生活習慣

サイバーアウル社が運営する『モノレコ　by Ameba』が2020年4月、全国の男女1,000人を対象に行った外出自粛要請が生活に与える影響についてのインターネット調査で、「巣ごもり生活を充実させるために購入したもの」 … 続きを読む おうち時間を充実させるカギは目標の“実行”化！？

毎日、みなさんは何気なく歩いていると思いますが、歩くことは「寿命」に関係しているといわれているのです。 　理学療法士の田中尚喜さんの著書「図解　百歳まで歩く」（幻冬舎刊）によれば、正しく歩くことで、正しい姿勢になり、歩 … 続きを読む 室内でもできる！健康寿命を延ばす毎日の運動習慣とは？

2019年12月にベースメントアップス社が運営する『退職の前に読むサイト』編集部が実施した、社会人210名に対する「仕事に関する意識調査」によれば、「朝起きるのが辛いですか？」の問いに対して、「とても辛い」と答えたのが … 続きを読む 社会人の69％が朝起きるのがつらい……対策は？

旅行に行くと、必ず「太った…」と落ち込む方はいませんか？　確かに、旅先では美味しいものがたくさんあり、「今ここでしか食べられないから」と言い訳して、いつもより多く食べてしまいがちですよね。さらに、生活環境が変われば、動 … 続きを読む 「旅行の後は必ず太ってしまう…」という女性にオススメしたい2つのこと

10連休の大型休暇となった2019年のゴールデンウィークを終え、通園や通学が再開されました。お子さまは前向きに、元気に日々を過ごしていますか？ 　この時期の教育現場でとくに多いご相談は、「何だか元気がないんです」「宿題 … 続きを読む うちの子、五月病かも？5～6月に子どもの生活習慣を見直すべき理由

人に指摘されて、「これって我が家だけの習慣だったの？！」と驚くことは、1つや2つは必ずあるものです。そんなときは恥をかくことが多いですが、同時に世の中の常識が分かるメリットもあるのです。そこで、「えっ、これって我が家だ … 続きを読む それっておかしくない？我が家だけの“珍習慣”

子育ての悩みといえば、ちょっと前までは「職場では育児をアピールしにくい」といったものがありました。しかし、いまではずいぶん社会常識も変化し、子育てママを応援するムードに。そのためか、ミキハウスベビークラブが2018年2 … 続きを読む 時代に合わせて変化している！？現代ママの子育ての悩みとは？