ダイエット – ページ 11

バストを小さくしてしまう意外な原因とは？

何気なく行っている日々の習慣が、バストダウンにつながっているかもしれません。いまのバストを維持したい、またはバストアップしていきたい方は、次のような習慣がないかチェックし、ぜひ見直してくださいね。 ■姿勢が悪い　スマ … 続きを読むバストを小さくしてしまう意外な原因とは？

歌手の華原朋美が3月5日までに自身の公式ブログ「TOMOMI KAHALA」を更新し、ストイックなダイエット生活の模様を綴った。　華原は2月11日に更新したインスタグラムの中で、ダイエットプログラムのサブスクサービス … 続きを読む華原朋美11キロ減達成！ダイエット継続もリバウンドが懸念されるワケとは

元サッカー日本女子代表でタレントの丸山桂里奈が2月23日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、夏に向けてダイエットに励むことをほのめかしている。　この日、丸山は「早く夏になれ。色んな意味でやっぱり夏」と書き出し、 … 続きを読む丸山桂里奈、半年間で3度目のダイエット宣言！圧巻ボディを取り戻せるか

嵐・二宮和也が2月13日放送のラジオ番組「BAY STORM」（bayfm）で重大発表をした。二宮は今年公開の主演映画「ラーゲリより愛をこめて」の撮影で役作りのためダイエットを敢行。目標を達成したものの、あっさりもとの … 続きを読む二宮和也、ダイエットの苦労とリバウンドの虚無感を吐露…

“コロナ太り”が慢性化している中、ダイエットを始めようと思っている人も多いと思います。みなさんはどうですか？　ただ、闇雲に食事量を減らしたり無理やり運動をしたりするダイエットは続かないし、何より楽しくありませんよね。そ … 続きを読む太りにくい身体作りのために“ルーティン化”したい3つのこと

心身を整えることで心地よさを感じるリラックスタイムは、美容や健康のためにも重要です。代謝を高めて心身をスッキリさせる次のような方法で、リラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか。 ■冷えやすい部分を温める　ホッ … 続きを読むダイエットにも役立つ“おうちリラックス”法

在宅勤務中などはとくに、「おやつが食べたい……」というときってありますよね。そこで欲にまかせて食べていたら、どんどん太っていってしまいます。甘いものが食べたいときやダイエット中は、何を選ぶのが正解なのでしょうか。健康に … 続きを読むダイエット中などに「甘いものが食べたい」ときのチョイスは何が正解？

45キロのダイエットに成功したお笑いタレント・ゆりやんレトリィバァに対し、役作りのための「50キロ増量指令」が言い渡されたという。1月31日、「WEB女性自身」が報じている。　同サイトは、「ゆりやん　ダンプ松本役でド … 続きを読むゆりやん、50キロ増量させられる？Netflixドラマ主演報道に「断って！」の大合唱

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが1月26日、「あさイチ」（NHK）にVTR出演。45キロもの減量を成功させたダイエットの動機について明かした。　番組では「なりたい自分になる！“ハッピーの達人”に学ぶ新習慣」というテ … 続きを読むゆりやんレトリィバァ、仕事の幅も広がったダイエット成功の秘訣とは？

俳優の三浦翔平が、1月18日放送の生番組「あさイチ」（NHK系）にゲスト出演。“オンとオフの食生活”を告白したのだが、極端な減量法に不安の声が上がっている。　三浦は、撮影がオフの時には焼肉やとんかつ、ラーメンなどがっ … 続きを読む三浦翔平「人に殴ってもらって減量」驚愕のダイエット法に心配の声

俳優・城田優が1月13日放送の「めざまし8」（フジテレビ系）に出演。映画「コンフィデンスマンJP 英雄編」の撮影に際し、ある指示を受けたという。　長澤まさみと東出昌大が主演を務める、現在公開中の同作にて、密輸貿易で財 … 続きを読む城田優、「コンフィデンスマンJP」撮影で監督から“仰天”指示

痩せたいのに「なかなか痩せられない……」と悩んでいませんか？　このような状況だと「自分は永遠に痩せられないのでは……」と不安になりますが、実は意外と簡単にできることもあるんです。例えば、次のような習慣をやめたら「痩せ … 続きを読む意外にも“やめた”ら痩せられた3つのこと

お笑いコンビ・フォーリンラブのバービーが1月5日放送の「1周回って知らない話+今夜くらべてみました合体！4時間SP」（日本テレビ系）に出演し、過去に失敗した糖質制限ダイエットについて言及した。　かねてより、自身のYo … 続きを読む「油をガブ飲み」ダイエット？バービーが過去に実践した減量メソッドに驚きの声

誰だって、異性からモテたり周囲からの人気を集めたりしたいと少しは思っているはずですよね。でも、自分には人気者になれるようなコミュニケーション能力の高さはないし、異性からモテるような容姿ではないし……なんて諦めていません … 続きを読む努力をすれば必ずモテる！？心理学者が行った実験で分かった事実とは？