ストレス

マイボイスコムが2019年1月に実施した「くらしと節約に関するアンケート調査（第12回）」によると、2018年に経費を節約したという人は5割強。その項目の上位は「食料品」「外食」「衣料品」などになっていたそうです。とは … 続きを読む 食にお金はどのくらいかける？　“ストレスフリー”の節約術

お弁当に入れたりサラダにしたり、なにかと出番の多い「ゆで卵」。とくに煮卵は、冷蔵庫に常備していると何かと便利ですよね。とはいえ、ゆで卵の殻がきれいに剥けないと、表面がボコボコになってイライラすることも。そこで、失敗しな … 続きを読む これでイライラも解消！？ゆで卵の殻を“ツルン”と剥く方法

夫の両親や家族との同居は、多くの妻たちにとってストレスの極みといわれます。そんな中、次のようなことに困っている妻たちがいるようです。 ■トイレのドアの鍵を閉めない 　義母や義父がトイレに入るとき、ドアの鍵をかけないとい … 続きを読む 義母や義父と同居している妻たちの困りごと3選

なんだか今日は仕事でストレスが多かったなあ……なんて感じる日はありませんか？　そんな日は、上手にストレスを発散して、元気に明日から仕事に臨みたいものです。そこで、仕事終わりに手軽にストレス発散できる、3つの方法をご紹介 … 続きを読む 仕事終わりに手軽にできる3つの「ストレス発散法」

多くのママに「こんなにイライラして子どもに当たってしまうのは、私だけかしら……」「私は母親失格なのでは……」と考えさせてしまう要因に、　“育児疲労”があります。実はこれ、体の疲れよりも、心の疲れの方が大きなストレスにな … 続きを読む 体よりも心にくる！？育児疲労はこうして解消する！

みなさんは、冷蔵庫の中に何がどこにどれくらい入っているか、すべて把握できていますか？　そうでないなら、もしかしたら庫内がごちゃごちゃで片付いていないことに、プチストレスを感じているかもしれません。心理学研究社・臨床心理 … 続きを読む えっ！冷蔵庫に何が入っているか分からないと離婚率が上がるってホント？

「最近、なんだか疲れる…」なんて思っていませんか？　新年度がスタートしてしばらく経ち、長い連休も終え、さらには梅雨入りもして、疲れがドッと出たという方も多いかもしれません。 　脳腸相関LABOが、30～40代の働く女性5 … 続きを読む 原因不明のプチ不調。原因は“脳腸疲れ”にあった！？

多くの働く女性が、「子育てと両立したい」「ただの作業ではなく、自分にしかできないことをしたい」「内容よりも時間や日数の自由度が高いものがいい」などの思いを持っているのではないでしょうか。ライフスタイルや働く目的は人それ … 続きを読む 就業者が語る“働きやすさ”と働きやすい都道府県ベスト3は？