エイジングケア

今こそ始めたいエイジングケア！老化を遅らせる3つの栄養素

最近、肌や身体の老化を感じていませんか？　老化は誰もが避けられないことですが、少しでも遅らせるためには、身体によいものを取り入れながら美肌ケアを行いたいものです。その際、食事面でポイントになるのが栄養素です。 　内科医 … 続きを読む 今こそ始めたいエイジングケア！老化を遅らせる3つの栄養素

浸透性がアップする注目の「発酵コスメ」は何がスゴいの？

近年、化粧品の成分に「発酵エキス」なるものをよく見かけますが、これにはどんな効果があるのでしょうか。他のコスメと比べたメリットなどを、スキンケア成分に詳しい日本化粧品検定協会代表理事の小西さやかさんにうかがいました。 … 続きを読む 浸透性がアップする注目の「発酵コスメ」は何がスゴいの？

猛暑をどう乗り切る？更年期の「ホットフラッシュ」対策

更年期症状として代表的な「ホットフラッシュ」。急に顔が熱くなったり火照ったりすることで、汗を多くかくなどの症状が起きます。冬でも扇風機が必要になるほど火照る人もいるため、夏ともなればとてもツラいですよね。そこで今回は、 … 続きを読む 猛暑をどう乗り切る？更年期の「ホットフラッシュ」対策

開発担当者が語る賢い服用方法――「油が出る」と噂の“内臓脂肪減少薬”ってどうなの？

メディアやSNSなどで話題になっている“内臓脂肪減少薬”の「アライ」をご存知でしょうか。有効成分オルリスタットが食事由来の脂肪分の吸収を抑制し、脂肪分の約25～30％を便として排出できるとされる画期的な薬です。処方薬で … 続きを読む 開発担当者が語る賢い服用方法――「油が出る」と噂の“内臓脂肪減少薬”ってどうなの？

疲れたその場でサッとほぐせる！凝りを慢性化させないためのマッサージグッズ3選

1日の終わりに、凝り固まってしまった首や肩、脚をほぐすのは一苦労。疲れが抜けないまま、翌日に持ち越してしまうことも……。そんなときは、頑固な凝りになる前に次のようなマッサージグッズでこまめにほぐすのがオススメですよ。 … 続きを読む 疲れたその場でサッとほぐせる！凝りを慢性化させないためのマッサージグッズ3選

この夏、“モテボディづくり”に役立つ習慣とは？

どの季節より汗をかき、活動量が多くなりやすい夏。その分、身体は疲れますよね。そこで今回は、夏のあなたの“モテボディづくり”に役立ちそうな習慣をリストアップ。ぜひお役立てくださいね。 ■エアコンは18度設定で冬のパジャマ … 続きを読む この夏、“モテボディづくり”に役立つ習慣とは？

夏の“オイリー肌”ケアのポイントは？

夏は汗をかきやすく肌温度が高くなって皮脂の分泌も増え、ベタつきやテカリといった“オイリー肌”に悩まされやすい季節です。肌にとっては過酷な状況であるため、お手入れをしっかり行う必要があります。そこで今回は、夏のオイリー肌 … 続きを読む 夏の“オイリー肌”ケアのポイントは？

足のニオイが気になる……そんな不安を払拭するために普段からケアしたいこと

ふと「足が臭い……」と感じることはありませんか？　そんなときは、すぐにでも足のケアを始めたいものです。 ■靴を脱いだ途端に…… 　自分の足から、プ～ンと嫌なニオイが漂ってきたらショックですよね。「周囲に気付かれちゃう… … 続きを読む 足のニオイが気になる……そんな不安を払拭するために普段からケアしたいこと

手軽なむくみ・毛穴ケアは“蒸しタオル”で極上のフェイシャルケアを

むくみが気になる朝や毛穴をケアしてメイクのノリをよくしたい朝には、“蒸しタオル”でのフェイシャルケアがオススメです。じんわり温かい極上ケアで、顔回りをすっきりしっとりさせましょう。 ■蒸しタオルでフェイシャルケアをする … 続きを読む 手軽なむくみ・毛穴ケアは“蒸しタオル”で極上のフェイシャルケアを

“ぷるん”とした唇に！この夏のリップメイクのトレンドとは？

2024年の夏は、どんなリップがトレンドなのでしょうか。夏といえばカラーはある程度決まってきますが、それにプラスしてトレンド傾向を押さえておくと、より洗練された唇を作ることができますよ。 ■「深み＋透け感」のある唇に … 続きを読む “ぷるん”とした唇に！この夏のリップメイクのトレンドとは？

今すぐチェック！“おばさん臭”対策どうしてる？

加齢とともに「あれっ、もしかして……」と、自分の身体から嫌なニオイが漂ってきてショックを受けている人はいませんか？ 　40代にもなると、このように“おばさん臭”が気になってくるものです。部位やニオイは人それぞれ異なりま … 続きを読む 今すぐチェック！“おばさん臭”対策どうしてる？

透明感と青みピンクがポイント！この夏のチークメイクのトレンドとは？

普段のメイクでチークを入れるとき、「どんな風に入れようかなあ」と迷うこともあるのでは？　そんなときは、ぜひトレンドを取り入れてみてください。そこで今回は、この夏にチャレンジしたいチークのポイントを紹介していきましょう。 … 続きを読む 透明感と青みピンクがポイント！この夏のチークメイクのトレンドとは？

夏にぴったりの“食の知恵”……「水菜」で代謝アップ＆美肌ケア

爽やかな味わいを楽しめる「水菜」は、ビタミンCやビタミンK、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれていて、健康維持やアンチエイジングにぴったりの野菜のひとつです。次のように日々の食生活に取り入れて夏バテを防ぎ、健康 … 続きを読む 夏にぴったりの“食の知恵”……「水菜」で代謝アップ＆美肌ケア

目指したい肌はこれ！この夏のベースメイクのトレンド

夏のメイク崩れって嫌ですよね。そうならないためには、崩れないベースメイクが大切です。そこで今回は、この夏のベースメイクのトレンドともなる肌について紹介していきましょう。 ■水分と油分をコントロールして瑞々しいツヤ肌を目 … 続きを読む 目指したい肌はこれ！この夏のベースメイクのトレンド

暑い日も快適なメイクを実現する“ひんやり冷感”アイテムを活用したメイク術

暑い日は汗によるメイク崩れが気になりやすいですが、メイク自体やメイク直しを快適に行うのも大変ですよね。いつでも涼しい空間でメイクができるとは限らない……そんなときは次のような“ひんやり冷感”メイクアイテムを活用してはい … 続きを読む 暑い日も快適なメイクを実現する“ひんやり冷感”アイテムを活用したメイク術

夏はカラダがむくみがち……「塩抜きダイエット」ってどうなの？

数多くのダイエット法がありますが、中でも「塩を控えるといい」という話はよく聞きます。これはダイエットというより、むくみを取る方法といってもいいかもしれません。それが「塩抜きダイエット」です。 　一定期間、塩を控えること … 続きを読む 夏はカラダがむくみがち……「塩抜きダイエット」ってどうなの？

“うっかり日焼け”にはこう対処！すぐにやりたいスキンケアとは？

日差しの強さを感じる今日この頃。普段からしっかりと日焼け止めを塗る人もいれば、たまに塗るという人もいるでしょう。どちらにしても「うっかり塗り忘れた！」という日もあるはずです。日焼け止めを塗り忘れてしまい、顔にも紫外線を … 続きを読む “うっかり日焼け”にはこう対処！すぐにやりたいスキンケアとは？