新川優愛が「毎晩泣いてる」理由とは?

昨今、テレビや雑誌でよく見かけるのが新川優愛さん。雑誌「non-no」の専属モデルとして活躍しているほか、女優としても人気の高い彼女は、毎日決まって”あること”をする習慣があるのだとか。  その習慣とは、ずばり「泣く」 … 続きを読む 新川優愛が「毎晩泣いてる」理由とは?

キリキリ?イライラ?生理痛は痛みの種類で対処できる

毎月悩まされる生理痛。子宮のある下腹部辺りがキリキリ痛んだり、骨盤辺りがずーんと重くなるなど、その痛みもさまざまです。また、さらに襲ってくるのが頭痛やイライラ、肩コリなどの症状‥‥。実はこれら生理痛の痛みには、それぞれ … 続きを読む キリキリ?イライラ?生理痛は痛みの種類で対処できる

太眉はもう終わり?これからは佐々木希、優木まおみ風「太ぽわ眉毛」がくる?

眉の形は太眉がブーム。細眉の人たちもこぞって眉を生え伸ばしはじめて久しいですが、そのブームにもそろそろ変化が表れはじめているようです。  太眉トレンドは健在ではあるものの、眉頭はもう少しスクエアに。さらに直線的なライン … 続きを読む 太眉はもう終わり?これからは佐々木希、優木まおみ風「太ぽわ眉毛」がくる?

佐々木希のストレス解消法は「ぎゅと抱きしめる」?

みなさんは普段、どんな方法でストレスを解消していますか。ストレスが高まると、どうしても周囲に当たり散らしてしまったり、ふさぎこんでしまったりして、そんな自分に嫌気がさすなんてこともありますよね。働く女性たるもの「自分流 … 続きを読む 佐々木希のストレス解消法は「ぎゅと抱きしめる」?

浜崎あゆみもお気に入り!宮前真樹プロデュースの「代官山サラダ」

野菜といえば「メイソンジャーサラダ」や「ジュースクレンズ」など、オシャレな摂取方法が次々と生まれてはブームを起こしていますよね。そんななか、今年1月にオープンしたのが「身体に優しくおいしい」チョップドサラダのお店「代官 … 続きを読む 浜崎あゆみもお気に入り!宮前真樹プロデュースの「代官山サラダ」

女優・小雪さんの色白美肌‥ヒミツは「手作りヨーグルトパック」にあり!

3人の子どもを育てながらも、長瀬智也主演ドラマ「フラジャイル」(フジテレビ系)などで、その美しさと色っぽさを見せていたのが女優の小雪さん。アラフォーとは思えないその美肌のヒミツは、いったいどこにあるのでしょうか。 「小 … 続きを読む 女優・小雪さんの色白美肌‥ヒミツは「手作りヨーグルトパック」にあり!

出産後も美しい後藤真希、その秘訣はスリムボクシンングにあり!

出産後もスリムなボディをキープし続けている後藤真希さん。その秘密は妊娠前から取り組んでいたという「スリムボクシング」だそうです。  最近では一般的なジムでもできるところが増えているそうで、動きはパンチとフットワークによ … 続きを読む 出産後も美しい後藤真希、その秘訣はスリムボクシンングにあり!

愛之助を落とした紀香ボディ、秘密は「美圧バンテージ」にあり?

日々、美のアンテナを張り巡らせ、あらゆる美容法を試してるのが、先ごろ歌舞伎俳優の片岡愛之助さんと結婚した女優の藤原紀香さん。流行のものに目をつけては、自ら体を使ってとことん実践し、世の中の女性たちに発信しています。   … 続きを読む 愛之助を落とした紀香ボディ、秘密は「美圧バンテージ」にあり?

