ライフ

在宅生活のストレスをカバーする“1日3杯”のドリンクとは？

外出自粛や生活リズムの乱れなど、在宅生活はストレスを感じがちですよね。実はそのストレス、健康を害するリスクもあるのです。 　品川イーストワンメディカルクリニック院長で医学博士の板倉弘重さんによれば、新しい生活様式で“お … 続きを読む 在宅生活のストレスをカバーする“1日3杯”のドリンクとは？

「人数制限」で営業再開のディズニーランドが凄まじい倍率になる理由

東京ディズニーランドと東京ディズニーシーを運営するオリエンタルランドは6月23日、新型コロナウイルスの影響による臨時休園を終え、7月1日から営業を再開すると発表した。 　連日のように多くの利用客で賑わう“超3密”状態で … 続きを読む 「人数制限」で営業再開のディズニーランドが凄まじい倍率になる理由

この10代語わかる？4つの言葉の意味をこっそりチェック！

10代の間では、独特の言い回しが流行りますよね。「タピる」「それなー」などは耳にするようになりましたが、他にもあるんです。そこで、あまり意味を知られていない10代語を4つご紹介。流行にノリ遅れないためにも、こっそり意味 … 続きを読む この10代語わかる？4つの言葉の意味をこっそりチェック！

洗濯物が乾かない！？浴室乾燥機の効率のよい使い方

せっかく浴室に乾燥機がついているのに、長時間運転しても洗濯物が乾かずうまく使えない──こんなことってありませんか？　浴室乾燥に時間がかかると、洗濯物が生乾きになってニオイの原因になったり、電気代がかさんだりしてもったい … 続きを読む 洗濯物が乾かない！？浴室乾燥機の効率のよい使い方

忙しいのに「今それやる！？」職場の“あるある”仕事ができない人編

仕事ができない人は、どうしても職場で目立ってしまうものです。もしかしたら、自分自身で自覚している人もいるかもしれません。働く女性の職場での出来事に関する“あるある”を紹介するシリーズ、今回は、「仕事ができない人」編です … 続きを読む 忙しいのに「今それやる！？」職場の“あるある”仕事ができない人編

知っておきたい！人間関係をよくする2つのコツ

人間関係がうまくいかない……と感じることはありませんか？　そんなとき、参考にしたい「人間関係をよくするコツ」を2つ紹介します。 ■ポジティブな感情を表に出す 　教育学者である齋藤孝さんの著書「大人の人間関係力」（日経B … 続きを読む 知っておきたい！人間関係をよくする2つのコツ

理想と現実は違う！？子育て世代の「朝食」事情

子どもに食べさせる“理想の朝食”とは、どのようなものでしょうか。 「栄養バランスが整っている」「子どもにとって食べやすい」「作り手の負担が少ない」など、さまざまなことが思い浮かぶと思いますが、毎日の朝食でこれら全てをク … 続きを読む 理想と現実は違う！？子育て世代の「朝食」事情

新生活に向けて使いたい“新しいマスク”3つ

緊急事態宣言が解除された今、段階的にさまざまなものが再開され、新しい第2の生活が始まっています。そんな中、マスク生活も進化していくのかもしれません。それを想起させる、3つの新マスクを紹介します。 ■透明なマスク 　飲食 … 続きを読む 新生活に向けて使いたい“新しいマスク”3つ

巣ごもりで“血行不良”に！？在宅勤務でやってはいけないこと

在宅で仕事をしていると、肩こりなどの不調を感じませんか？ 　ウーマンウェルネス研究会が、在宅勤務をしていて在宅時間の増加した首都圏の20～59歳の男女455　名に対して実施した、『在宅疲れに関する意識調査』によれば、7 … 続きを読む 巣ごもりで“血行不良”に！？在宅勤務でやってはいけないこと

部屋の中をウロウロする黒い悪魔“G”撃退法

気温も上がってくるこの時期、夜中に水を飲みにキッチンに行って電気をつけた瞬間、黒いサッと動く“G（ゴキブリ）”を見つけて「ギャーッ！」となる人も多いはず。できれば、「一生Gを見ずに過ごしたい」という人に、対策をお教えし … 続きを読む 部屋の中をウロウロする黒い悪魔“G”撃退法

在宅勤務で腰痛に！解決策は？

在宅勤務が続き、腰痛になったという人もいるのでは？ 　オムロン　ヘルスケアが20～50代のテレワークをしている男女1,000人を対象に実施した『テレワークとなった働き世代へ緊急アンケート』によると、「肩こり」「精神的な … 続きを読む 在宅勤務で腰痛に！解決策は？

テレワークなどで在宅していても適度な日光浴が必要なワケ

ステイ・ホームで家にいる時間が長くなり、緊急事態宣言解除後も“おこもり”がちな今、日光不足による体の不調に悩む人が増えているようです。 　1年を通して紫外線対策をしている人も多いと思いますが、実は紫外線にも体にいいこと … 続きを読む テレワークなどで在宅していても適度な日光浴が必要なワケ

ワンオペママが知っておきたい育児の相談窓口

ワンオペ育児は、どれだけ覚悟をもって臨んでも大変なもの。子どもが複数人いたり、ママが職場復帰をしたりすれば、さらに毎日がいっぱいいっぱいになりがちです。周囲に頼りにくい場合も、子どもの様子や育児法について不安を抱きやす … 続きを読む ワンオペママが知っておきたい育児の相談窓口

ビジネスチャットで「スタンプ」はアリかナシか！？

在宅勤務となると、社内や上司とのやりとりも、ビジネスチャットなどネットワークを介した、リアルタイムコミュニケーションが主流になりつつありますよね。そんな中、よくあるやりとりをひと手間で完結させられる「スタンプ」が注目さ … 続きを読む ビジネスチャットで「スタンプ」はアリかナシか！？

スキルアップのチャンス！コロナ禍の自粛生活であなたは何してた？

コロナウイスの影響で、長い間自粛生活を余儀なくされていましたよね。実は、この自粛生活で“何をしていたか”が、アフターコロナで勝ち残れるかどうかが決まるといわれているようです。 　CyberOwl社の運営する『aukan … 続きを読む スキルアップのチャンス！コロナ禍の自粛生活であなたは何してた？

食中毒も！梅雨時の“テイクアウトグルメ”で注意したいこと

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、できれば外食を控えたいという人も多いでしょう。とはいえ、毎日自分が作るご飯では飽きてしまいますよね。そんなときに飲食店のテイクアウトは便利ですが、ムシムシとした梅雨の時期、食中毒に注意 … 続きを読む 食中毒も！梅雨時の“テイクアウトグルメ”で注意したいこと