エイジングケア – ページ 86

辺見えみりさんの産後「－10kg痩せ」の秘訣は、妊娠前の食事にあった？

産後ダイエットは誰もが大変な思いをしながら行うもの。身体がまだ弱っているにも関わらず、体重を戻したい一心でついつい無理をしてしまいます。　ただ、産後は授乳することで脂肪分が母乳として使われることから、それだけで痩せる … 続きを読む辺見えみりさんの産後「－10kg痩せ」の秘訣は、妊娠前の食事にあった？

雛形あきこさんは使わない派、辻希美さんは使う派…コンシーラーあなたはどっち派？

突然ですが、日頃のメイクで「コンシーラー」って使っていますか？　タレントの雛形あきこさんは、昔からコンシーラーは使わない派なんだとか。代わりにカバー力のあるクリーミーファンデーションを使用していると、18年前の若かり … 続きを読む雛形あきこさんは使わない派、辻希美さんは使う派…コンシーラーあなたはどっち派？

鼻毛よりもドン引きされるのは「女性のヒゲ」？春こそ脱毛サロンでムダ毛処理すべきコレだけの理由

薄着の季節がはじまると気になってくるのが「ムダ毛の処理」。ファッションやメイクはバッチリ気合を入れてキメたのに、「ワキ毛の処理をすっかり忘れてた！」なんていうのはよくある話。　なかには「街なかで偶然会った友人と立ち話 … 続きを読む鼻毛よりもドン引きされるのは「女性のヒゲ」？春こそ脱毛サロンでムダ毛処理すべきコレだけの理由

女性の5人に1人が糖質・脂質の代謝低下に…原因は「肝臓ケア」不足にあった！

健康診断や人間ドックで指摘されるまで、自覚症状のないことが多い肝臓。あなたも健康診断の結果で「肝機能異常」を注意されたことはありませんか。　日本人間ドック学会の調べによれば、なんと男性の3人に1人、女性の5人に1人が … 続きを読む女性の5人に1人が糖質・脂質の代謝低下に…原因は「肝臓ケア」不足にあった！

貫地谷しほりさんに学ぶ、パサつき髪の「ツヤ出しオイルテクニック」

つやつやの髪は女の命！　朝起きたとき、髪がぼさぼさでツヤハリがないと気分まで落ち込んでしまいます。メイクも大事ですが、やっぱり髪の輝きも大事。そんなあなたに役立つ、とっておきの方法を女優さんから学んじゃいましょう！　 … 続きを読む貫地谷しほりさんに学ぶ、パサつき髪の「ツヤ出しオイルテクニック」

小雪さんは「1日3回」入浴！その美容効果とは？

お風呂に入る時間は、キレイな人ほど「重要な美容時間」だといいます。普通にお風呂に入っている人からすると「お風呂がなぜそんなに大切なの？」と思ってしまいますよね。　俳優の松山ケンイチさんは、過去に妻の小雪さんのことを「 … 続きを読む小雪さんは「1日3回」入浴！その美容効果とは？

綾瀬はるかさんの美肌の秘訣は「肌・身体・心」の三位一体！

女優の綾瀬はるかさんの美肌の秘訣は、多くの女性たちが言うように、やはり「保湿を徹底」すること。　とはいえ、綾瀬さんも27～28歳くらいから、乾燥や毛穴、小じわなどが気になりはじめたそうで、シートマスクなどを駆使して年 … 続きを読む綾瀬はるかさんの美肌の秘訣は「肌・身体・心」の三位一体！

ミランダ・カーも食べてる最強の若返りフード「クコの実」、その秘密とは？

ミランダ・カーが美容のために食べているということで、ブームが起こっているゴジベリー。日本では杏仁豆腐などに乗っている「クコの実」の名で有名な甘酸っぱい果実です。クレオパトラや楊貴妃も毎日食べていたといわれ、古くから美容 … 続きを読むミランダ・カーも食べてる最強の若返りフード「クコの実」、その秘密とは？

お肉のお供にはメロンとカニ？叶恭子流「しゃぶしゃぶ」の食べ方

叶姉妹の恭子さんがいつも食べるというしゃぶしゃぶのお肉は、特選シャトーブリアン。程よい霜降り肉になっているそうで、しかもカニのしゃぶしゃぶも一緒にして、バランスをとって食べているのだとか。　そしてその際に気をつけてい … 続きを読むお肉のお供にはメロンとカニ？叶恭子流「しゃぶしゃぶ」の食べ方

「お肉大好き」な平子理沙さん、それでもスリムなのはぬか漬けに秘密あり？

先日、モデルの平子理沙さんの“美の秘訣”がブログで明かされていました。それは「好きなものを好きなだけ食べる」こと。　こう聞くとなんとも驚きを隠せない方法ですが、小さい頃から肉が大好物で「太る」などのネガティブなことは … 続きを読む「お肉大好き」な平子理沙さん、それでもスリムなのはぬか漬けに秘密あり？

食べ過ぎた翌日はどうしてる？深キョンの自然なダイエット術！

ちょっと食べ過ぎてしまった集まりや飲み会、パーティーなどの後、あなたはどんな努力をしていますか？　特に努力というものはなく、「あるのは後悔だけ‥‥」という人も多いことでしょう。　でも、女優やモデルさんたちはさすが！食 … 続きを読む食べ過ぎた翌日はどうしてる？深キョンの自然なダイエット術！

ジム系カフェ＆レストランで食べて痩せるを実現せよ！

最近ではフィットネスクラブにレストランやカフェが併設されていたり、フィトネス関連企業が出店する飲食店が増えてきました。　これから薄着になる季節に向けて痩せたいけれど、「どんな食事にしたらいいかわからない」「食べるのを … 続きを読むジム系カフェ＆レストランで食べて痩せるを実現せよ！

痩せたいけど食べたい人に！後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか？　そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ … 続きを読む痩せたいけど食べたい人に！後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

大場久美子さんが実践する「グルテン＆糖質フリー」の作り置きダイエット

女優の大場久美子さんは去年の夏、グルテン＆糖質フリーの作り置きダイエットを実践していたのだとか。　まさにブームのダイエット法のいいとこどりをしたダイエット法ですが、大場さんといえば、かつて「ホットヨーグルト」で痩せた … 続きを読む大場久美子さんが実践する「グルテン＆糖質フリー」の作り置きダイエット

仕事・恋愛・美容‥‥アラサー女性意識調査で導き出された2つのワードとは？

近年、漫画やドラマで多く取り上げられる「アラサー女性」。彼女たちの実態を探るべく、メーキャップブランド「マキアージュ」（資生堂）が、「アラサー女性の今」について25歳から34歳の働く女性500人を対象に意識調査を実施し … 続きを読む仕事・恋愛・美容‥‥アラサー女性意識調査で導き出された2つのワードとは？