ストレス – ページ 4

数分で体が変わる！？毎日を“心地よく過ごす”ための3つの習慣

「GW明けで疲れが一気に押し寄せている……」というときこそ数分～十数分の時間を見逃さず、体のメンテナンスを行いたいもの。そこで、疲れを癒やし、毎日をエネルギッシュに過ごすための“習慣化しやすい”取り組みを紹介していきまし … 続きを読む数分で体が変わる！？毎日を“心地よく過ごす”ための3つの習慣

関ジャニ∞の大倉忠義が4月29日、右低音障害型難聴と両側耳鳴りのため、一定期間活動を休止することを所属するジャニーズ事務所を通じて発表した。事務所は「1年半程前から大倉に耳鳴りの症状が出始めました。症状が出る日もあれば … 続きを読む大倉忠義、活動休止理由を熱心なファンが深読み

新年度が始まって1ヵ月が経とうとしていますが、この時期は体調不良を感じる人が多いようです。キリンホールディングスが全国の社会人に新生活期の体調に関する調査を実施した結果、「新生活期に不調を経験した」という社会人は7割以 … 続きを読む新生活によるストレスか！？今すぐ始めたい3つの“免疫低下”対策

コールセンターといえば女性が多く活躍している職場ですが、転職、とくに“異職種”転職が多いといわれています。いったいなぜでしょうか？　WEBメディアの運営・コンサルティングを行うビズヒッツが、コールセンターから異職種へ … 続きを読むコールセンターで働く女性に“異職種”転職が多いワケ

働く女性たちには、いろいろな悩みがありますよね。彼女たちは日々の職務をこなしながら、どんな想いを抱いているのでしょうか。時に我慢を強いられることもあるようです。 ■お局さんの嫌がらせ　どこの職場でもお局さんはいるもの … 続きを読む爆発寸前！？女性が仕事で“我慢ならない”3つのこと

エスエス製薬が2021年11月、20～40代女性に実施した調査によると、53.9％がシミに悩んでおり、「濃いシミは薄くなるが『隠れジミ』はなくならない」と感じている人が64.2％にも上っていたそうです。　隠れジミとは … 続きを読む皮膚科医が伝授！やっかいで消えない「隠れジミ」対策

毎日の献立を考えるのが「苦痛でしかたない」と悩むことはありませんか？　でも、ちょっとした工夫をするだけで、そんな悩みは解消できるんです。“献立を考えるのが面倒な人”が普段から行っている方法を紹介していきましょう。 ■ … 続きを読む献立を考えるのが面倒！ストレスを溜めないための3つのアイデア

働く女性たちは、本当にストレスをためこんでいるようです。SNSや掲示板などの投稿を見ると、いかにストレスが積み重なっているかが伺えます。そんなOLたちのストレス体験を紹介していきましょう。 ■連休中30時間も寝倒した … 続きを読む仕事のストレス……OLたちの壮絶な体験談

コロナ禍で在宅勤務や外出自粛を経験した私たち。長い間家でじっとしていた後、外出して歩いてみたら「悩みがスッキリ解消された」という経験はありませんか？　そんなとき、「やっぱり運動することは大事だな」と実感しますが、とくに … 続きを読む行き詰まったときに実践したい！ “歩く”ことの精神的効果とは？

仕事中、「あくびが止まらない……」という経験をしたことはありませんか？　ある女性は、「私は人よりあくびをする回数が多い気がします。眠いときはもちろんですが、寒いときや緊張してるときなどは頻繁に出ます」といいます。“あ … 続きを読むあくびが止まらない……なんで？

仕事のストレスが“溜まりまくっている”人は多いと思います。最近ではリモートワークなどの“新しい働き方”も生まれていて、その環境に馴染むのに苦労している人もいるでしょう。そんな仕事のストレス、どのように発散していますか？ … 続きを読む仕事のストレス──“意外”な発散法

俳優の城田優が3月6日、「ボクらの時代」（フジテレビ系）に出演。俳優の三浦翔平、米本学仁とともにトークを展開し、たまりに溜まっているというストレスを告白した。　現在、城田が演出・主演を務めるミュージカル「カーテンズ」 … 続きを読む城田優「一軒家ぶっ壊したいぐらい」ストレス告白！原因はやっぱりあの暴露？