エイジングケア

体臭予防・美肌効果も！？オリーブオイル石鹸の威力

日々、臭いに悩む男女におすすめの石鹸が、オリーブオイル石鹸です。 　そもそも体臭は、肌の皮脂が酸化することが一つの原因といわれていますが、この石鹸を使うとその酸化を防ぐことができ、体臭予防に繋がると言うんです。 　その … 続きを読む 体臭予防・美肌効果も！？オリーブオイル石鹸の威力

えっ、ナニこの組み合わせ！　アメリカのセレブに人気の「バターコーヒーダイエット」

今、アメリカのセレブの間で話題になっている「バターコーヒーダイエット」を知っていますか。これはアメリカのIT関係企業家のデイヴィッド・アスプリーさんが提唱したもので、自ら実践して、150kg以上もあった体重を100kg … 続きを読む えっ、ナニこの組み合わせ！　アメリカのセレブに人気の「バターコーヒーダイエット」

みんな気にしている割には減らすのが難しい、背中の「ハミ肉」解消の簡単運動

つい先日、都内ホテルのプールで撮ったと思われる水着姿をインスタグラムにアップして話題になったのが、タレントのあびる優さん。産後一年後となるそのスタイルは完璧そのもの。女性たちからも、ため息が漏れていました。 　さて、夏 … 続きを読む みんな気にしている割には減らすのが難しい、背中の「ハミ肉」解消の簡単運動

シミを拭き取って消す？！進化する最新美白事情

シミといえば老化肌には避けられないもので、一度できたら消えにくいというイメージがありますよね。確かに即解消というわけにはいかないものの、最新美容においては、シミがたったの2～3週間で消えるというケースもあるようです。 … 続きを読む シミを拭き取って消す？！進化する最新美白事情

夏に美味しいトマトには、実は日焼け防止の効果があるかもしれないことがわかってきた

今では一年中食べられるトマトですが、やっぱり一番の旬は夏。美肌やダイエット、がん予防まで様々な効果があると言われているトマトですが、最近の研究では“日焼け予防”の効果まで期待できるのではないか、ということが言われ始めて … 続きを読む 夏に美味しいトマトには、実は日焼け防止の効果があるかもしれないことがわかってきた

実はお肌にいい！日本酒の隠された“美容力”

7歳と4歳のお子さんを育てながら、魅力的な美肌で女優やモデルとしても活躍する井川遥さん。彼女のようにキメが細かくて白い肌になるためには、「日本酒」が役立つことを知っていましたか？ 「日本酒は米に麹菌や酵母菌を混ぜて作り … 続きを読む 実はお肌にいい！日本酒の隠された“美容力”

ブルーライトの影響は肌にもあった？！使いたいブルーライトコスメ

ブルーライトといえば、パソコンやスマートフォンなどから発せられる「可視光線」。これより、長時間のPC作業をしていると、目の疲れやドライアイ、頭痛や体調不良などが起こりやすくなるといわれています。 　実はこのブルーライト … 続きを読む ブルーライトの影響は肌にもあった？！使いたいブルーライトコスメ

食べる「時間」と「量」がコツ？実はダイエットに適していた「カレー」の効能

42歳の今も米メジャーリーグで活躍を続けるイチロー選手。そのイチロー選手が、体調管理のために朝食にカレーを食べていることはよく知られています。 　普段は何気なく食べているカレーですが、実はダイエットを手伝ってくれるパワ … 続きを読む 食べる「時間」と「量」がコツ？実はダイエットに適していた「カレー」の効能

お腹もスッキリ「ブラックコーヒー」ダイエット

食後や休息時の一杯のコーヒー、美味しいですよね。最近はコーヒーの健康に対する効能がたくさん言われていますが、中でも注目したいのが、やっぱりダイエット効果です。 「コーヒーはカフェインとクロロゲン酸という物質が含まれてい … 続きを読む お腹もスッキリ「ブラックコーヒー」ダイエット

海外スーパーモデルが飲んでるレモン水はなぜ「朝」で「ホット」なのか？

海外スーパーモデルのジゼル・ブンチェンは、朝イチからある飲み物を飲んでいるのだそう。それは、ホットレモンウォーター。朝一番のホットレモンウォーターは、デトックス効果や痩せ効果が期待できるそうなんです。 　しかし、なぜ「 … 続きを読む 海外スーパーモデルが飲んでるレモン水はなぜ「朝」で「ホット」なのか？

熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」

今の時期、熱中症予防のためにも小まめな水分補給は忘れないようにしたいもの。この水分補給が、実はダイエットにもなるって知っていましたか。 「1日2リットル、コップ10杯分程度を小分けにして飲んでください。体に水分が足りて … 続きを読む 熱中症や肌荒れ防止、便秘解消にもなる「水ダイエット」

菜々緒も使ってる？「食用オリーブオイル」でのクレンジング注意点

モデルで女優の菜々緒さんは、独自の美容法として「食用オリーブオイル」でのクレンジングをしているのだそう。でも、「私もマネしてみようかな」と気軽に考えた人はちょっと待った！　これには“注意が必要”という見解もあるようです … 続きを読む 菜々緒も使ってる？「食用オリーブオイル」でのクレンジング注意点

出かける前に読んでおきたい！夏の旅先で役立つ美容アイデア3選

夏のレジャーの計画、もう立てましたか？　とはいえ、旅先でも欠かせないのがお肌のケア。そこで、旅先でもできる美容法を3つご紹介しましょう。 1.温泉後の乾燥に注意、すぐ保湿を！ 温泉はアルカリ性、もしくは酸性に偏っていま … 続きを読む 出かける前に読んでおきたい！夏の旅先で役立つ美容アイデア3選

石原さとみの作る「大根のおろし煮うどん」は美肌効果がデカかった！？

女優の石原さとみさんが数年前、TBS系「はなまるマーケット」に出演した際に、彼女自身が考案したという「大根のおろし煮うどん」のレシピを紹介していました。 　テレビで見て知ったという「大根おろしダイエット」にヒントを得て … 続きを読む 石原さとみの作る「大根のおろし煮うどん」は美肌効果がデカかった！？