ドレッシング代わりに大活躍!藤原紀香もハマる「ヘンプオイル」の美肌生成力

「何か美容と健康に良いものはない?」とお探しのあなたは、ぜひ藤原紀香さんも日々活用しているというあるオイルをチェックしてみては? そのオイルとは「ヘンプオイル」。麻の実からとれるオイルのことなんです。  紀香さんは毎食、 … 続きを読む ドレッシング代わりに大活躍!藤原紀香もハマる「ヘンプオイル」の美肌生成力

乾燥肌のケアは化粧水だけで足りている?「ふた」が大切な理由

「キレイの先生」編集部の山田です。  お肌がカサカサ‥‥そんなとき、せっせと化粧水で保湿だけでは、足りないかもしれません。  お肌の乾燥は、お肌に水分(潤い)が足りていない状態です。その原因は、保湿不足だけではないんです … 続きを読む 乾燥肌のケアは化粧水だけで足りている?「ふた」が大切な理由

上戸彩もぞっこん!美肌生む「酵素浴」その仕組みにビックリ

今、美容女子の間で注目されている「酵素浴」は、もちろん多くのモデルさんたちにも大人気。あの女優の上戸彩さんも、撮影前の準備として酵素浴を利用しているそうです。  酵素浴は普通の湯につかるお風呂とは違い「おがくず」に体を … 続きを読む 上戸彩もぞっこん!美肌生む「酵素浴」その仕組みにビックリ

ホットストーン体験!温かい石を使った“癒しのトリートメント”その効果やいかに?

「キレイの先生」編集部の山田です。  皆さん、ホットストーンってご存知ですか? 黒っぽい石を背中に乗せてエステを受けている女性のイメージ画像、どこかで見たことがないでしょうか?  エステサロンの先生方に取材させていただく … 続きを読む ホットストーン体験!温かい石を使った“癒しのトリートメント”その効果やいかに?

話題の「ゆっくり食べ」、さらに痩せ効果を得るコツとは?

よく早食いは太る元といわれていますが、昨今話題の「ゆっくり食べ」はどれくらい「痩せ」効果があるものなのでしょうか?   早食いは、きちんとかんで食べないことから消化吸収が遅れ、満腹感が訪れるのが遅くなり、結果的に食べ過 … 続きを読む 話題の「ゆっくり食べ」、さらに痩せ効果を得るコツとは?

キレイ女子がこぞって食べている「ローカカオ」って何?

今、スーパーフードの中でも注目を集めているものの一つが「ローカカオ」。いわゆるロー(raw/生)のカカオのことで、ポリフェノールの抗酸化作用が見込めるというもの。  そのポリフェノール量はなんと緑茶ポリフェノールと比べ … 続きを読む キレイ女子がこぞって食べている「ローカカオ」って何?

ほうれん草スムージーを飲むなら「チラコイド」入りがいい理由

あの海外セレブのケンダル・ジェンナーやジジ・ハディッドも、ほうれん草入りのグリーンスムージーを愛飲しているといわれていますが、ほうれん草には、やはり彼女たちが好んで食べるだけあって、美をつくる要素が満載。  一つは、豊 … 続きを読む ほうれん草スムージーを飲むなら「チラコイド」入りがいい理由

活性酸素とメラニンは本当に悪者なの?シミが出来る理由とは

「キレイの先生」編集部の山田です。  これから紫外線が強くなるシーズン、シミが気になりますよね。エステサロンの先生方の取材でも、この時期シミの話はたくさん出てきます。  今回は、「どうしてシミが出来ちゃうの?」ということ … 続きを読む 活性酸素とメラニンは本当に悪者なの?シミが出来る理由とは

ミランダ・カーも実践してる!洗髪後の“冷水ケア”の効果とは?

ボディにもヘアにも配慮を欠かさないというミランダ・カー。特に毎日のヘアケアでは、ドライブラッシングはもちろんのこと、トリートメントは一日3回も行っているのだとか。あの「輝きの髪」を生む秘密はそんなところにあったんですね … 続きを読む ミランダ・カーも実践してる!洗髪後の“冷水ケア”の効果とは?

運動してもナゼ痩せない?その理由は溜まったリンパにあり!?

ジョギングをすると「かえって太る」とか、「運動してもぜんぜん痩せない」という声を聞いたことはありませんか。こういう話を聞くと、ダイエットと運動の関係を疑う人もいるかもしれません。  実は運動は、やり方によっては太りやす … 続きを読む 運動してもナゼ痩せない?その理由は溜まったリンパにあり!?