エイジングケア – ページ 101

意外と満足感アリ！「かさまし」ダイエットメニューのアイデア2品

ダイエット中の食事といえば、その味気のなさから続かなかった、離脱したなんて人も多いのでは？　確かにこんにゃくや野菜ジュースなどだけでは、食べた気がしませんよね。栄養バランスの面からしても、偏食は良くありません。　そこ … 続きを読む意外と満足感アリ！「かさまし」ダイエットメニューのアイデア2品

アレ、老けた？…と思ったら、8月からはじめる「ダメージ肌」救出方法

夏は紫外線が強く、最も肌に負担がかかる季節。たとえUVケアに励んでも、完璧な紫外線対策ってなかなか難しいものですよね。　もしも鏡を見てシミ、シワ、カサカサ肌に加え、目の下のクマなどが夏前より目立っていたなら‥‥今から … 続きを読むアレ、老けた？…と思ったら、8月からはじめる「ダメージ肌」救出方法

汗のニオイ対策には、オフタイムにたっぷり汗をかくことが肝心！

資生堂が2016年6月に実施した女性に対する調査によれば、汗のニオイへの意識が最も高い職業は「エステティシャン」（88％）なんだそうです。　次いで「看護師」が74％、3、4位は「飲食店の店員」で66％、さらに「受付」 … 続きを読む汗のニオイ対策には、オフタイムにたっぷり汗をかくことが肝心！

紫外線対策で注目すべきは実は「チーク」だった！？

メイクで紫外線対策をするといえば、やはり「ファンデーション」選びがカギ。塗るだけでUVケアになるパウダーファンデーションやBBクリームなど、さまざまなものが使われています。　でも、顔の中で最も日差しが当たりやすい「頬 … 続きを読む紫外線対策で注目すべきは実は「チーク」だった！？

RIKACOも実践！「やばっ、最近代謝が落ち気味？」の応急処置はコレ

普段の生活の中で「代謝が落ちてきたかも！」と焦ることってありませんか？　このまま放置すれば太りやすい体質にまっしぐら。そんな悪習慣を絶つために実施すべき、対策を紹介します。 ●「酵素玄米×味噌汁×漬け物」の組み合わせで … 続きを読む RIKACOも実践！「やばっ、最近代謝が落ち気味？」の応急処置はコレ

中谷美紀が5年も糖質制限を徹底できている秘訣とは？

女優の中谷美紀さんが、かれこれ5年ほど続けているという“砂糖断ち”。自身の健康のためだと言っていますが、5年という長さは、「糖質制限」に励む人たちにとって大きなプレッシャーになるのではないでしょうか。　中谷さんがドラ … 続きを読む中谷美紀が5年も糖質制限を徹底できている秘訣とは？

夏も冷えとり対策を！波瑠もやってるあの方法とは？

素肌の綺麗な女優の波瑠さんは、数ある美容法の中でも、冷えとりにはずいぶん気を遣っているそうです。　冷えるといえば秋冬のイメージがありますが、夏も冷え取りはかかせません。特に冷房のガンガンきいた部屋の中で過ごすことが多 … 続きを読む夏も冷えとり対策を！波瑠もやってるあの方法とは？

吉瀬美智子流「肌に優しい」ノンオイルクレンジング法とは？

みなさんは、毎日のクレンジング剤、何を使っていますか？　クレンジング剤といってもいろんなタイプがありますよね。ふきとりタイプからオイルリキッド、泡、ジェル、クリーム、ミルクなど、好みに応じて選んでいることでしょう。　 … 続きを読む吉瀬美智子流「肌に優しい」ノンオイルクレンジング法とは？

美腸・美肌にうってつけ！今年の美女のおつまみは“ぬか漬け”で決まり

「ぬか漬け」といえば、今や健康感度の高い美女たちがこぞって食べている美容食！　女優の石原さとみさん、水川あさみさん、吉瀬美智子さんも自家製糠床を漬けるなどして本格的に取り組んでいます。　ちなみにタレントの川村ひかるさんは … 続きを読む美腸・美肌にうってつけ！今年の美女のおつまみは“ぬか漬け”で決まり

日傘に寿命があるってホント？間違いだらけの日傘選び

夏には紫外線対策が必要。シミやそばかすなどの目に見えるリスクだけではありません。将来、しわやたるみにつながることも。ぜひこの夏も、紫外線対策を万全にしましょう。　対策としてまず思いつくのは日焼け止めやUVファンデーシ … 続きを読む日傘に寿命があるってホント？間違いだらけの日傘選び

通常のスキンケアでは効果薄…急増する「ストレス性敏感肌」、その対策とは？

エアコンの効きすぎた夏のオフィスはお肌に大敵。特に乾燥でピリピリ、ガサガサ、化粧水すら刺激に感じるなんていう敏感肌の人にとっては、悩ましいことこの上ない季節ですよね。　そんな「敏感肌」ですが、近年の研究では、その原因 … 続きを読む通常のスキンケアでは効果薄…急増する「ストレス性敏感肌」、その対策とは？