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正月休みが明けた今、ふと鏡の前で「あれ？」と思うことがありませんか？それは……肌の不調です。もし、そのように感じた人は、休み期間中にメイクをどの程...

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インフルエンザやノロウイルスなどが蔓延するこの時期、風邪を引いていなくてもマスクをしている人はいるのではないでしょうか。感染予防のためにもマスクは...

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年末年始の暴飲暴食で、胃がもたれたり体重が気になったりしている人も多いのではないでしょうか。そんなとき、「ヘルシーおかず」はいかが？Instagr...

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普段の料理の際、調味料選びはどんなことに気を付けていますか？実は、調味料選び一つで、アンチエイジング対策ができるといわれているのです。カイロプラク...

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正月は、ついつい家でゴロゴロしがち。休暇明け、体重計に乗って落ち込んだ経験がある人も多いのでは？そんなことにならないよう、寝っ転がったままでもでき...

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いよいよお正月！でも、年末からお正月にかけては美味しいものを食べ続けるため、とにかく太りやすい時期ですよね。その原因の一つに、糖質があります。実は...

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「お米大好きなんだけど、食べ過ぎると太るよね～」と嘆いている方はいませんか？実はちょっとした工夫をするだけで、大好きなお米でも太りにくくすることが...

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更年期にはさまざまな不定愁訴が現れるといわれますが、その後に訪れる「アフター更年期」にも不調はあるようです。ウィメンズヘルスクリニック東京の浜中聡...

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自宅でフェイスマッサージをしている人は多いと思いますが、「目元」までしっかりケアできていますか？腫れぼったい目をスッキリ・ぱっちりに整えるには、こ...

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普段、何気なく行っているスキンケア。テレビや雑誌、ネットなどで覚えた方法で取り組んでいるものの、「実は思い違いだった！」ということがあるようです。...

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日頃から気になるアイメイクの残り。放置すると、まつ毛ダニの増殖により、炎症や抜け毛などを引き起こすのだとか。化粧品の企画・製造・販売を行うメディプ...

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今、スターバックスコーヒーなどでも販売されていますが、「ハイビスカスティー」が話題のようです。ハイビスカスといえば、クリスマスのツリーやリースなど...

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これからさらに乾燥する季節になりますね。そうなると、顔だけでなく肘、膝、かかとなどはとくに乾燥しやすくなります。冬は肌を出すことが少なくなるのでボ...

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歳を重ねていくと、入浴時やブラッシングをしているときなどに、髪が抜け落ちることはありませんか？その髪を見て、「こんなに抜けて大丈夫かしら…」と不安...

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人に見られる機会が多い指先。水仕事や事務作業、パソコンに向かってキーボードを叩いているときなど、自分自身の指先も目にとまることが多いですよね。女性...

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寒さが厳しくなる季節ですが、汗によるニオイ対策は欠かせないようです。というのも、実は夏よりも冬の汗の方がニオイやすいのだそうです。汗研究の第一人者...

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いまや働く女性にとって、PCやスマホの利用は仕事上、避けられないものですよね。1日中、画面に釘付けなんて人も多いのでは。そんな中、注意したいのが、...