“一緒にいて疲れる人”の傾向とは?

「この人と一緒にいると疲れる……」と思ったことはありませんか?  そういう人とはできるだけ関わりたくありませんが、そもそも一緒にいて疲れる人が自分だったらショックですよね。自分がそんな人になっていないかの確認も含めて“一 … 続きを読む “一緒にいて疲れる人”の傾向とは?

絶対NG!?太りやすくなる3つの“悪習慣”

コロナ太りがなかなか解消できずに悩んでいる人はいませんか? 実は、ちょっとしたことをやめるだけで、簡単に痩せられることもあるんです。まずは太りやすくなる“悪習慣”を確認しておきましょう。 ■暇つぶしで食べる 「暇だから … 続きを読む 絶対NG!?太りやすくなる3つの“悪習慣”

彼氏の“度が過ぎた甘え”にキレそうなったエピソード

彼氏に甘えられると「うれしい」という女性は多いのでは? でも、度が過ぎるとうんざりしたり、キレそうになったりすることもあるようです。そこで、“甘え彼氏”を持つ女性たちのエピソードを紹介していきましょう。 ■デートに平気 … 続きを読む 彼氏の“度が過ぎた甘え”にキレそうなったエピソード

もう着られない!?冬物への衣替え“あるある”

そろそろ冷えが本格的になり、冬物を出す「衣替え」のシーズンですね。そんなとき、よくあるのが、こんな“あるある”です。 ■毛玉だらけのセーターが捨てられない  セーターに毛玉がたっぷりついているのに、なかなか捨てられない … 続きを読む もう着られない!?冬物への衣替え“あるある”

こんな原因も!?ほうれい線を“つくりやすくする”NG生活習慣

ほうれい線を予防したいけれど、何をしたらよいか分からない……。そんな場合は、次のようなほうれい線を“つくりやすくする”NG習慣を見直すことから始めるのがオススメです。 ■表情筋を使わない  表情筋の衰えはたるみの大きな … 続きを読む こんな原因も!?ほうれい線を“つくりやすくする”NG生活習慣

頑張っているのに痩せない……自己流トレーニングの落とし穴

毎日筋トレなどのワークアウトに取り組んでいるのに、結果が出ない……! そんな場合は、日々のトレーニング方法を見直す必要があるかもしれません。こんなNGトレーニング、していませんか? ■ウォーミングアップ・クールダウンを … 続きを読む 頑張っているのに痩せない……自己流トレーニングの落とし穴

あなたのせい?浮気されてしまう女性のタイプとは!?

彼ができても浮気されてばかり……。そんなあなたは、浮気されやすい性質なのかもしれませんね。では、どんなタイプが浮気をされやすいのか? チェックしてみてくださいね。 ■彼になんでも話してしまい、秘密を持てない  大らかで … 続きを読む あなたのせい?浮気されてしまう女性のタイプとは!?

これ知ってた?“やってはいけない”冷凍保存

“おうちごはん”生活がすっかり定着している中、冷凍食品を活用する機会が増えていませんか。また、自分で食材や調理品を冷凍している人もいることでしょう。でも、その普段の冷凍方法、間違っていることも多いのです。そこで、“やって … 続きを読む これ知ってた?“やってはいけない”冷凍保存

これはNG!“部下に嫌われる”褒め方とは?

30~40代の働く女性の中には、上司の立場として活躍している人もいるでしょう。普段から部下と接していて、「なんだかうまくいかない……」と感じることはありませんか。  上司として部下を “褒める”ことは重要だとよくいわれ … 続きを読む これはNG!“部下に嫌われる”褒め方とは?

逆効果に!?“やってはいけない節約”方法とは?

コロナ禍で、思わぬ出費が増えたり収入が減ったりして、家計の管理が大変……。自粛生活のストレスから、オンラインショッピングで衝動的にお金を使ってしまうこともあるかもしれません。そんなときに節約を考える人も多いと思いますが … 続きを読む 逆効果に!?“やってはいけない節約”方法とは?

“いちご鼻”を悪化させるNG習慣って?

鼻に毛穴の黒ずみがブツブツと目立ち、まるでいちごの表面のように見えてしまう“いちご鼻”。多くの女性が悩んでいるといわれていますが、そのいちご鼻を悪化させるNG習慣があるんです。女性のリアルな体験談からみていきましょう。 … 続きを読む “いちご鼻”を悪化させるNG習慣って?

残念過ぎる……男性から“モテない認定”される女性の3つの特徴

たとえ恋愛対象に入っていない男性であろうと、「モテないでしょ!」と言われたらショックが大きいですよね。“モテない認定”されてしまうということは、自分の好きな男性との恋愛も失敗する可能性が高いということ。では、男性はどん … 続きを読む 残念過ぎる……男性から“モテない認定”される女性の3つの特徴

美脚を遠ざける3つのNG姿勢

姿勢が悪いと足が太くなりやすいだけでなく、まっすぐ長く見せることが難しくなります。つまり、美脚の第一歩は姿勢改善。次のようなNG姿勢が癖になっていないかチェックしてみましょう。 ■まっすぐに立ったときに両膝がくっついて … 続きを読む 美脚を遠ざける3つのNG姿勢

“おうち美容”を見直そう!NGなヘアケア法3つ

「髪に自信がないから“おうち美容”でヘアケアに力を入れたい」と思っていながら、実は反対に髪に悪いことをしてしまっているケースがあるようです。例えばこんな行為です。 ■タオルドライで“ゴシゴシ”  タオルでゴシゴシ拭いて水 … 続きを読む “おうち美容”を見直そう!NGなヘアケア法3つ

気付かぬうちに“肌荒れ”を進行させる3つのNG習慣

しっかり洗顔もしているはずだし、保湿やマッサージも欠かしていないのに、どうして“肌荒れ”が起こるの!?  それはもしかしたら次のような行動で、知らず知らずのうちに肌トラブルを起こしやすい状態にしているのかもしれません。 … 続きを読む 気付かぬうちに“肌荒れ”を進行させる3つのNG習慣

ダイエットの大敵“内臓冷え”を招くNG習慣とは?

手足など身体の末端の冷えは気にならないけれど、お腹を触ると冷たい……。もしかしたら“内臓冷え”かもしれません。体内の冷えは代謝を低下さるため、美肌やダイエットの大敵です。次のようなことが思い当たる方は要注意です。 ■冷 … 続きを読む ダイエットの大敵“内臓冷え”を招くNG習慣とは?

ダイエット中もOK?“太りにくい”焼肉の食べ方

“肉食女子”なんて言葉もあるように、ふと食べたくなるのが焼肉ですよね。でも、ダイエット中ならちょっと躊躇してしまいます。それなら、太らないようにするにはどうすれば? 次のような食べ方があるようです。 ■サンチュ・サラダ・ … 続きを読む ダイエット中もOK?“太りにくい”焼肉の食べ方

実はそれ嫌なんだけど……彼氏の気持ちを遠ざける無意識にやりがちな言動とは?

気になる癖や仕草は、たとえ恋人であってもなかなか注意しにくいもの。とくに本人が気付いていなく、むしろよかれと思ってしていることであればなおさら「実はそれ嫌なんだけど……」とは伝えづらいですよね。そんな、彼を遠ざける原因 … 続きを読む 実はそれ嫌なんだけど……彼氏の気持ちを遠ざける無意識にやりがちな言動とは?