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お菓子は我慢しなくてもOK？ダレノガレ明美がツイートするダイエット助言が役立つと評判！

タレントで女優としても活躍中のダレノガレ明美さん。あの細いスタイルはもはやダイエットとは無縁に見えますが、かつては60kg以上あり、かなりのダイエット経験をしたこともあるそうで、そのときは一週間でジム、マッサージ、半身 … 続きを読むお菓子は我慢しなくてもOK？ダレノガレ明美がツイートするダイエット助言が役立つと評判！

女性誌や国内外のショーでも活躍中のトップモデル・生方ななえさんのロケ合間の楽しみの一つは、「おやつ」。先日は、金沢うら田の「加賀八幡起上もなか」をいただいたとか。お祝い事やお見舞いに喜ばれる縁起菓子。おくるみを巻いた赤 … 続きを読む仕事合間の差し入れや手土産は、縁起菓子で気配り上手に

パーティーや美味しいものが目白押しの秋冬ですが、そろそろ薄着の春に向けて「冬太り」も解消しておきたいものですね。　でも、食事制限をするとどうしても間食を食べたくなるという人はいませんか？　そんな人におすすめの、ちょっ … 続きを読む地味だけど効果ありそう！芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ

今、女性の間で人気なのが「デーツ」。栄養価がたっぷりな上に、甘くて食べ応えもあり、スーパーフードとして大活躍。　元宝塚で中山秀征さんの奥さんでもある白城あやかさんは、すでに2012年からデーツに注目していて、本場ドバ … 続きを読むデーツ愛が止まらない！カラダが喜ぶシンプルおやつ

囲碁や将棋の世界では、次の一手を必死に考えている最中であろうと、食事やおやつを注文したり、食べたりするのが許可されているんです。やはり糖分は頭をフル活用する碁士や棋士にとっては欠かせないものなのでしょうか？　気になる … 続きを読むプロ棋士も対局中はデザート必須？頭を使うと甘いものが欲しくなるのはナゼ？

女子の大好きなスイーツのひとつといえば、やっぱりドーナツ。ダイエット中でも思わず食べたくなっちゃいますよね。そんな美味しいドーナツは、もちろんあの女優さんやモデルさんもウキウキ。彼女たちはいったいどんなドーナツがお好み … 続きを読むあの女優・モデルさんもウキウキ！今話題の新ドーナツって？

ファッション誌「Ray」の専属モデルとしてカリスマ的人気を誇る西山瑞希さん。そのダイエット法は「ダイエットと思わない」ことにあるのだそうです。　普通に「健康生活」を続けることこそが“西山流”ダイエット。おかしもたまに … 続きを読むカリスマモデル・西山瑞希さんのダイエットおやつとは？

たい焼きといえば手軽で庶民的なおやつの代表！　でも、一番似合わなそうなセレブたちだって、好んで食べているんです！　　例えば第2回美魔女コンテストグランプリを受賞した山田佳子さんは、恵比寿の「たいやきひいらぎ」というお … 続きを読むスティーヴン・タイラーも絶賛！海外セレブが愛する「たい焼き」の名店

芸能人の女性は、美と健康に気を遣っている人が多いですが、そんな彼女たちのおやつ選び、気になりませんか？　そこで今回は、タレントで現在は健康管理士やジュニア野菜ソムリエなどの資格を生かした活動も行っている川村ひかるさんの … 続きを読む川村ひかるがおやつに「かつサンド」を食べる理由

ポテトチップスやチョコレート菓子、アイスクリームなど、ついつい食べ過ぎてしまうのがおやつ。特に、袋入りのポテトチップスは一度開けるとなぜか止まらなくなって、気が付けば一袋たいらげてしまったなんていうことも！　　そんな … 続きを読むお菓子は胃ではなく目で食べる？スナック菓子を食べ過ぎないコツ

パンケーキにカップケーキ、ポップコーンなど、次々と海外のおやつが日本に上陸する中、近年、ちょっと変わったカナダのスイーツがこっそり上陸していたのをご存知ですか？　それが「ビーバーテイルズ」と呼ばれるもので、カナダのオタ … 続きを読むオバマ大統領も好物！カナダ発スイーツ「ビーバーテイルズ」が自由が丘に出店！