風邪

風邪やインフルエンザは“呼吸”で予防できるって本当？

風邪やインフルエンザのシーズン到来！　そうならないためにも、早期から予防しておきたいものですよね。 　ウーマンウェルネス研究会の『ウェルラボ』で記事解説をしている、帝京大学ちば総合医療センター耳鼻咽喉科の鈴木雅明さんに … 続きを読む 風邪やインフルエンザは“呼吸”で予防できるって本当？

注意！食中毒の発生率がいちばん多いのは秋だった！？

食中毒というと、梅雨から夏にかけて気を付けないといけないと思いがちですが、実は1年でいちばん発生件数が多いのが10月なんだとか。いったいなぜなんでしょうか。 　食中毒の原因には、ノロウィルスなどのウイルス性のもの、大腸 … 続きを読む 注意！食中毒の発生率がいちばん多いのは秋だった！？

まだまだ大流行！？“隠れ”インフルエンザにご用心

急に38度以上の高熱が出て体中の関節が痛くなるのが特徴のインフルエンザですが、これにはA型、B型、C型があり、症状もさまざま。12～2月にかけて大流行するのがA型で、A型の流行がおさまってくる2～3月にかけて増えるのが … 続きを読む まだまだ大流行！？“隠れ”インフルエンザにご用心

むせる・咳払い・声のかすれ……のどの老化は「ねばり食トレ」で解消！

「最近、食事中にむせて咳込んだ」「咳払いが増えた」「声がかすれる」などの症状に心当たりがある人は、のどが衰えて“老化”が始まっている可能性あり──そう語るのは、東京医科歯科大臨床教授でもある池袋大谷クリニックの大谷義夫院 … 続きを読む むせる・咳払い・声のかすれ……のどの老化は「ねばり食トレ」で解消！

つらい夏風邪…対策はどうすればいいの？

寒い季節には風邪をひかなくても、なぜか夏風邪はひくという人もいるでしょう。夏風邪といえば、普通の風邪の症状に加えて、下痢や腹痛などの胃腸系にくることもあるそうですが、いったいどのように対策すればよいのでしょうか。 　慶 … 続きを読む つらい夏風邪…対策はどうすればいいの？

夏風邪をひきやすい人とひきにくい人の違いはあるの？

風邪というと寒い季節のイメージがありますが、夏風邪は実にやっかい。夏は免疫力が落ちやすいため、長引くともいわれるからです。夏だからと油断せず、しっかりと対策しておきたいですね。 　ところで、風邪“あるある”ですが、あな … 続きを読む 夏風邪をひきやすい人とひきにくい人の違いはあるの？

風邪の予防に！意外と知らない「マスク」の正しいつけ方と扱い方

冬といえば、風邪を引きやすい季節。あなたの周りにも、せき込んでいる人がいるのではないでしょうか。外で働いている人にとっては、できるだけ風邪のウイルスをもらわないようにしたいものですよね。そこで、役立つのが「マスク」です … 続きを読む 風邪の予防に！意外と知らない「マスク」の正しいつけ方と扱い方

風邪予防、二日酔いにも！韓国伝統の飲み物「スジョンガ」のススメ

韓国料理屋さんで、たまに目にする「スジョンガ」。これ、何だか知っていますか？　スジョンガは、風邪予防や消化機能の改善、整腸作用、貧血予防、二日酔い、生理痛などに効果があるといわれる、韓国伝統の飲み物なんです。 　韓国食 … 続きを読む 風邪予防、二日酔いにも！韓国伝統の飲み物「スジョンガ」のススメ

旬の果物「柿」で、風邪や年末年始の二日酔い対策を！

秋冬の旬の果物といえば、柿が思い浮かびます。柿は、どちらかといえば秋のイメージがありますが、12月になってもまだまだ食べられるんですよ。そんな柿ですが、実は意外にも、風邪予防にいいそうなんです。 　料理研究家の永山久夫 … 続きを読む 旬の果物「柿」で、風邪や年末年始の二日酔い対策を！

マスクの効果的な使い方でインフルエンザ予防を

冬になり、空気が乾燥してくると、風邪も流行してきます。とくに、12月から3月は、インフルエンザの流行る時期でもありますので、体調管理は万全にしておきたいですね。 　ところで、このインフルエンザ、普通の風邪とどう違うか知 … 続きを読む マスクの効果的な使い方でインフルエンザ予防を

冬の健康対策！風邪に効果抜群の食材とは？

冬は風邪を引きやすい季節。すでにちょっと風邪ぎみ！という人もいるかもしれません。長い冬はしっかりと風邪対策をして、元気に乗り切りたいものですよね。そこで今回は、風邪対策となる食材をチェックしておきましょう。 「薬膳・漢 … 続きを読む 冬の健康対策！風邪に効果抜群の食材とは？

食卓に取り入れたい！インフルエンザ予防になる秋の味覚とは？

いよいよ寒さが本格的になってきましたよね。そんなときには、風邪やインフルエンザ予防に、より一層力を入れて取り組みたいものです。うがいや手洗い、マスクなどが対策の基本ですが、実はインフルエンザの治療効果を高めると期待され … 続きを読む 食卓に取り入れたい！インフルエンザ予防になる秋の味覚とは？