料理

毎日の献立を考えるのは意外と負担のかかること。あれこれ悩んで「もう今日は何も思いつかない！」という日もありますよね。そんなときでも無理せず夕食を楽しめるように、次のような備えをしておくのがオススメです。 ■野菜やきのこ … 続きを読む 「今日の夕食、何にしようか思いつかない……」ときのためにできること

味覚に敏感な子どもたちは、野菜特有の苦味や渋みに苦手意識を持ってしまうとなかなか克服できないものです。「食べてみたい」「食べられるようになりたい」と思えるようにするには、次のような“野菜に親しむ”経験をさせてあげましょ … 続きを読む 家庭で実践！子どもを“野菜好き”にするために経験させてあげたい3つのこと

雨の日を室内で過ごすと、子どもは部屋を散らかすしいろんな不満を外で発散させられないしと、ママは追い詰められてしまいがち。家族みんなで楽しくリフレッシュできるよう、次のように過ごしてみてはいかがでしょうか。 ■新しい料理 … 続きを読む 雨の日の気分転換に！子どもと一緒に楽しめる室内リフレッシュ法3選

最近では、できるだけモノを持たないようにするシンプルな生活がトレンドになっていますよね。そうした“シンプルライフ”を送っている人は「ミニマリスト」とも呼ばれています。 　モノを持たない生活のメリットはいくつもあるようで … 続きを読む モノを持たない“シンプルライフ”を！ミニマリストたちが実践している工夫とは？