エイジングケア – ページ 103

道端アンジェリカはこれだけ食べてる？　次なるスーパーフード「タイガーナッツ」

今、日本のファッションモデルたちは「タイガーナッツ」というスーパーフードに夢中！　ナッツとはいえ、ナッツ類ではなく、野菜に分類されるというこのタイガーナッツは、食物繊維がゴボウの14倍。食事の前に食べれば、血糖値上昇が … 続きを読む道端アンジェリカはこれだけ食べてる？　次なるスーパーフード「タイガーナッツ」

美髪のために欠かせないのが、外からのケアだけではない“内側からの食事ケア”。そこであのモデルの平子理沙さんも、美髪のために積極的に摂取しているというのが「ワカメ」なんです。　実はこのワカメ、髪だけなく美肌にも良いのだ … 続きを読む平子理沙も美髪のために食べている？ワカメのおいしい食べ方

今や女性の間でも流行中の筋トレ。みなさんのなかにも日々、励んでいる人がいるのではないでしょうか。　筋トレというと、自宅で腹筋やスクワットをしたり、スポーツジムに通ってマシーンやダンベルなどを用いて行ったりするのが一般 … 続きを読む意外とハード？！麻生久美子が励む「溶岩プレート」筋トレ

オーガニック、自然派、植物由来…こうした流行りのうたい文句で売られているシャンプーはたくさんありますが、実は要注意！　それらのすべてが本当の意味で「安全」であるとは限らないって知っていましたか？　天然をうたったオーガ … 続きを読むそのシャンプー大丈夫？「オーガニックシャンプー」の落とし穴

30代から40代にかけて白髪、抜け毛にひそかに悩む人も多いと思います。顔のシミやしわのトラブルは想定していても、白髪や抜け毛はなかなか想定していないことですよね。「まさか自分が…」　毎日どうしていいかわからず悶々と … 続きを読む毎日どうしていいかわからず悶々。30～40代の白髪・抜け毛が気になる人にオススメのシャンプーとは

産後はどうしても妊娠しているときに溜め込んだ脂肪が落ちないもの。女優さんともなれば、まさに体型を戻さないとその後の仕事もなくなりかねませんよね。　あの木村佳乃さんも、産後のボディラインを整えるために「骨盤矯正」に取り … 続きを読む木村佳乃も産後に実践した骨盤矯正…ナゼそこまで痩せるの？

映画やドラマの“役作り”のために減量をする女優・俳優さんたちがいます。そんな世界は「10kg減は当たり前」。いったいどうやってそんなに痩せられたのか気になりますよね？　そこで、女優・俳優たちの過酷な痩身法を調べてみまし … 続きを読む “役作り”で減量する俳優たち、その決死のダイエット法とは？

「キレイの先生」編集部の山田です。　ふと足を組んでいることに気付き、「いけない、頭蓋骨が歪む原因になる」とあわてて姿勢を正すことがあります。　エステサロンの先生に話をお聞きしていて、「そんなことも顔の歪みの原因になる … 続きを読む歩くだけで頭蓋骨が歪む？　顔の歪みは生きていれば仕方ない？

「キレイの先生」編集部の山田です。　カットフルーツに甘酒をかけて‥‥これが、朝食にいいんです。甘酒のちょっとした酸味が、フルーツの甘さをさらに引き出します。甘酒をシロップのように使うんですね。　発酵のプロフェッショナ … 続きを読むフルーツに甘酒をかけて…甘い！おいしい！身体にいい！きれいになる！

美しい肌を保つには、日々の洗顔やスキンケアの基本的なところは欠かせません。でも、ちょっと盲点になっていることがあります。こう言うと美容に敏感な人は、「えっ、まだ洗顔料や洗顔テクニック、化粧水や美容オイルで、私の知らない … 続きを読む知らなかった！洗顔時に「ふーっ！」と息を吐くだけで美肌効果が？

「プチプラコスメなんて使えない！」と思っている大人の女性にとっては、ちょっと驚くお話ですが、あのモデルで女優の菜々緒さんは、むしろほとんどのメイクにプチプラコスメを使っているんだそうです。　使っているブランドはメイベリ … 続きを読む菜々緒、紗栄子、森絵梨佳がこぞって使う「プチプラブランド」とは？

「キレイの先生」編集部の山田です。「泥を顔に乗せる‥‥」　エステサロンの先生に取材していると、思いもしなかった美容法に出会って驚くことがあります。　先日は、「クレイパック」を知りました。これはその名の通り、泥（クレ … 続きを読む泥でパックしてきれいになるの？クレイパックが凄かった！

私たちの肌を老いから救ってくれる「不思議な力を持つ生物」‥‥。その生物の力を使えば、あなたを何歳も老けて見せていたほうれい線や目尻の小じわも、ピンと解決へ向かうという。そんな夢のような生物がいたら、お肌の加齢が気になる … 続きを読む老化に侵食された「アラフォー肌」にみるみるハリ！？素肌の笑顔を取り戻す肌ケアの最先端とは