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最近、「物忘れがヤバい！」と思っていませんか？ 実は、次のような食材を取り入れることで、記憶力アップが期待できるといわれているのです。 ■アジ 『PHPくらしラク～る♪』編集部による「PHPからだスマイル2020年10 … 続きを読む 物忘れがヤバい！記憶力をアップさせる2つの食材
2021年のゴールデンウィークも、コロナ禍によりいつも通りというわけにはいかなくなりました。毎年、実家に帰省しているという家庭も、今年はあきらめたケースも多いのでは。そして、次なる大型休暇はお盆休み。みんな、帰省の予定 … 続きを読む 2021年夏の帰省はどうなる？
コロナ禍で外食頻度が減っていることもあり、人々の欲求不満も高まってきているのではないでしょうか。そんな状況が分かるデータがあります。 口コミグルメサイトを運営しているRettyが2021年3月、今後の外食体験に関する … 続きを読む コロナが収まったら……人々の外食熱がヒートアップ！？
毎日の調理負担を軽減させるには、ちょっとした作業だけど毎日行う“調理中の作業”にかかる負担やストレスを減らすことが重要です。そこで、キッチンのリフォームや高価な調理家電の購入など、大きな出費に耐えなくてもストレスの軽減 … 続きを読む 調理中のストレスを軽減させるプチプラ便利グッズ3選
最近、働く女性の「最近はテレワークでスーツを着なくなった」「メイクをしなくなった」なんて声がよく聞こえてきます。でも実は、出社とテレワークを並行している女性たちは、せっせと夏支度を開始しているようなんです。それを裏付け … 続きを読む 痩せ見え・マスクホルダー・日焼け防止機能も！“働く女性向け”スーツ2選
おうちでネットを楽しむなら、クイズに挑戦してみませんか？ 実は、国の統計データを使ったクイズや、自治体公認VTuberが出題するクイズなど、官公庁・自治体発信の面白いクイズがたくさんあるんです。そんなクイズの中から3 … 続きを読む 意外とためになる！？おうち時間にトライしたい“官公庁・自治体発信”のクイズ3選
「ダイエットのために」「友人に誘われて……」「みんなやっていて楽しそうだから…」など、ランニングを始める動機はそれぞれでも、続けるうちにハマってしまい、朝ラン、夜ラン、休日ランと、「時間があれば走る！」なんて人は多いので … 続きを読む 始めやすい運動として人気。ランニングの“健康リスク”
自宅で過ごす時間をもっと快適に、心地よいものにするには、自身が落ち着ける空間になるように整えることが大切です。次のように、見た目の新鮮さや香り、生活用品にこだわって過ごしやすい空間にしませんか？ ■新しい植物を取り入れ … 続きを読む おうち時間を“もっと心地よく”する3つのヒント
定期的に断捨離をしているつもりなのに、クローゼットの服が増え過ぎていたり、服で溢れているのにいつも「服が足りない」と感じたりと、持っている服を“使いこなせず”に困っていませんか？ 自分でも把握しきれない服は、次のような … 続きを読む 服の管理・断捨離が得意になる3つのヒント
上司が男性という場合、女性としては「これは勘弁！」と思うことが多々あるのではないでしょうか。女性たちが日々、どんなことを男性上司に対して感じているのかを探ってみました。 ブランドイメージの構築に関するコンサルティング … 続きを読む こんな男性上司は嫌だ！ワースト5は？
梅雨の季節、子どもを連れての通園や出勤で雨が降るとママは大変！ 子どもや自分が濡れないことや安全性だけでなく、荷物が無事かどうかも心配ですよね。1本の傘でどんな状況でも切り抜けられるのであればよいですが、歩く距離や雨風 … 続きを読む ワーママの負担を軽減する「傘」はコレ！
40代に突入した途端、30代の頃には感じられなかった“ちょっとした”不調を感じていませんか？ 実際、腰痛や肩こり、生理不順、イライラが増えたなどの変化を感じている女性は多いようです。とくに、腰痛がやってくると「年とっ … 続きを読む 40代からの腰痛、まずは手軽な方法から試してみるもあり！？
お金を貯めようと思っていても、ついつい無駄遣いをしてしまって「貯金どころではない……」という人もいると思います。いったいなぜこんなことが起こるのでしょうか。実は、無駄遣いをしてしまう原因には、“思考力が弱い”ことがある … 続きを読む 無駄遣いをするのは“思考力”が足りないからだった！？
人と話をしているときに、「自分の話はつまらないのではないか……」と不安に感じることはありませんか？ でも、そんなことを考えながら話していたら、相手が「楽しい！」と感じてくれるはずありません。そこで、不安なく話せるよう … 続きを読む 自分の話はつまらない！？“人の心をつかむ”トーク術
インターネットの投稿で、つい“盛って”しまったという体験はありませんか？ そんな“あるある”なケースを集めてみました。 ■「旦那が医者」と嘘をついてしまった ネット上では顔が見えませんし、そもそも匿名で投稿できる掲示 … 続きを読む ネット上でつい“盛って”しまったこと
仕事やスマホでのメール、どのように対応していますか？ もしかしたら「メールって正直苦手……」「メールの返信が面倒でたまっている……」という人もいるかもしれません。そこで、アナログなみなさんに、メールをスマートに活用す … 続きを読む メールが苦手！そんなアナログ人間の取るべき方法とは？
ベランダなどで家庭栽培を始めて大切に育て、きれいな花の開花を待つのが楽しみという人もいるでしょう。そんな私たちの心を癒やしてくれる植物ですが、実は「感情がある」「植物同士で会話をしている」というのをご存知でしょうか？ … 続きを読む 「植物には感情がある」って本当？
医療や健康に関する商品の卸販売や自社開発商品の製造・販売を行うピップが2021年3月、20～40代の女性500名に対して実施したアンケート調査によれば、新型コロナウイルス感染拡大以降、「おうちでお酒を飲む機会が増えた」 … 続きを読む コロナ禍でおうち飲みが急増！？翌日のむくみ……どうする？