ダイエット – ページ 36

食べても太らない、夢のような「スイーツ」が登場！

「美味しいスイーツが食べたい！　でも、ダイエットのことを考えると…」　やっぱり、ダイエットに甘いものは禁物、と思ってしまいますよね。ところが、そんな考えを覆してしまうようなダイエットスイーツができました。それがパウンド … 続きを読む食べても太らない、夢のような「スイーツ」が登場！

女優やタレントさんが、普段はどんなものを好んで食べているのかは気になるものですよね。食生活をSNSなどにアップしている芸能人が多くみられる中、大好きなお米の銘柄を挙げているのが、女優の佐々木希さん。　佐々木さんは秋田 … 続きを読む佐々木希が大好きな「あきたこまち」はダイエットに向いているお米だった！？

モデルのぺこさんは、マイナス8kgというダイエットに成功したそうです。それも、1カ月ちょっとの期間で、というのだから驚きです。　そんなぺこさんのダイエットのポイントは、「自分にやさしく」。とはいえ、その日に食べたもの … 続きを読むモデルのぺこが選んだ「サラダチキン」はダイエットの神食品

今、「肉」を中心に食べるダイエットがブームになっています。いわゆる「肉食女子」にとって、肉を食べながらダイエットできるなんて、これほどうれしいものはないですよね。「太る」イメージのお肉。なぜ、肉を食べると痩せるのでし … 続きを読む「肉ダイエット」がブーム！もっとも痩せる肉とは

トレーニングをしてボディメンテナンスをするのは、現代美女の鉄則。そして「汗をたっぷりかく」ことも、美しい人たち皆が行っていることなのです。　女優の黒木メイサさんは、オフタイムにはジムに行くことが多く、高温多湿の場所で … 続きを読む流行りの「汗かきダイエット」のデトックス効果は？

野菜をたっぷりコトコト煮込んで作るスープは、「脂肪燃焼スープ」とも呼ばれるダイエット食。食べれば食べるだけ痩せると話題にもなりましたね。アイドルの高橋みなみさんも、集中して体重を落としたいときに食べるのだとか。　高橋 … 続きを読む高橋みなみ流「脂肪燃焼スープ」の食材8品目とは

あなたはダイエット中、お腹いっぱいになるまで食べちゃいけないと思って、我慢していませんか？　確かに、お腹いっぱいになるとダイエットにはマイナスに思えてしまいます。でも、ある食材であれば、お腹いっぱいになってもいいとい … 続きを読む吉川ひなのが実践する「お腹いっぱい食べる」ダイエット

6月28日に放送された特別番組「ダイエット・ヴィレッジ～デブのままでは終われない　汗と涙の大減量合宿　2017年夏～」（日本テレビ系）で、水卜麻美アナウンサーと、お笑いコンビ・ハリセンボンの近藤春菜がMCを務めた。　 … 続きを読む水卜麻美“7kgダイエット宣言”に「商品価値がわかってない」の大合唱

今年3月に第2子となる長男を出産した元・モーニング娘。の後藤真希。彼女が6月20日に更新したインスタグラムの写真が話題になっている。「韓国ブランド　＃untage　のシンプルなボーダーTシャツをget.」というコメン … 続きを読むゴマキ、産後3カ月のクビレが「驚異的」と話題！！

ボディラインの気になる季節。すでにダイエットを開始している人も多いと思いますが、ただ食事を控えてカロリー制限するというだけでは不健康で、リバウンドも大きいというのはもはやダイエットの常識です。ではどんな食べ方をすればよい … 続きを読むダイエットの基本は朝食にあり！「パン・卵・サラダ」の黄金律！

女優の伊藤かずえさんが、100日で12kg減に成功、著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」（小学館刊）を出版して話題になっています。先日行われた出版記念イベントでは、「何よりも嬉しかったのは健康になれたこと。20代 … 続きを読む伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは？