“Nao Kiyota” の検索結果 – ページ 70

子育てに悩むママたちへ──小学生の頃の自分に、どんなアドバイスをしたいですか？

子育てに悩むと、つい子ども中心で考えてしまいがち。しかし、悩みの内容を突き詰めていくと、お母さん自身の問題であることも多いものです。それに気付くには、「小学生の頃の自分に何かアドバイスをするとしたら……」を考えてみると … 続きを読む子育てに悩むママたちへ──小学生の頃の自分に、どんなアドバイスをしたいですか？

子どもにきれいな言葉を覚えさせる意味とは？

習得した「言葉」が、その子の性格や印象を決める──だとしたら、家庭ではどんな言葉を使いたいですか？　思考の前に、まず言葉ありき。人は自分が持っている（知っている）言葉を使って、ものごとを考えるのです。 ■「口ぐせ」を侮 … 続きを読む子どもにきれいな言葉を覚えさせる意味とは？

夏でも爽やかに！汗のニオイ・ベタつきの予防と対策

夏は汗をかきやすく、周りの人に不快な思いをさせていないか気になる季節ですよね。自社ブランドの制汗デオドラント剤の開発・販売や海外ブランド商品の輸入・販売を行うシービックが実施した調査によると、汗による悩みは「汗ジミ」よ … 続きを読む夏でも爽やかに！汗のニオイ・ベタつきの予防と対策

絵本？図鑑？子どもが文字を読めるようになったら何を与えればいい？

子どもが年中・年長期になると、「文字を教えた方がいいのでは」「絵本や図鑑を読ませたい」「でも、何から始めればいい？」と、悩むお母様方が増えます。文字も、知識も、さまざまなところから吸収していくのが子どもです。ですから、 … 続きを読む絵本？図鑑？子どもが文字を読めるようになったら何を与えればいい？

健康トラブルも！？「夏のダイエット」で注意したいこととは？

暑さが厳しくなってくると露出が多くなるため、ダイエット志向の人が増えてきます。でも、美しさと引き換えに大切な健康を失わないよう、食事内容には気をつけたいものです。暑いからと冷たいものばかりを取り、カロリーを抑えることに … 続きを読む健康トラブルも！？「夏のダイエット」で注意したいこととは？

「この塾に通わせたままでいいの？」と思ったらやりたいこと

子どもは楽しそうに塾に通っている。学びの日々を楽しんでいるようでよかった。けれども、ちっとも学校での成績に反映されない……。こんなとき、このまま塾通いを続けるべきか、環境を変えた方がいいのか、迷いますよね。いったいどう … 続きを読む「この塾に通わせたままでいいの？」と思ったらやりたいこと

子どもは叱るより「宣言」させる！

何かを成し遂げるためには、目標がないといけません。その人が「達成したい！」と思って初めて、チャンスを見つけて行動に移すのです。ですから、いくら欠点を注意しても、言うことを聞かない我が子に悩んでいるなら、「宣言」をさせて … 続きを読む子どもは叱るより「宣言」させる！

美容皮膚科医が教えるワキのムダ毛ケア！黒ずみ・くすみを防ぐコツ

半袖やノースリーブの季節になると、ワキのムダ毛や黒ずみ、くすみが気になりますよね。とはいえ、ホームケアでは肌トラブルを起こしてしまうことも…。そこで、よしき皮膚科クリニック　銀座院長の吉木伸子さんに、正しいワキのムダ毛 … 続きを読む美容皮膚科医が教えるワキのムダ毛ケア！黒ずみ・くすみを防ぐコツ

足のニオイが気になる！？今年の夏は「バブーシュ」で足汗解消！

かかとを踏んだスリッパのような靴「バブーシュ」をご存知ですか？　これは、もともとモロッコの伝統的な革製のスリッパのこと。この形を参考に、日本でもかかとを踏んだような加工のパンプスなどが作られていますよね。ファッションの … 続きを読む足のニオイが気になる！？今年の夏は「バブーシュ」で足汗解消！

むくみ＆老け足を防ぐ「丸まり足指ストレッチ」

お気に入りだからと、無理してサイズの合わない靴を履いてはいませんか？　実は、足先に余裕のない靴で過ごしていると、足指が丸まって縮こまる「丸まり足指」の状態になることがあるのです。　丸まり足指は、足先の筋肉や腱が緊張し … 続きを読むむくみ＆老け足を防ぐ「丸まり足指ストレッチ」

この一杯で体が変わる！？ダイエット＆健康に効く「朝ドリンク」3選

みなさんは朝、どんな飲み物で一日をスタートしていますか？　まだ心と体が目覚めきっていない朝は、内臓機能を活性化させる飲み物を。オススメは次の3種類です。 ■起きがけに「白湯」　目覚めの一杯にオススメなのは、「白湯」。 … 続きを読むこの一杯で体が変わる！？ダイエット＆健康に効く「朝ドリンク」3選

頑張る人ほど代謝が落ちる！？「新生活疲労」の予防と対策

新生活が始まる春から初夏にかけての時期は、不慣れな新しい環境で“頑張り過ぎて”しまいがち。知らず知らずのうちに体内のビタミン・ミネラルを消費し、疲労を悪化させてしまうケースが多いようです。健康でハツラツと過ごすためにも … 続きを読む頑張る人ほど代謝が落ちる！？「新生活疲労」の予防と対策

心療内科の医師が語る！うつ病をも招く食事制限ダイエットの落とし穴

「私たち心療内科医に相談に来る方は圧倒的に女性が多く、カウンセリングをしてみると多くの方が“心＝脳の栄養失調”であることがわかります。そうした場合、抗うつ薬や抗不安薬の投薬だけでは改善しないことが多く、問診をしてみると、 … 続きを読む心療内科の医師が語る！うつ病をも招く食事制限ダイエットの落とし穴

大きな声で自分の意見を言える子どもに共通することとは？

授業参観に行けば、先生に当てられると蚊の鳴くような声でムニャムニャ話す我が子…。そんなとき、「勇気を出して、言ってみなさい！」と言えばできるようになるわけではない、というところがもどかしいですよね。教育現場で子どもたち … 続きを読む大きな声で自分の意見を言える子どもに共通することとは？

ワキの汗ジミやニオイが気になる！？「制汗デオドラント」を選ぶポイントとは？

ワキの汗ジミやニオイが気になる季節がやってきました。とくに、満員電車やオフィス、デート中など、人との距離が近くなるときには、なるべくワキを見せないようにと気を使っている人も多いかもしれませんね。そんな場合は、「制汗デオ … 続きを読むワキの汗ジミやニオイが気になる！？「制汗デオドラント」を選ぶポイントとは？