“おこもり生活”が「血糖負債」になりやすい生活習慣であることをご存知でしょうか。 血糖負債とは、糖尿病を発症していなくても高血糖の状態がある程度の期間続き、その負担が身体に蓄積されて健康リスクが高まっていることを指しま … 続きを読む 「血糖負債」のリスクが高まる“おこもり生活”での食習慣とは？
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気合いを入れて定期的に部屋を片付けているのに、またすぐにモノが散乱してしまうことはありませんか？ 整理整頓した状態をキープするには、片付けしたモノを、あるべき場所に戻しやすくすることが大切です。そのため、片付けの際に … 続きを読む キレイを維持しやすい「整理整頓」3つのヒント
誕生日や敬老の日などのお祝い時、リモートでメッセージを送ることも多いと思います。そんなとき、テキストだけでなく、画像や動画入りの気持ちのこもったリアルなメッセージなら素敵ですよね。 でも、「画像や動画なんて編集スキル … 続きを読む 編集スキルゼロでもOK！簡単にお祝い画像・動画が作れちゃうツール2選
