術後にやっておきたい3つの対策

シミって、気になり出すと本当に気になってしまいますよね。「どんな対策をすればいいのだろうか……」と悩んでいる人も多いことでしょう。例えば、美容皮膚...

慌ただしい子育て中に!“時短でできる”肌ケアのオススメグッズ3選

子育て中だって肌ケアを怠りたくない!そんな場合は、時短グッズと贅沢ケアをバランスよく取り入れるのがオススメ。次のように時短グッズや美容家電を活用す...

4~5月はダイエットに最適!?今すぐ始めたくなる3つの理由

新年度がスタートし、新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてくる4月後半~5月。実はこの時期、ダイエットを始めるのにぴったりなんです。新年度の慌ただ...

通勤中に取り入れたい“足痩せ”ウォーキング術

外出を控える必要があるいま、コロナ太りにならないようにするためにも、生活の中に積極的に運動を取り入れたいものですよね。でも、わざわざジョギングや筋...

マスク着用時の“目元”メイクのコツ

マスク生活ではメイクのしがいがないなんていう声もありますが、マスクで口元が隠れる分だけ、目元が強調されるという側面もありますよね。ドクターシーラボ...

小顔&血色UP!“洗顔しながら行う”簡単マッサージ法

むくみを改善して小顔に整えたり血色をよくしたりするために、マッサージをしたいけれど時間がなくて習慣化できずに悩んでいませんか?そんな場合は、洗顔フ...

時短デイリーメイクでも“しっかりメイク”に見せるテクニック

いつものデイリーメイク、パパッと5分や10分で終わらせられればいいですよね。そんなデイリーメイクを素早く、かつしっかりメイクに見せることのできるテ...

健康を崩さずにスリム体型を維持するために大切にしたい3つのこと

ダイエットを決意すると、ついつい短期間で結果を出そうと無理をしてしまいがち。過度な食事制限などで一時的に体重を減らすことは可能ですが、その後もスリ...

サロンに行きにくい状況の中、「家庭用脱毛器」の利用実態と満足度はどうなの?

普段のムダ毛処理、どのように行っていますか?コロナ禍でサロンにはなかなか行けない状況の中、自分で行っている人もいるでしょう。そして、「家庭用脱毛器...

“尿漏れ”や“頻尿”を予防するエクササイズ

なんだか最近、尿漏れや頻尿が気になる……なんて人知れず悩んでいませんか?まだ年齢的に早過ぎると思っているかもしれませんが、一般的には40歳を過ぎた...

春になると“むくみ”やすくなるワケとその対策

暖かく春めいた日が続いていますね。そんな中、春になるとなぜか“むくみ”が気になってくるという人が増えるようです。どうしてなのでしょうか。靴下の岡本...

集中力&代謝を高める!朝5分の簡単ストレッチ

朝からシャキッと体を動かし、スムーズに1日をスタートできていますか?眠気や前日の疲れが抜けないままウダウダと過ごしてしまい、家事や仕事に取りかかる...

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