エイジングケア – ページ 111

佐々木希のストレス解消法は「ぎゅと抱きしめる」？

みなさんは普段、どんな方法でストレスを解消していますか。ストレスが高まると、どうしても周囲に当たり散らしてしまったり、ふさぎこんでしまったりして、そんな自分に嫌気がさすなんてこともありますよね。働く女性たるもの「自分流 … 続きを読む佐々木希のストレス解消法は「ぎゅと抱きしめる」？

浜崎あゆみもお気に入り！宮前真樹プロデュースの「代官山サラダ」

野菜といえば「メイソンジャーサラダ」や「ジュースクレンズ」など、オシャレな摂取方法が次々と生まれてはブームを起こしていますよね。そんななか、今年1月にオープンしたのが「身体に優しくおいしい」チョップドサラダのお店「代官 … 続きを読む浜崎あゆみもお気に入り！宮前真樹プロデュースの「代官山サラダ」

女優・小雪さんの色白美肌‥ヒミツは「手作りヨーグルトパック」にあり！

3人の子どもを育てながらも、長瀬智也主演ドラマ「フラジャイル」（フジテレビ系）などで、その美しさと色っぽさを見せていたのが女優の小雪さん。アラフォーとは思えないその美肌のヒミツは、いったいどこにあるのでしょうか。「小 … 続きを読む女優・小雪さんの色白美肌‥ヒミツは「手作りヨーグルトパック」にあり！

出産後も美しい後藤真希、その秘訣はスリムボクシンングにあり！

出産後もスリムなボディをキープし続けている後藤真希さん。その秘密は妊娠前から取り組んでいたという「スリムボクシング」だそうです。　最近では一般的なジムでもできるところが増えているそうで、動きはパンチとフットワークによ … 続きを読む出産後も美しい後藤真希、その秘訣はスリムボクシンングにあり！

愛之助を落とした紀香ボディ、秘密は「美圧バンテージ」にあり？

日々、美のアンテナを張り巡らせ、あらゆる美容法を試してるのが、先ごろ歌舞伎俳優の片岡愛之助さんと結婚した女優の藤原紀香さん。流行のものに目をつけては、自ら体を使ってとことん実践し、世の中の女性たちに発信しています。　 … 続きを読む愛之助を落とした紀香ボディ、秘密は「美圧バンテージ」にあり？

ドレッシング代わりに大活躍！藤原紀香もハマる「ヘンプオイル」の美肌生成力

「何か美容と健康に良いものはない？」とお探しのあなたは、ぜひ藤原紀香さんも日々活用しているというあるオイルをチェックしてみては？　そのオイルとは「ヘンプオイル」。麻の実からとれるオイルのことなんです。　紀香さんは毎食、 … 続きを読むドレッシング代わりに大活躍！藤原紀香もハマる「ヘンプオイル」の美肌生成力

乾燥肌のケアは化粧水だけで足りている？「ふた」が大切な理由

「キレイの先生」編集部の山田です。　お肌がカサカサ‥‥そんなとき、せっせと化粧水で保湿だけでは、足りないかもしれません。　お肌の乾燥は、お肌に水分（潤い）が足りていない状態です。その原因は、保湿不足だけではないんです … 続きを読む乾燥肌のケアは化粧水だけで足りている？「ふた」が大切な理由

上戸彩もぞっこん！美肌生む「酵素浴」その仕組みにビックリ

今、美容女子の間で注目されている「酵素浴」は、もちろん多くのモデルさんたちにも大人気。あの女優の上戸彩さんも、撮影前の準備として酵素浴を利用しているそうです。　酵素浴は普通の湯につかるお風呂とは違い「おがくず」に体を … 続きを読む上戸彩もぞっこん！美肌生む「酵素浴」その仕組みにビックリ

ホットストーン体験！温かい石を使った“癒しのトリートメント”その効果やいかに？

「キレイの先生」編集部の山田です。　皆さん、ホットストーンってご存知ですか？　黒っぽい石を背中に乗せてエステを受けている女性のイメージ画像、どこかで見たことがないでしょうか？　エステサロンの先生方に取材させていただく … 続きを読むホットストーン体験！温かい石を使った“癒しのトリートメント”その効果やいかに？

