熱中症

世代間ギャップ！今ドキ小学生の「熱中症対策」に欠かせないドリンクは？

子どもの頃、あなたは水筒にどんな飲み物を入れていたか覚えていますか？　きっと、お母さんが作ってくれた麦茶やお茶という人が多いと思います。でも実は、今ドキの小学生では「スポーツドリンク」が主流なんだとか。この違い、いったい … 続きを読む 世代間ギャップ！今ドキ小学生の「熱中症対策」に欠かせないドリンクは？

テレワーク中にも！？在宅時の熱中症対策

猛暑の中、テレワークで自宅にいる人も熱中症には気を付けたいもの。総務省消防庁の調査では、熱中症の約39％が“自宅”で起こっているそうです。では、自宅でできる対策にはどんなことがあるのでしょうか。 ■クーラーベスト 　A … 続きを読む テレワーク中にも！？在宅時の熱中症対策

温度だけ下げてもダメ！？熱中症対策で意識したいこと

すでに暑い日が続いていますが、みなさんは「熱中症」対策をどのように行っていますか？　きっと、冷房で温度を調節している方が多いのではないでしょうか。 　実は、熱中症の対策をするときに知識として知っておきたいのが温度と湿度 … 続きを読む 温度だけ下げてもダメ！？熱中症対策で意識したいこと

マスクの着用で熱中症リスクがより高まる！？医師が教える予防策とは？

そろそろ暑い日も出てきたことから、「熱中症」に注意し始めたい時期。マスク着用や外出自粛の巣ごもり生活で、今年はとくに熱中症リスクが上がるといわれているのです。 　その理由として、運動不足により筋肉量が減っていると思われ … 続きを読む マスクの着用で熱中症リスクがより高まる！？医師が教える予防策とは？

熱中症予防に！気軽に休憩できる“ひと涼み”スポット3選

夏のお出かけで注意したいのが、「熱中症」ですよね。こまめな水分補給はもちろん、涼しい場所での休憩はとても大事といわれます。そこで、子連れに優しい休憩スポットや、大人も気軽に休めるスポットを3つ集めてみました。 ■ベビー … 続きを読む 熱中症予防に！気軽に休憩できる“ひと涼み”スポット3選

運動と入浴が決め手！？熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

暑い日が続く今、やはり気になるのが熱中症です。ノザキクリニックの野崎豊院長によると、早期から熱中症になりにくい体をつくることができるそうです。そのポイントは、暑熱環境に一定期間さらされたときなどで暑さに対抗するため、よ … 続きを読む 運動と入浴が決め手！？熱中症は暑さに慣れておく「暑熱順化」で予防する

熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何？

熱中症といえば水分補給。暑い日はしっかり水分を取りたいものですが、そのためには「点滴飲み」がいいというのを耳にしたことがあるかもしれません。そこで、点滴飲みの方法について解説していきましょう。 　ノザキクリニック院長の … 続きを読む 熱中症予防に効果的な「点滴飲み」って何？

渡辺美奈代に学ぶ！　熱中症は「塩」で予防する

タレントの渡辺美奈代さんの熱中対策の一つは「お米はおにぎりにする」ことなのだそうです。おにぎり専用の塩をブログにアップしていましたが、汗をかく季節には、やはり適度なミネラルは大切ですよね。 塩には「天然塩」「精製塩」「再 … 続きを読む 渡辺美奈代に学ぶ！　熱中症は「塩」で予防する