生理

1904年にニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源の「国際女性デー」の3月8日、米国ホロジック社とギャラップ社が共同で行った116の国・地域の男女12万人以上を対象にした世界初の女性の健康に関する大型調査『ホロジッ … 続きを読む 今やるべきことは？世界と比較した日本人女性の健康に関する“強み”と“弱み”

「眠れない」「寝てもすぐに目が覚めてしまう」など、コロナ禍で多くの人が睡眠の悩みを抱えているようです。 　とくに、寝てもすぐに目が覚めてしまうのは、どうしてなのでしょうか？　実は、お酒を飲むと中途覚醒しやすくなるといわれ … 続きを読む 寝てもすぐに目が覚めてしまう……どうすればいい？

女性には生理がありますが、仕事をしながら苦しい思いをしていませんか？ 　実際、生理中に仕事のケアレスミスが相次ぎ、ついには「大失敗をしてしまった……」という女性が。また、生理休暇が欲しいけれど、8割が男性の職場なので「 … 続きを読む 生理中のお仕事どうしてる？

「準備をしていなかったのに、生理が始まってしまった」「寝ている間の経血漏れが気になる」など、経血量の多い1～3日目は、紙ナプキンだけでは服や布団カバーに響かないかソワソワしてしまいますよね。そんな場合は、次のようなアイテ … 続きを読む もう怖くない！“生理漏れ”を防ぐ3つのアイテム

あなたは生理のとき、生理用ナプキン、タンポン、月経カップ、どれを使っていますか？　きっとナプキンを使用している人は多いのではないでしょうか。 　少し古い調査ですが、2013年に実施されたインターワイヤードが運営するネッ … 続きを読む 「月経カップ」って知ってる？その意外なメリット

あなたは、PMS（月経前症候群）や生理痛、更年期症状などがひどくて仕事を休みたいと思ったとき、職場にどのように伝えていますか？　きっと、「PMSなので」「更年期症状がひどくて」などとは堂々と言えないのではないでしょうか … 続きを読む 更年期でシゴトがつらい……女性特有の悩みを解決する「フェムテック」とは？

私たちが日々、当たり前のように生理用ナプキンを購入して利用している中、ひとたび国が変われば様相も変わります。例えば、アフリカ最大のスラム街と称されるキベラ・スラムでは、貧困のためにきれいな生理用ナプキンすら買えない状況 … 続きを読む 生理用ナプキンが買えないことで起きる問題とは？

昨年の小林麻央さん、最近では、さくらももこさんや女子プロレスラーの亜利弥さんが「乳がん」で亡くなられています。また、25歳の元SKE48の矢方美紀さんのように、若くして罹患するケースも目立っています。実際、乳がんになる … 続きを読む 「乳がん」予防は、月1回のセルフチェックを忘れずに！

時々、食べ過ぎてしまうことがありませんか？　とくに、女性は生理前になるとイライラが続き、そうなることが多いかもしれません。いったい、食べ過ぎてしまうのはどうしてなのでしょうか？ 　メンタルレスキューシニアインストラクタ … 続きを読む ついつい食べ過ぎてしまうのはなぜ？