話題の「ゆっくり食べ」、さらに痩せ効果を得るコツとは？

よく早食いは太る元といわれていますが、昨今話題の「ゆっくり食べ」はどれくらい「痩せ」効果があるものなのでしょうか？　　早食いは、きちんとかんで食べないことから消化吸収が遅れ、満腹感が訪れるのが遅くなり、結果的に食べ過 … 続きを読む話題の「ゆっくり食べ」、さらに痩せ効果を得るコツとは？

キレイ女子がこぞって食べている「ローカカオ」って何？

今、スーパーフードの中でも注目を集めているものの一つが「ローカカオ」。いわゆるロー（raw／生）のカカオのことで、ポリフェノールの抗酸化作用が見込めるというもの。　そのポリフェノール量はなんと緑茶ポリフェノールと比べ … 続きを読むキレイ女子がこぞって食べている「ローカカオ」って何？

ほうれん草スムージーを飲むなら「チラコイド」入りがいい理由

あの海外セレブのケンダル・ジェンナーやジジ・ハディッドも、ほうれん草入りのグリーンスムージーを愛飲しているといわれていますが、ほうれん草には、やはり彼女たちが好んで食べるだけあって、美をつくる要素が満載。　一つは、豊 … 続きを読むほうれん草スムージーを飲むなら「チラコイド」入りがいい理由

活性酸素とメラニンは本当に悪者なの？シミが出来る理由とは

「キレイの先生」編集部の山田です。　これから紫外線が強くなるシーズン、シミが気になりますよね。エステサロンの先生方の取材でも、この時期シミの話はたくさん出てきます。　今回は、「どうしてシミが出来ちゃうの？」ということ … 続きを読む活性酸素とメラニンは本当に悪者なの？シミが出来る理由とは

ミランダ・カーも実践してる！洗髪後の“冷水ケア”の効果とは？

ボディにもヘアにも配慮を欠かさないというミランダ・カー。特に毎日のヘアケアでは、ドライブラッシングはもちろんのこと、トリートメントは一日3回も行っているのだとか。あの「輝きの髪」を生む秘密はそんなところにあったんですね … 続きを読むミランダ・カーも実践してる！洗髪後の“冷水ケア”の効果とは？

運動してもナゼ痩せない？その理由は溜まったリンパにあり！？

ジョギングをすると「かえって太る」とか、「運動してもぜんぜん痩せない」という声を聞いたことはありませんか。こういう話を聞くと、ダイエットと運動の関係を疑う人もいるかもしれません。　実は運動は、やり方によっては太りやす … 続きを読む運動してもナゼ痩せない？その理由は溜まったリンパにあり！？

バナナとアボカド、糖質制限するならどっちがいい？

糖質制限ダイエットがそこかしこで話題になる昨今、「これは糖質が高いから」なんていう会話ももはや一般的になってきたように思います。　そんな糖質制限ダイエッターの“ご法度”ともいえる食品のひとつが果物。一般的に果物には1 … 続きを読むバナナとアボカド、糖質制限するならどっちがいい？

後藤久美子の美の秘訣は「ゆっくり食べ」によるカロリー消費にあった！？

ダイエットには欠かせない食事法が「ゆっくり食べ」。よく噛むと満腹中枢が刺激されるのが早いため、食べ過ぎの防止になるほか、日本咀嚼学会によれば脳の血流もよくなり、脳の働きが活性化する、ボケを防ぐ、虫歯や歯周病予防になる、 … 続きを読む後藤久美子の美の秘訣は「ゆっくり食べ」によるカロリー消費にあった！？

ニキビや毛穴が消えもっちり肌に…いま昔ながらの牛乳石鹸が再ブーム！

まだまだお肌の乾燥の気になる季節。心の弾む春に向けて、お肌のコンディションもばっちり整えたいですよね。そんな人にぜひ試してほしいのが「牛乳洗顔」。イ・ヨンエやチョ・ヨジョン、ソン・ヘギョといった韓国女優たちも実践してい … 続きを読むニキビや毛穴が消えもっちり肌に…いま昔ながらの牛乳石鹸が再ブーム！