熱中症

そろそろ暑い日も出てきたことから、「熱中症」に注意し始めたい時期。マスク着用や外出自粛の巣ごもり生活で、今年はとくに熱中症リスクが上がるといわれているのです。 　その理由として、運動不足により筋肉量が減っていると思われ … 続きを読む マスクの着用で熱中症リスクがより高まる！？医師が教える予防策とは？

夏のお出かけで注意したいのが、「熱中症」ですよね。こまめな水分補給はもちろん、涼しい場所での休憩はとても大事といわれます。そこで、子連れに優しい休憩スポットや、大人も気軽に休めるスポットを3つ集めてみました。 ■ベビー … 続きを読む 熱中症予防に！気軽に休憩できる“ひと涼み”スポット3選

暑い日が続く今、やはり気になるのが熱中症です。ノザキクリニックの野崎豊院長によると、早期から熱中症になりにくい体をつくることができるそうです。そのポイントは、暑熱環境に一定期間さらされたときなどで暑さに対抗するため、よ … 続きを読む 運動と入浴が決め手！？熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

熱中症といえば水分補給。暑い日はしっかり水分を取りたいものですが、そのためには「点滴飲み」がいいというのを耳にしたことがあるかもしれません。そこで、点滴飲みの方法について解説していきましょう。 　ノザキクリニック院長の … 続きを読む 熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何？

タレントの渡辺美奈代さんの熱中対策の一つは「お米はおにぎりにする」ことなのだそうです。おにぎり専用の塩をブログにアップしていましたが、汗をかく季節には、やはり適度なミネラルは大切ですよね。 塩には「天然塩」「精製塩」「再 … 続きを読む 渡辺美奈代に学ぶ！　熱中症は「塩」で予防する