エイジングケア

浜田ブリトニーも実践！ダイエット成功の秘訣は“ちょい足し”にあり？

ダイエットといえば、いかに太ることにつながる食材を食べないかが重要です。つまり、いかにマイナスにするかに注力しなくてはいけません。でも、ダイエットを極めた浜田ブリトニーさんによれば、食事の量を減らすだけではダイエットは … 続きを読む 浜田ブリトニーも実践！ダイエット成功の秘訣は“ちょい足し”にあり？

武田久美子が実践する変わったニキビケア法とは？

娘・ソフィアさんの眉間の中央にできてしまったニキビ。母である女優の武田久美子さんは、なんとそのニキビ治療のために、塗り薬を塗るでもなく「アーティチョーク」という野菜をゆでて食べさせていました！ 　アーティチョークとは、 … 続きを読む 武田久美子が実践する変わったニキビケア法とは？

今さら聞けない！なぜ脂肪燃焼スープで痩せられるのか？

あの浜田ブリトニーさんも飲んでいるという「脂肪燃焼スープ」。飲んでいるだけで特に食事制限もなく、するすると痩せられると評判ですよね。 　そんな魔法のようなスープがあるはずはないと思っていませんか？　でも、それって決して … 続きを読む 今さら聞けない！なぜ脂肪燃焼スープで痩せられるのか？

仰天！橋本環奈の美容法は「酢モツ」と「干し梅」だった！

「天使過ぎるアイドル」橋本環奈さん。その美の秘訣は大好物だという「干し梅」と「酢モツ」にあるのかもしれません。 　梅に含まれるクエン酸は、カラダの代謝を活発にしてくれるため、疲労回復効果があるといわれています。また、美肌 … 続きを読む 仰天！橋本環奈の美容法は「酢モツ」と「干し梅」だった！

海外セレブ御用達のダイエット飲料「グリーンコーヒー」が上陸！

「グリーンコーヒー」という耳慣れないドリンクが、海外から上陸してきました。 　グリーンコーヒーとは、コーヒーの実を収穫した際に皮を取り除くと出てくる生豆のこと。通常、コーヒー豆は焙煎させるのですが、このグリーンコーヒーは … 続きを読む 海外セレブ御用達のダイエット飲料「グリーンコーヒー」が上陸！

とよた真帆もハマる最新トレーニング「シルクサスペンション」

今年49歳を迎える女優のとよた真帆さん。衰えを感じないその美貌は、日々のトレーニングの成果のようです。 　そんな彼女が最近ハマっているというトレーニングが「シルクサスペンション」というもので、「布」を使って体幹を鍛える … 続きを読む とよた真帆もハマる最新トレーニング「シルクサスペンション」

「肌のキメが整っている？嬉しい！」でも肌のキメって何？

「キレイの先生」編集部の山田です。 　何気なく使っている「肌のキメ」という言葉。「お肌のキメが整っていますね」「きめ細かいお肌ですね」など、そう言われると悪い気はしません。でも、そもそも「肌のキメ」って何なのでしょうか？ … 続きを読む 「肌のキメが整っている？嬉しい！」でも肌のキメって何？

小腹がすいたらナニ食べる？おやつにも美を追求する藤原紀香の場合

女優やモデルであろうとも、スイーツを食べ過ぎれば太るのは当然。体重コントロールのためにも、日々おやつ選びには十分気を付けているようです。 　なかでも藤原紀香さんは、ヘルシーかつビューティー、そして素材にも凝ったとってお … 続きを読む 小腹がすいたらナニ食べる？おやつにも美を追求する藤原紀香の場合

体験して後悔？仕事中はダメ！リラックス効果抜群のヘッドスパ

「キレイの先生」編集部の山田です。 　エステやリラクゼーションサロンの先生方に取材していると、たまにそのサービスを体験させていただけるときがあります。今回は、サービスを体験させていただき、少し後悔したときのことを。 　そ … 続きを読む 体験して後悔？仕事中はダメ！リラックス効果抜群のヘッドスパ

ストレス社会の今知っておきたい、ストレスがお肌に悪い理由

「キレイの先生」編集部の山田です。 　仕事でイラッ‥‥、家事育児でぐったり‥‥。現代社会、ストレスとは無縁というわけには、なかなかいきません。 　エステサロンの先生方とお話していて分かるのは、ストレスが本当にお肌に良くな … 続きを読む ストレス社会の今知っておきたい、ストレスがお肌に悪い理由

おやつも可愛く美人が神崎恵流！彼女がハマっている甘味料とは？

美容研究家でモデル、元女優の神崎恵さんも、やっぱりおやつは食べるそう。とはいえ基本はやっぱりビューティー系で、例えば、バナナ入りヨーグルトにラズベリーやブラックベリー、ブルーベリー、ストロベリーなどのフルーツをトッピン … 続きを読む おやつも可愛く美人が神崎恵流！彼女がハマっている甘味料とは？

ダレノガレ明美と西野カナに学ぶ！決死？のダイエット法

グアムで5キロ太り、緊急ダイエットを決行したというモデルでタレントのダレノガレ明美さん。そんな彼女がその際に「死ぬ気で実践した」というダイエット法を、自身のブログで紹介しています。 　そのメニューとは、まずジムのプール … 続きを読む ダレノガレ明美と西野カナに学ぶ！決死？のダイエット法

クレンジングはとっても大切！でも長時間のしすぎには注意

「キレイの先生」編集部の山田です。 　エステサロンの先生に取材していてよく話題になるのが、クレンジングの大切さ。 「ならクレンジングをしっかりしなきゃ！」 　それは間違っていませんよ。ただ、クレンジングのしすぎには、ちょ … 続きを読む クレンジングはとっても大切！でも長時間のしすぎには注意

ウエディングドレスってどこを見られている？ダイエットのポイント

結婚式も間近‥‥ウエディングドレスを着る日に備えて、女性は肌、ボディ、ヘアスタイルなどあらゆる部分をメンテナンスするものです。 　では、ウエディングドレスを美しく着るためには、どこを重点的にしぼって痩せればいいのでしょ … 続きを読む ウエディングドレスってどこを見られている？ダイエットのポイント

石原さとみ、水川あさみもハマる「肌の調子が良くなる」自家製ぬか漬け

今、石原さとみさん、水川あさみさんなど「美肌女優」たちがこぞってハマっているというのが「ぬか漬け」。自家製ぬか床で一から漬けるのがポイントで、なかでも女優の吉瀬美智子さんは、家できゅうりやなすなどを漬ける習慣がついてか … 続きを読む 石原さとみ、水川あさみもハマる「肌の調子が良くなる」自家製ぬか漬け