エイジングケア

そろそろ春のぽかぽか陽気も本格的になり、夏に向けて楽しくなる季節。そんなとき、手足が冷えていると、なんとなくテンションも下がってしまいませんか？　 　そこでおすすめなのが「大根湯」に浸かること。大根湯とは、大根の葉を湯 … 続きを読む ぽかぽか陽気なのにまだ冷え性？そんなときは「大根湯」がオススメ

くみっきーこと舟山久美子さんは、いつ見てもそのほっそりした顔や美脚が健在。「どうしてそんなに細くてキレイなの？」とため息が出る女性も多いことでしょう。　 　そんな舟山さん、実は“断食習慣”があるのだそうで、昔から撮影の … 続きを読む くみっきー、撮影前の断食日には「酵素ドリンク」を活用

ここ数年、ダイエッターたちの間で大きな衝撃をもたらしているのが、米国ハーバード大学による2014年のある報告。それによると、食べるものによっては腸内細菌が「デブ菌」によって支配されてしまい、肥満へとまっしぐらになるのだ … 続きを読む 腸内「デブ菌」が肥満の原因！？デブ菌を増やす食べ物に注意

女優の菜々緒さんといえば、ツヤのある可憐なストレートヘアが美しいですよね。普段からヘッドスパや独自のケア方法で美髪をキープするための努力を怠らないそうですが、いったいどうすれば菜々緒さんのようなキレイな髪をキープできる … 続きを読む 髪は食べたものから作られる！菜々緒も驚いた「美髪食」とは？

中山美穂さんといえば、今年の3月1日に46歳の誕生日を迎えたばかり。先刻の「FNS歌謡祭」（フジテレビ系）で変わらぬ美貌を披露してから、ますますその美肌の秘密に注目が集まっています。 　彼女を成功に導いた要因のひとつが … 続きを読む 46歳とは思えぬ肌ツヤ！中山美穂の“うす付きメイク”そのポイントは？

最近、抜け毛が増えた、髪の毛のボリュームがダウンしたと感じている人はいませんか？　30～40代の女性では、まだまだ抜け毛や薄毛なんて早すぎると思われるかもしれませんが、実は、髪の毛のトラブルは10代から起こり得ることな … 続きを読む 薄毛に年齢関係ナシ？女性頭髪専門医に聞く薄毛・抜け毛の予防法

先日、フジテレビの人気番組「SMAP×SMAP」のコーナー「ビストロSMAP」にて披露されたのが、ローラがオススメする「りんごのココナッツオイル焼き」。以来、世の女性の間で大変な人気メニューとなり、その作り方の簡単さも … 続きを読む ローラの美肌の秘密？「りんごのココナッツオイル焼き」で美活する

写真に写る顔、いつしか、ちょっと周囲よりもどんよりしていることに気づき、ショックを受けたことはありませんか？　そう思うと、「美白しなきゃ！」とそればかりに気を取られがちですが、大切なのは、今たまった汚れカスを取り去るこ … 続きを読む 顔の肌にも「垢」がたまる？たまったものを取り除く美容法が今話題

美容効果にも定評のある納豆。キレイ系芸能人の中にはそんな納豆が“根っから好き”と公言する人も少なくありません。 　その代表的な女優といえば上戸彩さん。全国納豆協同組合連合会の2004年「納豆クイーン」に選出されたことも … 続きを読む 上戸彩、吉田羊、鈴木奈々…「納豆好き」は美人が多い？

ファッションプロデューサー兼モデルの吉田美紀さんは、テレビを観ながらテニスボールを転がす習慣があるのだとか。座った状態でひざ裏に転がすと、リンパが流れて脚がスッキリするのだそうです。 　さらに美脚で知られる萬田久子さん … 続きを読む 萬田久子、滝沢眞規子も実践、「ボール転がし」で老化を防ぐ

お寿司が大好物という人の中で、かっぱ巻きが好きな人はどれくらいいるでしょうか？　持ち帰り鮨チェーンの京樽が2015年11月に行った人気江戸前寿司の調査では、20代～50代までの男女の総合トップはなんと「サーモン」で50 … 続きを読む 篠原涼子もダイエット食に活用する「野菜寿司」ってナニ？

新社会人になって一人暮らしをはじめた人も多いこの時期。毎日ちゃんと食事を摂れていますか？一人暮らしなら献立に気を遣うことは少ないかもしれませんが、とはいえ好きなモノばかりを食べ続けていては、栄養バランスは偏りがちに。肥 … 続きを読む 新社会人は要注意！一人暮らしの食事で太らないコツとは？

昨今、テレビや雑誌でよく見かけるのが新川優愛さん。雑誌「non-no」の専属モデルとして活躍しているほか、女優としても人気の高い彼女は、毎日決まって”あること”をする習慣があるのだとか。 　その習慣とは、ずばり「泣く」 … 続きを読む 新川優愛が「毎晩泣いてる」理由とは？

毎月悩まされる生理痛。子宮のある下腹部辺りがキリキリ痛んだり、骨盤辺りがずーんと重くなるなど、その痛みもさまざまです。また、さらに襲ってくるのが頭痛やイライラ、肩コリなどの症状‥‥。実はこれら生理痛の痛みには、それぞれ … 続きを読む キリキリ？イライラ？生理痛は痛みの種類で対処できる

眉の形は太眉がブーム。細眉の人たちもこぞって眉を生え伸ばしはじめて久しいですが、そのブームにもそろそろ変化が表れはじめているようです。 　太眉トレンドは健在ではあるものの、眉頭はもう少しスクエアに。さらに直線的なライン … 続きを読む 太眉はもう終わり？これからは佐々木希、優木まおみ風「太ぽわ眉毛」がくる？