ストレス – ページ 13

春は太りやすいってホント？その真偽と克服法とは

「春になると、なぜか太ってしまう…」と思っていませんか？　実は、春には太りやすい落とし穴がたくさんあるのです。それを一つずつ克服して、薄着の季節に自信を持てるようにしましょう。 ■春はむくみやすい　春は、冬の時期の運動 … 続きを読む春は太りやすいってホント？その真偽と克服法とは

ストレスは避けられない現代社会において、うまくマネジメントすることが重要といわれています。そんな中、日本の都道府県の中でも、ストレスへのマネジメントを得意としている地域と不得意にしている地域があるようです。　全国の2 … 続きを読む美肌ランキングにも影響が！？ストレスへの対処がうまい県はどこ？

インスタグラムで公開した写真について、これまで何度も激ヤセを心配されていた山田優だが、3月3日の彼女の投稿にまたしても「痩せすぎではないのか？」との声が上がっている。　この日に公開した写真は、パンプスを履いた山田の足 … 続きを読む山田優、足の骨が浮かび上がる激やせショットに心配の声続々！

白髪というと、なかなか自分では気づかないかもしれませんが、40歳を過ぎた頃、ふとした瞬間に「あれっ、こんなところに…」なんて経験がある人もいるのでは。　白髪は、頭皮の血流が問題だとよくいわれています。『PHPくらしラ … 続きを読む目立ち始めた白髪！どうすれば予防できる？

電車内はエゴの巣窟。通勤、通学に電車を使う人なら、誰もが疑う余地のない事実だ。昨今は自動車の「あおり運転」が度々ニュースになっているが、その陰で、日々危険を生み出しているのが電車における「あおり下車」である。「JR京 … 続きを読む「あおり運転」と根は同じ？危険な満員電車の「あおり下車」問題

イライラしたり、怒りを覚えたりする自分をコントロールしたいと思い、怒りの心理学「アンガーマネジメント」に興味を持つ人が多くみられるようです。アンガーマネジメントは、怒りという感情との付き合い方のこと。1970年代にアメ … 続きを読むイライラしたらどうすればいい？「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール！

近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要があるようです。　涙活プロデューサー寺井広樹さんの著書「泣く技術：一瞬 … 続きを読む泣いてストレス解消！「涙活」での正しい泣き方とは？

「うちの子、まだ指しゃぶりをしている……」「もうすぐ小学校に入学するのに、このままで大丈夫かしら？」「もしかして、不安やストレスを溜め込んでいるのでは？」　自然と卒業する子も多い「指しゃぶり」。筆者は小学校入学直前まで … 続きを読む子どもの指しゃぶりはいつまで許す！？スムーズに卒業させるコツ

ストレス対策は人それぞれ違いますが、それでも、みんなに共通するストレス発散法はあるようです。　歌手の森高千里さんのストレス発散法は、寝ることや車の運転、子どもたちとのカラオケなのだそう。ストレス発散法としては、オーソ … 続きを読む森高千里のストレス発散法は誰もが納得するばかりか、病気の予防にもなる！？

みなさんは普段、ストレスを感じていますか？　とくに、仕事では誰もが何かしらのストレスを感じているのではないでしょうか。でも、職種によって、ストレスの度合いは変わってくるというのをご存知でしょうか。　株式会社ドクタート … 続きを読む上司とのコミュニケーション上手くいってる？ストレスランキングの上位職種とは

若手イケメン俳優・竹内涼真との交際疑惑が発覚したアイドルの里々佳が、ヤバい状態になっているという。10月5日発売の「女性セブン」にて竹内とのお泊まりデートがスクープされ、里々佳は一躍時の人に。アイドルグループ「恥じらい … 続きを読む竹内涼真との「交際報道」でストレス？アイドル里々佳がヤバいことに

あなたはストレスが高じると、太るタイプですか？　痩せるタイプですか？　現代社会では、ストレスを感じない人はいないといっても過言ではないほど、人はストレスにさらされています。実際にストレスを感じると、イライラしたり体が不 … 続きを読むあなたはストレスで痩せる人？それとも太る人？その違いとは

「肝機能異常」は男性だけでなく、いまや女性も増加傾向にあるようです。日本人間ドック学会の調べによると、男性の5人に2人、女性だと5人に1人が肝臓に異常を抱え、人間ドックで指摘される受診者は30年前に比べて約3倍になって … 続きを読む女性の5人に1人が肝機能異常！肝臓ケアにスーパーで売っているあの野菜！？